wiemy

[...] po cyklu mocno masowym bardzo bola i zle dzialaja na psyche. Niektorzy puchna po 10kg, z czego polowa potem spada, a stosunek tych 5 kg co zostanie to 50% miesien 50% tluszcz. Jaki prop i meta i jakie dawki? Jaki trening i dieta? Nic o tobie nie wiemy, wiec ci nie pomozemy raczej bez tego. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-08-16 10:26:16

[...] nie da się przewidzieć po 2 : myslę że chodzi tu o powikładnie po obrzęku mózgu - jak wiesz czaszka to taka puszka i jak zwieksza sie tam objetość czegokolwiek to jak wiemy sie to nie mieści , zaczyna uciskać i stąd mamy kłopoty (podaje się leki przeciwobrzękowe) śledziona - często pęka usuwa się całą albo jak się uda to częściowo (ale [...]

wklej ankiete, malo o Tobie wiemy czemu nie cwiczysz calego ciala tylko ramiona, polowicznie klatke/barki, hmm..? proponuje poczytac podwieszone tematy, chociaz podstawy o treningu i odzywianiu jak nie masz kasy na suple to nie jest problemem, wystarczy odpowiednia dieta chcesz przytyc 5-7 kg? do wakacji chcesz wyrzezbic pewnie co? odpusc sobie, [...]

pytanie czy to ty umiesz czytac - REGULAMIN i tam jest ankieta , to jest podstawa . Zrozum że nie wiemy nic o tobie i nie mozemy jasno okreslic tego jak masz brac . ps. a co do sylimarolu możesz go brać razem z metą

No i co teraz, jak już wiemy co kolega wczoraj zjadł? Właściwie to z tego co napisałeś to będąc na masie całkiem nieźle ci szło. Może poza pasem:-D - i dlatego zrobiłeś redukcję? Ile byłeś na tej masie od sierpnia do strycznia to 5 miesięcy, w bicu 4 cm co ty chcesz. Jak to wszystko to był fat to zła dieta ale wyniki siłowe chyba ci poszły [...]

Trzeba słownika czy nie trzeba... Jak dla mnie to nie jest forum do oceniania poprawności językowej . A6w odpuść sobie całkowicie . Jeżeli chcesz spalić tłuszcz czy zbudować mięśnie potrzebujesz dobrej diety i treningu . Nie napisałeś ile masz lat , co chcesz osiągnąć . Wiemy tylko że ćwiczysz a6w które jest najgorszym wyborem . Wypełnij [...]

Panowie, bez ankiet nie jestreśmy w stanie podpowiedzieć bo niczego o Was nie wiemy.

Nie wiemy czy jest problem wiązadeł, ścięgien, trzeba by zbadać ruchomość stopy, zrobić prześwietlenie. Ból nie ustępuje, czyli ile już trwa. Na opuchliznę może być altacet.

hehehe nikt ci nei powie co to mu da i jakies skutki uboczne bo nawet nie wiemy co on chce brac a jakbysmy wiedzieli to tesh tak latwo nie jest powiedziec - kazdy ma inny organizm ,na kazdego zadziala inaczej -=NPC CreW=- FoReVeR

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] w tym wyroby z białej mąki, niektórzy prawie całkiem węglowodany. Myślimy co z nami będzie za kilkanaście, kilkadziesiąt lat i dbamy o to, co jemy, więc nie mów, że nie wiemy "jak to jest". Oczywiście czasami zdarzają się odstępstwa, ale są one małym ułamkiem, tego co spożywamy. A teraz przychodzisz Ty i piszesz, że masz cukrzycę, [...]

To już wiemy. Odpowiedź także już dostałeś.

[...] składający się z ludzi, którzy nie spędzili ze sobą wiele czasu (...). Dokręcenie śruby i powiedzenie, że "musicie" byłoby bardzo obciążające i ryzykowne, bo wiemy, że siatkówka kocha stabilność. - Prezes Zadroga nie może pozwolić sobie na takie komentarze. Nie wiem, skąd ta zajadłość pana Drzyzgi w stosunku do naszego sponsora - [...]

W moim przypadku pomogla dopiero dawka 75mg diclofenacu, a kontuzje mialem powazna. Warto tez zwiekszyc ukrwienie, bo jak wiemy stawy sa malo ukrwione i kontuzje lecza sie wolniej, wiec capsi plastry tez sa pomocne, do tego oczywiscie srodki wspomagajace: glukozamina, kolagen itd. no i oszczedzaj ten bark zeby nie zrobic wiekszej krzywdy. [...]

jakub,dobrze wiemy,że wiesz,że to ustawiane ale skoro to wiesz to po groma wystawiasz to jako dowód na pełen kontak w capoeirze??????

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Bo wiemy o tobie co kot napłakał. Pozdro.

Zrób sobie pół tygodnia przerwy. idź na saunę lub w jakiś inny sposób zregeneruj mięśnie. nie wiemy czy ćwiczysz na masę czy na redukcję. to też jest ważne bo jak na masę to dołóż kalorii.

Troche ciezko Ci doradzic dlatego, ze nie wiemy czego Ci brakuje w diecie (bo chyba po to chcesz kupic gainera, aby uzupelniac braki w diecie?).

Też nei wiemy czy to mało czy dużo, mozesz sobie wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne jakie mniej więcej powinno być i z okolic tego bilansu startować

Wypełnij ankietę gdyż nie wiemy jakie powinieneś mieć wartości w diecie .