Wygląda na to że to ostateczna lista zgłoszeń,jakich wyników możemy się spodziewać? Ciekawie zapowiada się rywalizacja w kategoriach średnich tz.82,5 do 110.I tak w 82,5 nie wiemy co pokażą Litwin i Słowak ale wiem że Polacy będą mocni!w 90 jest Słowak Urban mistrz świata z zeszłego roku-262,5kg,może zabrzmi to trochę nie za bardzo ale i w tej [...]
dokladnie j/w raczej powinno się omijać nowo powstałe firmy, inaczej sprawa wygląda jesli ktos cos poleci z nowych firm ;-) ja np ostatnio próbowałem bialek z nowej firmy sport definition i musze przyznać że smaki kozackie, ale jak wyglada % bialka tego nie wiemy
dokladnie j/w raczej powinno się omijać nowo powstałe firmy, inaczej sprawa wygląda jesli ktos cos poleci z nowych firm ;-) ja np ostatnio próbowałem bialek z nowej firmy sport definition i musze przyznać że smaki kozackie, ale jak wyglada % bialka tego nie wiemy Potwierdzam ;-) Smak lody waniliowe to rzeczywiscie lody waniliowe :-))
Nic o Tobie nie wiemy... A basen? Zapisz się na siłownie, trenuj siłowo, jak nie możesz biegać ani jeździć na rowerze to może być problem ze stawami więc orbitrek powinien być ok. Bez diety i treningu aerobowego możesz pomarzyć o dobrze wyglądającym brzuchu. Poczytaj sobie posty podwieszone o odżywianiu. Ciężko będzie Ci sprostać wymaganiom jakie [...]
[...] jedna rzecz i Ci pomozemy jesli bedziemy w stanie i POCZYTAJ DOKLADNIE ... bo to co podajesz to tak jak mowi Beast - jest zwykla dieta redukcyjna a czy bedzie dzialac - nie wiemy - bo tylko ty mozesz sie tego dowiedziec Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, [...]
[...] obejrze danej gali to następnego dnia wchodzę na stronkę na której wiem,że są walki w 480/720 i oglądam te które mnie interesują. zresztą prawda jest taka ,że spojler możemy nawet trafić na takiej stronce,patrzymy ile trwa walka np. 20 minut i już wiemy ,że decyzja ,także jedyna opcja nie nadziać się na żaden spojler to oglądać live albo torrent
[...] (przynajmniej bedzie za friko), moze to taka chwila slabosci cie dopadla. a jak nie, to dzialaj, lekarz niech pomoze. powodzenia aha, nie przyznawalbym sie z marszu, ze lubisz sobie przyfasolic tescia, bo od razu masz dwa minusy u lekarza zwykle, a trzy minusy, to wszyscy wiemy co daje Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-06-08 17:50:25
a bo wiesz forum jest po to by gadac na kazdy temat odzywianei to tylko przykrywka a rozmowa o zyciu to to co nam pozwal nie tylko sie jednoczyc ale tez i pomaga bo wiemy ze nie tylko my mmay pod gorke
[...] Tak więc mój błąd. Bcaa podczas deficytu, jak najbardziej spełni swoją rolę, ale czyste Bcaa, bez zbędnych dodatków. Możesz spróbować własnych sił i skonsultować swój plan treningowy na forum. Efekty są w Tobie, to od Ciebie zależy jak intensywnie będziesz pracować podczas treningu i jakim schematem. Jak wiemy to nie przychodzi z dnia na dzień.
[...] własnych sił i skonsultować swój plan treningowy na forum. Efekty są w Tobie, to od Ciebie zależy jak intensywnie będziesz pracować podczas treningu i jakim schematem. Jak wiemy to nie przychodzi z dnia na dzień. Wiem, wiem. Staram sie zadawać pojedyncze i konkretne pytania - własnie po to, żeby ułożyć sobie jakiś sensowny plan. :-) Dzięki.
[...] sobie nie radzisz to musisz zmienic taktykę. Na początek spróbuj nie być na dole. Taka jest podstawowa metoda walki z cięższym - po co samemu wpakować się w sytuację gdzie wiemy ze mamy przechlapane, bo na przygniecie. Niestety walke z dołu tez musisz opanowac. Ten przeciwnik chyba malo umie, skoro nie potrafi wyjśc z twojej gardy. Skoro jest [...]
Nic o Tobie nie wiemy - jaki masz staż, jakim planem wcześniej trenowałeś czy nie masz jakiś przeciwwskazań. Wypełnij ankietę. Co do planu to według mnie nie jest on do końca dobry. Za dużo kombinacji, a za mało podstaw. Dlaczego nie możesz wykonywać tych samych ćwiczeń na siłowni co w domu skoro to one tak na prawdę są najskuteczniejsze - [...]
ano wiemy metabolizm mozna tez sobie podkrecic sposobem qazara czyli picie wody o temp 4 stopni, podobno 30% wydajniejszy metabolizm bo cialo zuzywa energie aby ogrzac wode.
[...] i po 2 miesiacach miec efekt jojo w zamian za tak drastyczny spadek wagi(o ile takowy wogole przez miesiac nastapi-najwiecej moze spasc jej wody a nie tluszczu). Nawet nie wiemy ile ona wazy wiec nie ma co sie roztrzasac nad zbytnim gdybaniem. Co do diety wysokotluszcowej nie polecam jej ludziom ktorzy nie maja zielonego pojecia o jej [...]
[...] co ????????????????????? w więc - męska decyzja cykl 91 tabsów tak jak pisał gdzies kiedyś S.E.T.H. clomid 5 dni po ostatnim tabsie , przez 10 dni po 1 tabletce tylko nie wiemy kiedy Nolvadex? czy nie brać wcale i gdy tylko coś się zacznie dziać to wtedy, ale czy nie lepiej profilaktycznie zarzucić?? tylko z drugiej strony to chyba zmiejsza [...]