wiemy

Jak obwody? Bez tego nie wiemy jakie są efekty.

[...] Wiesz co - ja na Twoim miejscu już wolałbym czytać eseje pisane przez kogoś takiego jak moja skromna osoba. Skoro jednak wolisz taaakie dyskusje };-)}:-(:)) .... Heh już wiemy że B.Lee to Twój idol, mentor czy inny wzór - mam jednak dla Ciebie przykrą wiadomość jakbyś się nie wysilał i jak się nie sprężał to nie dasz rady więc: [...]

Gymwarrior, ale to ile koksu musiał o******lić, to zupełnie nieistotna kwestia, bo wszyscy wiemy, że każdy zawodnik(nie tylko w BB) o******lił tyle, ile musiał, zeby osiągnąć to co osiągnął. Fakt, że Markus zaczął startować po 5 latach treningu świadczy raczej o wspaniałych warunkach genetycznych, dzięki którym miał takie szybkie [...]

[...] obrecz barkowa,ale...niech bedzie.jeszcze nikt nie wymyslil idealnego splitu).tak naprawde,co gryzie oczy,to zbyt duza ilosc cwiczen na male grupy!(triceps(3),biceps(4!!!) i przedramiona!(3!!!!!!!)cwiczenia!.jezeli wiemy,ze na duze grupy powinnismy stosowac wiecej cwiczen,a na male-mniej.to logiczne.u ciebie wszystkie grupy traktujesz tak samo.

[...] McDonalda. U nas - w Polsce - dopiero w przyszłym roku będziemy to mieli. No ciekawe czy będą podawać prawdziwe wartości energetyczne czy trochę przekłamane - bo przecież wiemy, że tłuszczu i kalorii w żarciu z McDonaldsa jest co nie miara - i dopóki o tym nie można przeczytać na pudełku, to jeszcze jakoś się zje - ale jak już się to pojawi to [...]

bardzo fajnie dobrze wiemy jak przeciętny strongman wygląda tzn ja i mój brzuch xD Ty przy nich wypadasz świetnie pozdrawiam ;) sog poleciał Zmieniony przez - niski92 w dniu 2011-01-22 12:47:47

Z tym cardio to się zgodzę. Ale nie wiemy tez, co znaczy siła w tym wypadku..200 w przysiadzie? Czy może poprawienie ogólnego stanu siły, bez żyłowania maksów itd...

[...] (kupe lat temu) w jednej z kulturystycznych czasopism czytałem o olimpowskiej D-Rybozie :) ze "w połączeniu z kreatyną mięsnie wręcz eksplodują" heheh i jak wyszło wszyscy wiemy :) mysle ze tak czy inaczej wiekszosc ludzi uprawiających kulturystyke wie co jest "dobre" od danego producenta.Ja np stosuje suplementy od kilku producentów,białko [...]

[...] rwnoczesnie proces katabolizmu (aktywowanego m.in. przez AMPK) jak i anabolizmu (aktowowanego przez mTOR, ktory bedzie dzialal przeciwstawnie do AMPK po wysilkowo) jak wiemy, sam trening silowy w penym stopniu bedzie nasilal synteze bialek, wykorzystanie posilku obfitujacego w leucyne z kolei nasili dodatkowo szlaki mTOR a zastosowanie [...]

wsrod carbo za kult do tej pory kultowym uchodzil smak jablkowy CarbBX od Biogenixa wiemy juz ze dla Ciebie najlepszy jest wlasnie grejpfrutowy w CarboNoxie - dzieki za relacje ! jesli bedzie mial wiecej fanow moze rowniez urosnie do owej wspomnianej wyzej rangi

ogólnie cięzko samemu wyjść z propozycja dla Ciebie. bo nie wiemy, co dokładnie ma się tam znajdować. mając usproszczony schemat....

Za bardzo kombinujesz. W ogóle ćwiczyłeś już coś kiedyś ? zaczynasz dopiero ? ciężko cokolwiek doradzić jak nic o Tobie nie wiemy.

[...] z szacunku do nich, kolejny trening bedzie taki ktory pozowli kontynuowac im droge HSS bez przetrenowania. Kolejna sprawa to taka, ze personalnie taki uklad mi pasuje, a jak wiemy, lepiej by Virtual Coach robil to samo co eksperymentatorzy a nie urzadzal "wspominki z minionego lata". Oczywiscie kazdy specjalizacja przedzielopna jest 1 [...]

No właśnie nie wiemy,to znaleźli narazie ;) Jeszcze czytałem na jakimś Amerykańskim forum, że ma być na http://www.hd.net/ ale nie wiem jak tam to ogarnąć, gdzie się znajdują czy znajdą jakieś relacje na żywo.

daj cos o sobie: wiek,staz,sprzęt,przeciwskazania,poprzedni plan, kiedy ostatnio robiłes regeneracje, itd. Czym więcej wiemy tym łatwiej udzielić pomoc.

1. ANKIETA bo nic o tobie nie wiemy . 2. Jeśli piszesz w tym dziale to znaczy że ten plan nie jest dla ciebie .

[...] beda przyswajac i zuzywac. W tej sytuacji ograniczmy szanse na ich wzrost gdyz mniej glukozy do nich trafi. A im mniej trafi do miesni tym wiecej do tkanki tluszczowej (gdzie jak wiemy nadmiar glukozy zostaje ZAWSZE zagospodarowany w postaci oponki). Dlatego moim zdaniem z weglami na noc uwazac trzeba ZAWSZE A great flame follows a little spark

[...] stronie PZKS. A przecież jest tam pełna informacja o ważnych osobach, które ubyły lub które dokoptowano do Władz. Prezes Paweł F nawalał na każdym kroku, to wszyscy wiemy, ale Paweł F członek Zarządu był w porzo. Tak uznali Zebrani. Ale jaja. Zastanawiające jest to, czy ta kasa PZKS na prawnika / to już poważna kwota/ była i jest [...]

DOBRY FEJK NIE JEST ZŁY. I teraz nie wiemy czy na zdjęciach znajduje sie ta sama osoba, lub może czas redukcji był dłuższy o jakieś 2 lata może ? ;> Kombinowanie w ps jest wbrew regulaminowi no nie ? Zmieniony przez - matys1406 w dniu 2011-11-07 21:07:11

[...] brzmi: czy masz czas na ćwiczenie na siłowni? Jeśli miałbym cos zaproponować to spróbuj z białkiem jak już ćwiczysz te pół roku i nie idzie "do przodu". Na koniec: wiemy o Tobie za mało ,poczytaj jeszczce tematy podwieszone bo nikt kto zaczyna z tym sportem nie może mówić o wątpliwościach co do skuteczności diety i poczekaj na [...]