SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiemy

  • Brzuch i postawa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego masy u Ciebie brakuje i to sporo poza tym nie wiemy czy wszystko u Ciebie z postawą ok Do lekarza niech oceni czy nie masz wady postawy bo np. pogłębiona lordoza może spowodować optyczne wypchanie brzucha do przodu

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2014-02-03 14:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu DIETA !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiemy co to za omega-3 i co to za tran, ile jest mg w jednej kaps?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2005-05-29 14:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przechodzac do sedna ogledzin reklamy jak widzimy np reklame samochodu marki renault ktory znika albo jeszcze lepiej nie dziwimy sie temu jednakze kupujac tego typu samochod wiemy czego mozemy sie po nim spodziewac (no moze za wyjatkiem tych co ladowali na drzewach:). Podsumowujac na poziomie komorkowym wiekszosc suplementow dziala bardzo mocno [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 2003-06-04 17:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy zacząłem trenować i nabrałem pewności siebie jestem dużo spokojniejszy. Niestety zostało to samopoczucie. Nie przeszkadza mi to aż tak bardzo ale chciałbym, wykorzystać maksimum ze swoich możliwości. Do jakiego lekarza powinienem się udać w takim razie? Wolałbym uniknąć błądzenia od jednego do drugiego, wszyscy wiemy jak to u nas wygląda.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2019-01-06 21:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • herbata zielona vs. czerwona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiemy Herbaty nie są niestety standaryzowane na zawartość np. EGCG. Tańsze i pewnie gorsze herbaty będą miały mniejszą zawartość polifenoli/katechin. Tutaj masz to, co wkleiła Grasia: Dosage Typical dosage recommendations are for 125-500mg/day - preferably of an extract standardized to at least 60% polyphenols and/or EGCG as a marker compound [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10314 Data: 2007-02-06 16:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z pomocą suplementow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przede wszystkim dobra dieta, nie wiemy ile masz do spalenia, ale ogolnie spalacz na poczatku nie jest potrzebny, chyba ze przy niskim BF. Co do antykatabolikow zamiast mieszac-najlepiej bedzie zainwestowac w samo BCAA. Ewentualnie zrobic cykl na kreatynie-zeby wspomoc organizm w czasie deficytu kalorycznego.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2010-04-22 22:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak ciśniesz man scorch na masie, to chyba jako przedtreningówke właśnie. Pytanie czy jak zjadę do 100 to mogę robić masę nei ma sensu, bo nie wiemy, jak obecnie wyglądasz, możesz zjechać do 100 i dalej mieć pełno smalcu, albo możesz zjechać do 100 i być dobrze podciętym(chociaż wtedy chyba byś się nie pytał). Tak czy inaczej daj foto, bo bez tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2012-08-28 20:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet pojawia sie krew. Odnosnie watroby, silimarol czy hepatil w wiekszosci wypadkow wystarczy. Jednynie po ciezkich cyklach (tabsy:meta, winstrol, anapolon) lub gdy wiemy ze nasza watroba zle reaguje na wspomaganie mozna zastosowac lek Essentiale forte (bez recepty). Dav, przy dece z winem, clomid na koniec cyklu, w trakcie i po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7349 Data: 2003-03-13 09:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiemy jaki staż a ty mu RDL proponujesz??

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2010-11-01 19:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres regeneracyjny , pytanko ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uważasz że mój plan zmierza ku złej drodze ? ad.4 I tu się zaczyna mój problem , nigdy wcześniej nie miałem dużo siły ( nie sugeruje że teraz mam) i właśnie technicznie wszystko zrobiłem ,lecz tylko technicznie a jak ktoś się lekko spiął to już kaplica , nic nie mogłem zrobić . Poza tym jak wiemy siła na macie na pewno odgrywa dużą role .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2011-06-06 20:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, detale

    Post
    Doping

    to ze gloopota straszliwa to juz wiemy, teraz odpowiedz na pytanie czy nie za duzo30 ampulek i czym sie odblokowac i w jakiej ilosci, 4 dni po ostatnim strzale rozumiem??

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6391 Data: 2007-04-12 15:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening redu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ale dalej nie odpowiedizales na pytanie a mowimy o wolowinie poniewaz zawiera jej najwiecej oraz jest jedyna w miare zjadliwlym miesem na surowo a jak wiemy w taki sposob nalezy sie spodziewac ze ilosc tej kreatyny ktora jest w meisie dostanie sie do nas Zmieniony przez - jamumin1 w dniu 2015-01-29 23:09:07

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2015-01-29 23:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palka teleskopowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ale nie słyszałem jeszcze o żadnych konsekwencjach prawnych... było coś o długości noży - o ile dobrze pamiętam, poprzedni K.K. określał długośc ostrza. jak jest teraz, wiemy dzięki MagicXeonowi i jego dziewczynie :) w przypadku sztywnej, niedociążonej pałki teleskopowej (czyli zwykłej alu) jest pewna szansa, że się nikt nie doczepi - według [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9300 Data: 2002-09-04 04:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro cas 85 olimpa - oooohyyyda:( help!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wymięka mówiąc najoględniej, ale uzasadnia to cena tych odżywek i klasa producenta ale już taki Olimp nie jest klasą ESN, Syntrax, Cytosport, Dymatize, MRM (a dobrze wiemy, jakie pyszne białka mają te firmy ) a ceny ma wygórowane , jakby taką firmą był! Ktoś dobrze zauważył, że WPI Olimp'u kosztuje w granicach ceny pysznego Isocool! [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11220 Data: 2005-09-25 21:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro cas 85 olimpa - oooohyyyda:( help!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mogę to pić; ten koktajl białkowo nie ma za zadanie "pieścić mi gardziołka" czy też doprowadzac mnie do szczytowania...on ma inne zadania do spełniania - i wszyscy wiemy jakie. Wiec podsumowują krótko: odzywka ma przede wszystkim działac, a nie smakować jak jakiś niebański napój (nie mówię,ze lubię pić ohydne - ale na takie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11220 Data: 2005-09-26 10:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocna redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak z mięsem krucho to posilaj się twarogiem. Co za gospodarka dokładnie? Bo że niemiesna to już wiemy ;-) Musisz jeść więcej. Wypisz moze jakiego pożywienia masz dostatek? Generalnie jak pieniądz kruchy to idziesz w kierunku iifym z tym co masz tanio.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2016-07-01 20:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla kobiety- proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daj pełna ankietę bo nie wiemy czy jużcoś brałaś z supli etc. jaki stan zdrowia, wrażliwość na stymulanty.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2014-04-09 20:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tą kondychą to tak nie wiemy pewne, bo mogło to być wynikiem tego co w stójce wyzbierał

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2014-01-15 23:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek-dieta-szybka odpowiedz prosze. Szybki SOG

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale skąd mamy wiedzieć czy by był dobry skoro nie wiemy ile czego zjadłeś? Pomijając już kwestie doboru produktów. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-07-21 17:42:13

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2012-07-21 17:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieźle. Przypomniało mi się też jak F. Roach mówił że zanim nauczy Brazylijczyka czegokolwiek to zajmie się jego kolanami. No i może się zajął i Rua będzie kopać. Tego nie wiemy. Co do tego cardio to też bym się nie zapędzał. Wcześniej mowa gdzieś była o tym że nie może robić za bardzo cardio bo ze względu na kolana nie może biegać. A niedawno [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 2013-09-13 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)