Kolego masy u Ciebie brakuje i to sporo poza tym nie wiemy czy wszystko u Ciebie z postawą ok Do lekarza niech oceni czy nie masz wady postawy bo np. pogłębiona lordoza może spowodować optyczne wypchanie brzucha do przodu
[...] przechodzac do sedna ogledzin reklamy jak widzimy np reklame samochodu marki renault ktory znika albo jeszcze lepiej nie dziwimy sie temu jednakze kupujac tego typu samochod wiemy czego mozemy sie po nim spodziewac (no moze za wyjatkiem tych co ladowali na drzewach:). Podsumowujac na poziomie komorkowym wiekszosc suplementow dziala bardzo mocno [...]
[...] kiedy zacząłem trenować i nabrałem pewności siebie jestem dużo spokojniejszy. Niestety zostało to samopoczucie. Nie przeszkadza mi to aż tak bardzo ale chciałbym, wykorzystać maksimum ze swoich możliwości. Do jakiego lekarza powinienem się udać w takim razie? Wolałbym uniknąć błądzenia od jednego do drugiego, wszyscy wiemy jak to u nas wygląda.
Nie wiemy Herbaty nie są niestety standaryzowane na zawartość np. EGCG. Tańsze i pewnie gorsze herbaty będą miały mniejszą zawartość polifenoli/katechin. Tutaj masz to, co wkleiła Grasia: Dosage Typical dosage recommendations are for 125-500mg/day - preferably of an extract standardized to at least 60% polyphenols and/or EGCG as a marker compound [...]
Przede wszystkim dobra dieta, nie wiemy ile masz do spalenia, ale ogolnie spalacz na poczatku nie jest potrzebny, chyba ze przy niskim BF. Co do antykatabolikow zamiast mieszac-najlepiej bedzie zainwestowac w samo BCAA. Ewentualnie zrobic cykl na kreatynie-zeby wspomoc organizm w czasie deficytu kalorycznego.
Jak ciśniesz man scorch na masie, to chyba jako przedtreningówke właśnie. Pytanie czy jak zjadę do 100 to mogę robić masę nei ma sensu, bo nie wiemy, jak obecnie wyglądasz, możesz zjechać do 100 i dalej mieć pełno smalcu, albo możesz zjechać do 100 i być dobrze podciętym(chociaż wtedy chyba byś się nie pytał). Tak czy inaczej daj foto, bo bez tego [...]
[...] nawet pojawia sie krew. Odnosnie watroby, silimarol czy hepatil w wiekszosci wypadkow wystarczy. Jednynie po ciezkich cyklach (tabsy:meta, winstrol, anapolon) lub gdy wiemy ze nasza watroba zle reaguje na wspomaganie mozna zastosowac lek Essentiale forte (bez recepty). Dav, przy dece z winem, clomid na koniec cyklu, w trakcie i po cyklu [...]
[...] uważasz że mój plan zmierza ku złej drodze ? ad.4 I tu się zaczyna mój problem , nigdy wcześniej nie miałem dużo siły ( nie sugeruje że teraz mam) i właśnie technicznie wszystko zrobiłem ,lecz tylko technicznie a jak ktoś się lekko spiął to już kaplica , nic nie mogłem zrobić . Poza tym jak wiemy siła na macie na pewno odgrywa dużą role .
to ze gloopota straszliwa to juz wiemy, teraz odpowiedz na pytanie czy nie za duzo30 ampulek i czym sie odblokowac i w jakiej ilosci, 4 dni po ostatnim strzale rozumiem??
ale dalej nie odpowiedizales na pytanie a mowimy o wolowinie poniewaz zawiera jej najwiecej oraz jest jedyna w miare zjadliwlym miesem na surowo a jak wiemy w taki sposob nalezy sie spodziewac ze ilosc tej kreatyny ktora jest w meisie dostanie sie do nas Zmieniony przez - jamumin1 w dniu 2015-01-29 23:09:07
[...] ale nie słyszałem jeszcze o żadnych konsekwencjach prawnych... było coś o długości noży - o ile dobrze pamiętam, poprzedni K.K. określał długośc ostrza. jak jest teraz, wiemy dzięki MagicXeonowi i jego dziewczynie :) w przypadku sztywnej, niedociążonej pałki teleskopowej (czyli zwykłej alu) jest pewna szansa, że się nikt nie doczepi - według [...]
[...] wymięka mówiąc najoględniej, ale uzasadnia to cena tych odżywek i klasa producenta ale już taki Olimp nie jest klasą ESN, Syntrax, Cytosport, Dymatize, MRM (a dobrze wiemy, jakie pyszne białka mają te firmy ) a ceny ma wygórowane , jakby taką firmą był! Ktoś dobrze zauważył, że WPI Olimp'u kosztuje w granicach ceny pysznego Isocool! [...]
[...] mogę to pić; ten koktajl białkowo nie ma za zadanie "pieścić mi gardziołka" czy też doprowadzac mnie do szczytowania...on ma inne zadania do spełniania - i wszyscy wiemy jakie. Wiec podsumowują krótko: odzywka ma przede wszystkim działac, a nie smakować jak jakiś niebański napój (nie mówię,ze lubię pić ohydne - ale na takie jeszcze [...]
Jak z mięsem krucho to posilaj się twarogiem. Co za gospodarka dokładnie? Bo że niemiesna to już wiemy ;-) Musisz jeść więcej. Wypisz moze jakiego pożywienia masz dostatek? Generalnie jak pieniądz kruchy to idziesz w kierunku iifym z tym co masz tanio.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale skąd mamy wiedzieć czy by był dobry skoro nie wiemy ile czego zjadłeś? Pomijając już kwestie doboru produktów. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-07-21 17:42:13
[...] nieźle. Przypomniało mi się też jak F. Roach mówił że zanim nauczy Brazylijczyka czegokolwiek to zajmie się jego kolanami. No i może się zajął i Rua będzie kopać. Tego nie wiemy. Co do tego cardio to też bym się nie zapędzał. Wcześniej mowa gdzieś była o tym że nie może robić za bardzo cardio bo ze względu na kolana nie może biegać. A niedawno [...]