plnl
wiem o jedzeniu i suplach wiecej niz ci sie wydaje te fora to jest komedia pytam o jedno a odp o czyms wogole innym kazdy ma inny organizm co do treningu nie kieruje sie ustalonymi systemami robie trening pod swoje zapotrzebowanie cwicze bo lubie a nie bo chce fajnie wygladac nie wyciskam sztangi pod czas treningu klatki 40 razy tylko ponad 250 wez 90kg i wycisnij tyle razy to pogadamy robiac cala klatke wypompowuje miesien na maksa podczas treningu a nie udaje ze cwicze zeby sie spompowac i przy kims prezyc nie interesuje mnie ile wyciskam na maksa na klatke chlopaku bym podniusl ciebie razem z tym 90kg nara jak bym mial 14 lat stazu to bym tu nawet nie pisal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23
...
Napisał(a)
lestat1986
Ekspert
Szacuny
208
Napisanych postów
25012
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150183
sory, przeoczyłem, ze 14 miesiecy.
na koks i tak za wczesnie, szczegulnie na tren.
jak tak cie cisnie to zjedz mety, albo przybij tescia. na tren przyjdzie pora za 5 cykli
lol widze ze juz cykl ze 3 srodkow leciales........
Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-10-05 00:47:45
na koks i tak za wczesnie, szczegulnie na tren.
jak tak cie cisnie to zjedz mety, albo przybij tescia. na tren przyjdzie pora za 5 cykli
lol widze ze juz cykl ze 3 srodkow leciales........
Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-10-05 00:47:45
...
Napisał(a)
oSKI_TM88
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
1166
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11411
tren enan dobry środek, ale dodaj teścia
zacznij tak
1-4 150mg co 3 dni trenu
1-10 250mg omnadrenu/sustanonu co 3 dni
5-10 200mg trenu co 3 dni
o odblok zapytaj za jakiś czas jak zaczniesz
w zapasie 5 x hcg 5000j i bij dwa razy w tygodniu 500jednostek od 3 tygodnia.
potem do odbloku się rozpisze inaczej
obserwuj melduj i pytaj
+++++++jak wiesz coś o prolaktynie, ciśnienie, dbaniu o agresję - zapobieganie jej i potrafisz chodzić wk... przez tyle czasu baw się w ten środek
jeśli nie wybierz coś innego.++++++++++
podpowiadam CI, bo dałeś ankietę i wg mnie należy CI pomóc
ja tez nie wyciskam więcej niż 90kg do ćwiczeń klatki w seriach, bo ćwiczę sam.
ale za to robię 27 pompek na poręczach ważąc 108kg
zacznij tak
1-4 150mg co 3 dni trenu
1-10 250mg omnadrenu/sustanonu co 3 dni
5-10 200mg trenu co 3 dni
o odblok zapytaj za jakiś czas jak zaczniesz
w zapasie 5 x hcg 5000j i bij dwa razy w tygodniu 500jednostek od 3 tygodnia.
potem do odbloku się rozpisze inaczej
obserwuj melduj i pytaj
+++++++jak wiesz coś o prolaktynie, ciśnienie, dbaniu o agresję - zapobieganie jej i potrafisz chodzić wk... przez tyle czasu baw się w ten środek
jeśli nie wybierz coś innego.++++++++++
podpowiadam CI, bo dałeś ankietę i wg mnie należy CI pomóc
ja tez nie wyciskam więcej niż 90kg do ćwiczeń klatki w seriach, bo ćwiczę sam.
ale za to robię 27 pompek na poręczach ważąc 108kg
każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23
wlasnie bilem tescia prolog 10 i pare stralow propinat no i nie wiem nie bardzo do tego deka i 6*wino waga stoji dobra poszlo 4kg ale cos tu jest nie tak po tym cyklu zniechecilem sie strasznie waga stoji rozstepy sie robia ok nie mam dobrych warunkow do tyrania silke mam w domu ale wszystko co potrzeba robie od rana do 17 w robocie o 22 dopiero sie kapie po treningu czasami nie koncze treningu bo zasypiam w silowni ale jade bo lubie co do prolaktyny to chce kupic bromergon ogolnie mam nadcisnienie tetnicze tren stoji na polce od paru tyg boje sie go wziasc bo nikt mi nie chce pomoc nie odblokowalem sie jeszcze po tym co zjadlem bo chcialem dozucic trenu i tak siedze i dumam co z tym trenem zrobic nie wezme go bez waszej rady bo nie chce sobie krzywdy zrobic panowie a suplementy jem bialeczko bCaa shot gun i stoje w miejscu zjadlem juz tyle bialka kreatyny amino czy to k...rwa nie dziala czy zemna jest cos nie tak ?.kolezka mowil zebym nie jadl mety bo mnie zaleje i bede wygladal jak ***** boze jak mnie to wk...wia jestem taki naminowany ze tragedia chce robic to co lubie i rosnac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23
ja tez cwicze sam ale daje z siebie wszystko jak kazdy kto lubi taka jazde wiem ze w gronie motywuje ale nic nie poradze mam co mam i jest jak jest prosze o pomoc a nie o odp jak cwicze co jem i ze to nie dla mnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23
wszyscy lubimy sie spompowac na silce pisze do powaznych ludzi o pomoc bo czasami piszac na forach dostaje takie odp ze wydaje mi sie ze odpisal mi jakis dzieciak ktury zjadl za duzo mety i siedzi ujarany w domu i robi z sibie znawce typu jak ty trenujesz,poczytaj o suplementach,zobacz sobie atlas cwiczen nie znamy sie nic o sobie nie wiemy laczy nas tylko to ze kochamy podjezdzac wiec szanujmy sie bo kazdy moze sie czepic kazdego co do treningu,diety i suplow bo nie ma idealnego systemu pozdrawiam i dziekuje za noramlne odp pozdrawiam i najlepszego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23
ok odezwe sie jak zaczne ten cykl co do odbloku dzieki wielkie panowie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
208
Napisanych postów
25012
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150183
edytuj posty
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
1166
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11411
wg mnie nie słuchaj kolegów, którzy twierdzą, że meta zalewa...
poza tym ja tam bym sięgał wpierw po inne rzeczy...
można fajnie sie porobić na 10mg metki jedząc i ćwicząc.
więc jak się nie bawiłeś nią, to tak zacznij przygodę.
poza tym ja tam bym sięgał wpierw po inne rzeczy...
można fajnie sie porobić na 10mg metki jedząc i ćwicząc.
więc jak się nie bawiłeś nią, to tak zacznij przygodę.
każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23
dobra to jak bym mogl ploeciec na tej metce ?zostawiam ten tren niech lezy jaka metka?jak brac?i ile czasu?cos do tego?slyszalem ze niepotrzebnie na pierwszy cykl bralem deke tesc i wino ku...wa tak mi radzili dobra bylo minelo pomozesz mi z ta metka?jaka jest dobra ?
