wiemy

i nade wszystko obserwacja swojego ciala, jesli cos znacznie pogarsza tradzik i wiemy ze to od tego czy owego, wtedy to cos eliminujemy z zycia w wiekszym badz mniejszym stopniu

[...] W okresie intensywnego wysiłku fizycznego w naszym organizmie wzmagana się aktywność układu hormonalnego, co pociąga za sobą wzrost wydzielania testosteronu. Jak już wiemy, wysoki poziom tego hormonu we krwi sprzyja inicjacji i nasilaniu zmian trądzikowych. Jednocześnie, dochodzi do zwiększonego wydzielania potu i łoju, co jeszcze [...]

[...] łamiemy trochę waszej teorii? Medale na mistrzostwach polski zdobylismy po 8 miesiącach treningu... Lecz naprawdę wielka tutaj zasługa trenera. Mozna go nazwać cudotwórcą:D wiemy że duzo jeszcze pracy przed nami aby uzyskać lepsze efekty, wysoki poziom ale musicie przyznać że jak na 1,5 roku ćwiczeń jest nieźle:D proszę o opinie. I mam nadzieję [...]

Na pewno trening, zacząć należy trenować całe ciało, i plan ogólnie słaby na ręce po 4 ćwiczenia nie są potrzebne. Nie wiemy jak wygladasz trudno powiedzieć na czym masz się skupić co z sylwetki do porpawy jest ]

[...] ktury zjadl za duzo mety i siedzi ujarany w domu i robi z sibie znawce typu jak ty trenujesz,poczytaj o suplementach,zobacz sobie atlas cwiczen nie znamy sie nic o sobie nie wiemy laczy nas tylko to ze kochamy podjezdzac wiec szanujmy sie bo kazdy moze sie czepic kazdego co do treningu,diety i suplow bo nie ma idealnego systemu pozdrawiam i [...]

stojeden - to może ja zapytam - jakie jest naukowe uzasadnienie dla rezygnacji ze spożywania posiłków weglowodanówych wieczorem, skoro wiemy, że: - węgle poprawiają jakosć snu wpływajac na produkcję serotoniny i melatoniny usprawniajac regenerację - wpływają w sposób korzystny na dobowy rytm wydzielania leptyny - hormonu uczestniczacego w [...]

rakhu nie gadaj:P bo przez pare lat robił trening strongmanów.. wszyscy wiemy jak w******la... a nawet najwiekszy bez skilla nic w finale k1 nie zrobi..(sapp) nie ma dowodów na koksy ...nikt go nigdy nie złapał wiec po samym tym ze jest duży to troche głupio oceniać

[...] Nieba, niechaj bedzie drogowskazem niemniej jak gdy bywał z nami do świetości zachęcając, niechaj tak sie stanie już prośbę taką wierny lud Tobie Panie dziś przedstawia, uczyń Panie zadość temu, niechaj o tym wszyscy wiemy, że błogosławionym, że świętym jest najwiecej Jan Paweł nasz papież tak strasznie ukochany przez nas i przez Ciebie !!!

[...] bez tego ruchu jeżeli bedzies robil poizometryczna relaksacje tylko pogorszysz stan stawu. Ponieważ bedziesz pracował na mieśniach . poizometryczna relaksacha mięśni dla mnie najpeliej działa ale w pprzypadku przzykurczy mieśniowych gdzie wiemy ze stawy sa zdrowe. Np jej zastosowanie w treningu sportowym jako element strechingu po-treningowego

nie można powiedzieć dlaczego przecież nie wiemy dokładnie gdzie jaki jest ból i przede wszystkim nie jesteśmy lekarzami

[...] tak chodz dla wiedzy, bo ciekawi mnie to. A czy 50 dni ? Nie jest koniecznie powiedziane, ze 50 dni, mi nie chodzi o czas o jak juz niejednokrotnie mowilem, o efekt. A jak wiemy, dluzsze sotsowanie kreatyn w mniejszym dawkach jest skuteczniejsze. Co do mojego zatluszczenia to jest ono niewielkie i rzezbe mam, co prawda nie mam jakso tak wielu [...]

Nawiązując do wypowiedzi Arrosa, zawsze mnie ciekawiło jak nazywać Hi-Teca czy to polska firma czy nie. Bo chyba w innych państwach nie ma tej marki, a wiemy że to spółka powiązana kapitałowo z Peak który zarejestrowany jest w Luksemburgu. Kamilu możesz zdradzić jak to jest dokładnie?

PLT - płytki krwi, powinny sięgać około 400. Oczywiście jeśli nie brałeś aspiryny/acard. Na czerwone wpływa tak jak każde inne saa nie inaczej. Bo tak rozmawiamy i nie wiemy o czym. Niżej link do mojego podsumowania bold solo. http://www.sfd.pl/P.M.P_Steroids-t517179-s15.html Po boldzie z axio było to samo. Po boldzie z BD PLT dobiły do 400, ale [...]

mumifikato no na razie nie wiemy. Czekamy cały czas na rozwinięcie się akcji. Jak obwody Rabann ? Bo nic o tym nie piszesz.

[...] spadasz... nic tu nie wyczarujesz ani mniej ani wiecej, gdyby rabban na poczatku nie ustawil sie na mase tylko lecial tak jak leci obecnie to prawdopodobnie mialby ze 2cm mniej w lapie niz przed startem cyklu... to nie czary mary oczywiscie wszyscy wiemy doskonale, ze saa musza koniecznie dzialac nawet bez jedzenia bo inaczej to fake ale....

[...] Dzięki za słowa pokrzepienia, już poznęcałam się w Waszym imieniu nad Pajacykiem(.pl). Kaza poruszył znak naszych czasów. Nie chodzi tu bynajmniej mrihuanę (my z Billem wiemy do czego to służy:P). Pań z lekkimi hantelkami, ćwiczącymi w nienagannym makijażu nie brakuje. Pełno ich u mnie na osiedu choć tylko w weekend, pewnie poza nim ćwiczą [...]

ten traktor miał jeden cylinder pojemności 10000ccm :D wiemy czemu sie tak panna cieszy

[...] Może nie jest wybitne śmieszna, ale na pewno jest kuriozalna. Znajomy, jak i jego dziewczyna, blisko było do hipsterów. Co prawda nie jeździli holenderskimi rowerami (a jak wiemy, do bycia nonkonformistą trzeba podporządkować się wszystkim zasadom alternatywnego świata), ale i tak starali się jak mogli: kubki z kawą wiezione na uczelnię przez [...]

Tu masz linka jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, na podstawie tego co napisałaś i tak nie wiemy ile masz jeść kalorii, brak podstawowych danych o tobie, ale powinienaś sobie poradzić z policzeniem. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

[...] nie jednego pudla, ale w pelni ja rozumiem, tez jestem leniwe bydle Demonizowanie dopingu u kobiet to taka moda na tym forum, a jest to forum modny trendow jak juz wiemy Niech sie wypowiem co do zdjecia, uwazam podobnie jak Jedrek - potrzeba z 5kg dobrego miecha i redukcja bf o 5% i wtedy to bedzie super poziom amartorski...zeby [...]