wiemy

współczuje ale powiem Wam coś...z mojego punktu widzenia... mama jak mama, jesteśmy do niej przyzwyczajeni, mozna pyskować, wiemy co powwiedzieć a co nie ... ale za to teśćiowa........................................................

Wiemy że przed obroną nie znałaś prawa

Fedor chyba nie przegra... ale jeśli tak to... pamiętacie jak po walce Andersona z Maią tamten pierwszy coś tam gadał że chciałby zawalczyć z kimś z wagi ciężkiej? Wszyscy gadali "niech dadzą mu Fedora". Jak wiemy Anderson pięknie pojechał Hendersona.

[...] sprawdzone i głównie na nim opieram się w celu uzupełnienia braków w diecie - system protein 80, vitaFit, whey protein complex, ostrowia. Wszystko zależy od funduszy a jak wiemy zbliżają się święta także mój mikołaj przyniesie mi system protein 80 Dremonic - jakie plany? Dobre pytanie. Z kariery w TS muszę zrezygnować ponieważ kolano jest w [...]

najlepsze do spalania tluszczu sa oczywiscie cwiczenia aerobowe-jak wiemy musza byc wykonywane przy odpowiednio wysokim (stalym) tepie (conajmniej 20 min.) a wiec takie tabele można sobie darowac Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A [...]

to wiemy hahah

[...] Lylem,bo są bardiej Sluggerami niż outside Fighterami. McCall-Foreman,to był by WAR. Ale teoretycznie wszystkicj powinien pokonać Foreman(oprócz Lennox i tuckera i moze Vitalija Klitchki)z tym,że właczałby wsteczny. Jeszcze moorer walczył z Foremanem troche inaczej,ale jak się skończyło wiemy. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-06 09:34:53

ja mam na 8.00 rano więc sobie nie pośpie:) a skąd jesteś bo może jesteśmy z jednej okolicy i nawet o tym nie wiemy:P

[...] TFS itd... i zonk. Chyba lepiej przejść się do lekarza rodzinnego zmierzyć ciśnienie, no i do dentysty, okulisty itd.. i dopiero wybierać się z dokumentami do policji, jeśli wiemy, że ze zdrowiem ok. Inne moje pytanie czy gdzieś jest jasno określone nt. kogo nie mogą przyjąć jeśli chodzi o tą ankietę bezpieczeństwa. No i następne pytanie czy w [...]

To wiemy co robić :) ja mam farta wa takim razie bo dostałem za przechodzenie w miejscu niedozwolonym, ale jakiś czas temu miałem też mandat za niezapięte pasy, gdzie można sprawdzić kiedy został opłacony, bo z tego co pamiętam to ściągnęli mi z podatku i nie pamiętam ile czasu minęło ? Jeszcze odnośnie tematu długich włosów, który był kiedyś [...]

[...] możemy się teraz poddać. Nasi fani bardzo nam pomagają. Wczoraj dopingowali nas, gdy przegrywaliśmy, ale to nie jest nic nowego. Znamy bardzo dobrze kibiców Rossonerich i wiemy, że w każdym trudnym momencie będą nas wspierać. To wspaniała chwila i cudownie jest być jej częścią jako, że obchodzimy także 18-lecie prezydentury Pana Berlusconiego. [...]

Łukasz "Juras" Jurkowski Wróciłem z dosyć pracowitego weekendu dziś po 15tej. Zero snu dziś w nocy z racji after party po XCage (pierwszy raz w Toruniu, przepięknie, pozytywne miasto! dzięki), UFC 191 i wyjazdu do Płońska z rana na otwarcie Legia Soccer Schools, sprawiło, że padłem nieprzytomny i dopiero teraz się obudziłem. Dalej średnio kojarzę [...]

[...] hantlami 3x12 -waga placzu 3x20s -modlitewnik 3x10 -młotki hantlami 3x10 -linki 3x15 -brzuch 2x50 Panowie widze ze rozwinela sie dyskusja na temat jedzenia,jednak wszyscy wiemy ze na ten temat mozna pisac i pisac.Jeden za przeproszeniem zre jak swinia bo twierdzi ze tak jest dobrze inny zas je tyle ile potrzebuje i tez jest dobrze.Kazdy [...]

To ja zacznę: jak wiemy kasza jaglana jest zasadotwórcza. Czy inne produkty z prosa tzn. mąka jaglana/płatki jaglane też mają takie właściwości? Wolę się upewnić ;)

To ja zacznę: jak wiemy kasza jaglana jest zasadotwórcza. Czy inne produkty z prosa tzn. mąka jaglana/płatki jaglane też mają takie właściwości? Wolę się upewnić ;) Wszystko zależy od ilości magnezu, potasu, wapnia w danym produkcie. Jak Cię to interesuje, to sprawdź sobie wartość wskaźnika PRAL. Nie jestem do końca taki pewien, czy kasza jaglana [...]

Czy wiele się zmieni tego nie wiemy. Testuj na sobie. Być może taki rozkład makroskładników będzie Ci odpowiadał.

Nie da się tego niestety określić. Jakieś efekty będą, ale jakie, tego nie wiemy.

[...] i np parmezan) 3. Czy węglowodany z orzechów (nerkowce mają sporo) wliczać w makro ? (do bilansu oczywiście są wliczane ale też podbijają znacznie węglowodany, których jak wiemy jest niewiele na low carb). W diecie mam migdały, włoskie i brazylijskie przede wszystkim. Czasem wrzucę nerkowce, pekan bądź makadamie. Tłuszcze opieram na orzechach [...]

Ile ważysz że aż 9 gram węgloi , ile białka nic nie wiemy o Tobię także... Nie mniej jednak ogromna ilość , przyrost tkanki nastąpi od nadwyżki także sam sobie odpowiesz.

Ile ważysz że aż 9 gram węgloi , ile białka nic nie wiemy o Tobię także... Nie mniej jednak ogromna ilość , przyrost tkanki nastąpi od nadwyżki także sam sobie odpowiesz. mam 193 cm wzrostu waze 63-64 kg z czego 60 kg to sucha masa mam 6 % tkanki tłuszczowej. Jadam ok 2,2,5 g białka na kg i 1-1,5 g tłuszczy na kg suchej masy ciała. no i ok 8-9 g [...]