wiemy

Od nabierania masy jest odpowiednia dieta, trening to tylko bodziec, nic o Tobie nie wiemy na jakim stopniu zaawansowania jesteś.

[...] wyszukiwarce. Poczytaj ich jak najwięcej, żeby zrozumieć istotę treningu. Najlepiej trenuj FBW 3 razy w tygodniu. Najważniejszą partią powinny być dla Ciebie nogi, dobrze wiemy, że nie ma spalania miejscowego, a intensywność spalania zależy w dużej mierze od intensywności ćwiczenia. Przysiady angażując całe nogi spalają masę kalorii i są [...]

kometa_5 - nie moosisz dostarczac sloganoow prosto z reklam soopli/odzywek; wiemy do czego sloozy oraz jak dziala karnityna; to samo tyczy sie fb; jednak moze mooglbys/moglabys odp na pytanie, o jakim konkretnie prodookcie moowisz /'746mg substancji czynnych(...)' / btw jesli jooz to 'fat burner' - nie 'fut burner' artystyczny leniwy' grasik [...]

tsh powie ci czy tarczyca jest przyblokowana czy nie. a blok moze byc spowodowany podaniem t3 z zewnątrz lub czymś innym wiec po tym nie wiemy czy t3 jest oki. ft3 daje nam info o podanym t3 z zewnątrz. czyli ths i ft3 ci starczy, odnoscnie brania to t3 zawsze powinno brac sie na czczo. jedni dzielą inni tylko rano daja. ja daje rano bo potem i [...]

Brawo Hans ,wszyscy wiemy ze na jaładniejsze dziewczyny na ziemi Białostockiej są

[...] można obliczyć w miarę dokładnie, dużo trudniej jest oszacować ilość kalorii wydatkowaną na aktywność fizyczną. Jeśli zaczynamy redukcję z deficytem to tak naprawdę nie wiemy, czy wyliczone zapotrzebowanie energetyczne było właściwie dobrane... Druga sprawa w wakacje ciężko oszacować energię wydatkowaną na termogeneza nie wynikającą z [...]

[...] dla Cigano niż Cain. Jednak MMA to MMA, i ostatnie czasy pokazały że takie pitolenie i różne teorie po dniu walki można sobie w dupe wsadzić Tak naprawde dalej nie wiemy nic o BJJ Juniora. Może być tak, że zostanie w walce o tytuł obalony, nie uda mu się obrona przed nim, ale wyciągnie jakies magiczne submission i zostanie mistrzem A w [...]

[...] podobnych rozmiarow co Santos, czyli Kongo i O'Brienem i rzucal sporo ciezszym Rothwellem (maksymalna waga na UFCowskie standardy). JDS ma purpure w bjj. Chyba tylko tyle wiemy o jego parterze. "Lesnar i Velasquez na ufc 121" Kto wedlug Ciebie ma wieksze szanse na wygrana? Inaczej, bo wiem, ze jestes fanem Lesnara, jak u Ciebie [...]

[...] , udawało mu się wygrać. Myślę,że albo niech baaardzo poprawi stójkę bokserską, albo niech włączy może jakieś kopnięcia, by wyeliminować dobre ataki rękoma u przeciwnika/ów..? Ale Lesnar chyba też za dobrze girami nie wierzga.. No nic, pozostaje póki co jego bdb parter, a tam wiemy co umie Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-08-13 15:31:08

[...] mi sie że on naprawdę pokaże jeszcze wiele. Ja najbardziej chciałbym żeby walke z Lesnarem(moim zdaniem zmiecie Caina)wygrał JDS bo go lubie, ale boje sie że jak Lesnar wjedzie w niego i go obali to koniec. No i tak jak wcześniej napisało parę osób nic nie wiemy o jego BJJ, także nie ma co teraz gdybac tylko czekać. @B-REAL Ten film z str. nr. 2

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

[...] energii. & do syntezy 1g białka z aminokwasów dostarczonych z pokarmem ustrój człowieka potrzebuje rzeczone 24kcal, którego żródlem powinny być węgle (ew tłuszcze,ale wiemy jak to z nimi jest). W przeciwnym razie organizm wykorzysta do celów energetycznych część amino...zmiejszając tym samym ich pule do syntezy białka ustrojowego... jest [...]

cp bralem wiecej, tak by wychodzilo te 10g, bylo to zazwyczaj 3,5-4 miarki. tabletki po 8, czyli 10g dziennie rowniez. kazdy reaguje inaczej i jeszcze pozostaje placebo, nigdy nie wiemy czy to nie nasze wyobrazenie.

Zależy dla kogo, nic o Tobie nie wiemy czy dopiero zaczynasz czy już może trenujesz 5 lat, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale np trening dla początkujących z wypełnioną ankietą

Kolego ankieta. bo wiemy tyle co kot napłakał.

[...] że pracę fizyczną musiałby wliczyć w bilans kaloryczny, ale nie podejmowałbym tematów typu low carb/fat, skoro autor nie zna podstaw żywieniowych w sportach. A doskonale wiemy, jak to się kończy - miesiąc reżimu na dietach z dupy wziętych, kolokwialnie rzecz ujmując, a potem powrót do dawnego koryta. Dla nowych samo słowo "dieta" brzmi jak [...]

[...] to dobra dieta i trening, dlatego poczytaj podwieszone tematy w dziale odzywianie uloz diete pod siebie, daj ją nastepnie nawet w tym temacie i ocenimy, tak samo z treningiem, sa tematy podwieszone, wystarczy chec przeczytania.. bo jak nic o o Tobie nie wiemy, jakie masz zapotrzebowanie kcal, chociazby itp. to ciezko jest co kolwiek Ci doradzic

i w jaki sposób "zabespieczasz" mięśnie na noc ? Przecież mnóstwo np. glutaminy zabierają komórki jelitowe ok. 50% i na jeszcze wiele innych procesów a gdzie tam mięśnie. A oboje wiemy w jaki sposób organizm wytwarza glutaminę. To jak to ? nie lepiej z tego korzystać ?

Sponsorów przybywa , a my dalej nie wiemy według jakich zasad będzie liczona i oceniana rywalizacja ?

[...] dywizji do 93kg! Bj Penn vs. Sean Sherk - naprawdę ciężka przeprawa dla obu Panów, będzie naprawdę ostro. jardine vs. Silva - tej walki reklamować nie trzeba, bo wszyscy wiemy jak będzie! Soko vs. Nakamura - tych dwóch fighterów będą walczyć o wszystko! przegrali swoje pierwsze walki w UFC, teraz będą walczyć o to by dalej walczyć o pas! [...]