Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A spójrz sobie jak robią to zawodowcy, nawet Cutler radził Boreckiemu że idealna waga na masie to jest waga startowa + 23kg, ale jak wiemy Ty jesteś tak zdolny że zrobiłbyś z 23kg 20kg fatu i 3kg mięśni :-))
"ale w kwietniu sie widzimy licze, że będzie ta sama mini-ekipa z forum co w tym roku była albo więcej osób" A co to za spotkania :-D że my nic o nich nie wiemy? };-) http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/1e6e8adf26619c2fb1e088149a065433.jpg?1311206698 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-11-20 16:47:23
Panie Janie tak, kółka moje :-) Fajna sprawa, można zabrać ze sobą wszędzie i zrobić trening. Panteon treningi i tak teraz lżejsze :-D A filmy są fajne, widać błędy o których nie wiemy. Na kółkach miałam wrażenie że jestem wyprostowana a jednak dużo jeszcze brakuje.
Widzicie - same nie wiecie co posiadacie.... No nie wiemy :-> koniecznie sobie wykupię personalny z nim, żeby mi technikę ogarnął zanim zrobię sobie krzywdę ciężarami większymi niż 20kg :-P
Widzicie - same nie wiecie co posiadacie.... No nie wiemy :-> koniecznie sobie wykupię personalny z nim, żeby mi technikę ogarnął zanim zrobię sobie krzywdę ciężarami większymi niż 20kg :-P Te 20 kg to na biceps rozumiem Fux... %-)
Widzicie - same nie wiecie co posiadacie.... No nie wiemy :-> koniecznie sobie wykupię personalny z nim, żeby mi technikę ogarnął zanim zrobię sobie krzywdę ciężarami większymi niż 20kg :-P Te 20 kg to na biceps rozumiem Fux... %-) Yyyyy....na biceps wczoraj 5 poszło, ale mam zapas :-P Corum, ja jestem ekstremalną leszczyną :-D
[...] od składników odżywczych podczas diety z nadwyżka kaloryczną, ewentualnie redukcyjnej to już coś bardziej skomplikowanego... Zasadniczo ten tekst jest podsumowaniem tego co wiemy w tym temacie: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/3/1/25#B16 Takie coś przy okazji znalazłem: Int J Obes Relat Metab Disord. 1999 Nov;23(11):1118-21. [...]
Nie zmienia to faktu ,ze tricki poprawiaja technike ,a jak wiemy tp technika to podsawa sukcesu.A i jestem pewny ,ze zawodnik ktory robi najwiecej 100 zonglerek ,nie zrobi kariery ,gdyz swiadczy to o jego slabej technice . Tricki sa udoskonalaniem techniki i mi duzo pomagajaa :)
Czytałem, jednych blokuje, drugich nie. Badań nikt nie zrobił, więc możemy sobie poopowiadać o ładnych dziewczynach lepiej. W trakcie cyklu zrobię badania i będziemy mieli jasność. Środki te nie są zbadane jak SAA, że z zasady wiemy co blokuje i ile czego wystarczy, żeby z tego wyjść. Do Saa mamy schematy. A do PH to tylko takie pogawędki.