Biniu, zawsze odradzałes kreatyne na low-carbach, a teraz piszesz ze to dobre rozwiązanie? Przeciez jak wszyscy wiemy kreayna sprzeyja odkładaniu sie glikogenu czego nie chcemy ... a kolega pyta raczej o ciągłą suplementacje pod czas diety a nie tylko okres ładowania.
Miałeś w ogóle robione badania hormonalne? Stany depresyjne wiążą się z zaburzeniami hormonalnymi. Jak wiemy co wprawia Cie w zły nastrój można to leczyć. Może nadprodukcja kortyzolu. A co do tego co napisałeś, magnez tak, gaba wątpię bo 40% tego za czym wejdzie do krwiobiegu zostaje zużyte przez układ trawienny, witamina b6 dopiero w dawkach [...]
[...] ciekawia mnie inne objawy bo problem owszem moze wynikac z niskiego poziomu testosteronu lub wysokiego E2 ale doo tego potrzebne badania i przynajmniej jako taki wywiad.Mt wiemy jedynie ze kiedys sie leczył i ze ma jakieś stany depresyjne .Co w pojeciu Ruska znaczy stany depresyjne? Chce mu sie płakać? nie chce chodzic do roboty? itd Tak [...]
Najlepiej wrzuć badania przed odblokiem.będzie wiadomo od czego zacząć ,bo możesz mozesz mieć hormony wywalone a jak już wiemy najlepiej żeby były w widelkach (estriadol i prolaktyna)przed odblokiem. Trzymaj miche a będzie dobrze
u mnie babcia zawsze mowi zebym sie nie trul tymi wszystkimi witaminami..ale dostarczal z pozywienia...ale jak wiemy osoby cwiczace potrzebuja wiecej tych witamin... <<<Champions are Made Not Born>>>
Prolaktyna zwieksza sie takze jezeli stosunek estrogenow do testosteronu jest wiekszy. A jak wiemy to dzieje sie tak przez aromatyzacje methandienonu. A jezeli nasz kolega, ktory jest autorem tego tematu ma problem ze swedzacymi sutkami juz w 8 dniu cyklu to znaczy ze jest dosyc podatny na ta aromatyzacje.
ja bym kupil BCAA ale nie hajteka do tej frmy jakos nie mam zaufania daj jeszcze o sobie info bo nie wiemy do konca jak jest sytuacja i jak z dietą /?? oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
skoro jestes taki hojrak to moze wypelnij profil, wstaw fote, zebysmy wiedzieli z kim rozmawiamy ? Nie wiemy czy gadamy z kolesiem 25 w kablu 50 kg czy bykiem co ma 50 w lapie przy 110 kg. Przedstaw sie, opowiedz o sobie, bedziemy wiedziec komu doradzamy, a nie od razu jakies pretensje Pozdrawiam
nikt ciężarów Ci nie poda nie wiemy czy jesteś w stanie wziąć na kaltkę np 70 kg czy 130. weź sobie push pull np z tego tematu http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html
[...] nie pytaj- i tyle. Poza tym, p. Ambroziak- powiedzial Pan kiedys, ze ceny Megabolu sa niskie, bo suplementy maja tania baze surowcowa. Ciekawi mnie jedna rzecz- my nic nie wiemy gdzie i na czym Olimp robi odzywki, nikt nie chce nic powiedziec, bo to jest tajemnica, natomiast Pan doskonale wie kto, gdzie i na czym robi swoje suplementy. Domyslam [...]
[...] WŁAŚCIWIE CHODZI?? Poza tym, p. Ambroziak- powiedzial Pan kiedys, ze ceny Megabolu sa niskie, bo suplementy maja tania baze surowcowa. Ciekawi mnie jedna rzecz- my nic nie wiemy gdzie i na czym Olimp robi odzywki, nikt nie chce nic powiedziec, bo to jest tajemnica, natomiast Pan doskonale wie kto, gdzie i na czym robi swoje suplementy. Domyslam [...]
[...] Poza tym, p. Ambroziak- powiedzial Pan kiedys, ze ceny Megabolu sa niskie, bo suplementy maja tania baze surowcowa. Ciekawi mnie jedna rzecz- my nic nie wiemy gdzie i na czym Olimp robi odzywki, nikt nie chce nic powiedziec, bo to jest tajemnica, natomiast Pan doskonale wie kto, gdzie i na czym robi swoje suplementy. Domyslam [...]
[...] Poza tym, p. Ambroziak- powiedzial Pan kiedys, ze ceny Megabolu sa niskie, bo suplementy maja tania baze surowcowa. Ciekawi mnie jedna rzecz- my nic nie wiemy gdzie i na czym Olimp robi odzywki, nikt nie chce nic powiedziec, bo to jest tajemnica, natomiast Pan doskonale wie kto, gdzie i na czym robi swoje suplementy np. [...]
No to świetnie, że go złapali, wszyscy chyba wiemy dlaczego http://www.fight24.pl/vitor-belfort-jezeli-go-andersona-silve-uderze-to-nie-bedzie-potrafil-ustac-na-nogach/
BTW. dałeś nie ciekawy przykład ;[ jak wiemy najlepsza jest praktyka ;> każdy ma innym organizm poza tym ;[ chcesz mi powiedzieć, że tak WIELE MOŻE naczytałeś się o odżywianiu itd. a nie umiesz napisać tego wyrazu? czy może to była sama praktyka no to gratuluje w tym wieku wielka wiedza ;0! i pewnie byłeś super koxem;< a teraz trenujesz [...]