462,5+80+20+5 daje 567,5....fiu fiu to już wiemy jaki masz cel treningowy PS: Mi kiedyś przy mc pas żebro połamał Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-09-13 23:16:01
[...] była grupa kontrolna, 5) kto weryfikował wyniki, 6) jakie były warunki wyjściowe, 7) czy kiedykolwiek, ktokolwiek powtórzył eksperyment i z jakim rezulatatem De facto nie wiemy czy eksperyment spełniał kryteria naukowości czy był zabawą. Podaj też jakiś link do walki, w której przedstawiciel t**** wygrywa wyłącznie dzięki stosowaniu technik [...]
[...] a o wykonanie technik ktorych nauczaja pytaja sie na facebooku lub na forach a przed ludzmi zgrywaja expertow. Hahaha ;-) Ale zostawmy to dzieki dostepnosci faktow nt jkd wiemy ze na tym jkd nie polega. ;-) Wracam do treningu. Nie mam czasu na kłótnie w necie z krzykaczami. Ale tzw keyboard warriors zawsze maja w internecie najwiecej do [...]
dzieki wszystkim za dobre słowa, bo to jeszcze bardziej motywuje MoGreene. napisał I tak dobrze wiemy że to ty Molder chciałbym wygladac tak jak Molder teraz, naprawde od***ał kawał dobrej roboty _Myron_ co do treningu i diety no to tak: Na początku zmieniałem syfiaste jedzenie na to zdrowe i tego sie trzymałem, starałem sie trzymac w miare [...]
[...] o syfach jakie sa w pozywieniu o ktorych nawet nie mamy zielonego pojecia a niestety tak jest ze czasami organic kolo organic nawet nie lezalo! cale szczescie ze wiesz/wiemy/ludzie wiedza (jesli wiedza!) w czym problem! jesli da sie z tym zyc - pod pewnymi warunkami - tylko od nas zalezy czy to spyerdolimy czy tez nie ja wiem ze zle sie [...]
[...] powiedzieć, że ucieka nam młodość, że sie nie bawimy, że nie używamy życia - a dla nas ta zabawa i używanie życia jest mierzona właśnie kroplami potu i bolącymi mięśniami. Bo potem wychodząc na ring wiemy, że jesteśmy dobrze przygotowani i że to MY i tylko MY mamy wpływ na to, co sie stanie - nasza przyszłość jest w naszych rękach. I rękawicach.
dobre video micz,jak kumplowi to puscilem ktory polski nie widzial kilkanascie ladnych lat to myslalem ze sie rozplacze,powiedzial ze tak duzo jeszcze nie wiemy o swojej histori.
Po ostatnich zdjeciach jestem juz pewien, ze on koxu nie bral,z reszta tu na forum jest pare osob, ktore tez rosna w oczach, ale przeciez wiemy, ze to zasluga michy i kreatyny jedna osobe znam z tego forum, ktora wyglada bdb tak,ze juz mu pisali ze cos mocniejszego bylo, on mowi,ze nie a juz 3 bombe leci, a najlepsze jest, jak go bronia haha dobra [...]
Grzegorz nie musiałeś nam tego aż tak wyjaśniać......ale skoro to zrobiłeś to już wiemy. Czyli prezydentem jest ktoś inny a rządzisz Ty.....BRAWO TY !!! ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-02-23 18:46:29
Laluś dzięki, ale dobrze wiemy, że czesto efekty nie są współmierne z wkładem pracy-ja w porównaniu do Ciebie czy innych dziewczyn-opyerdalacz jestem dziś miska zanieczyszczona paluszkami DNT( wyrzut)
[...] kiedyś robiłam knedle z pełnoziarnistej mąki lubella- jakiekolwiek kupne w żaden sposób im nie dorównują!!!! jak najbardziej jestem za własnoręcznym lepieniem-a poza tym, wiemy co jemy%-)(szczególnie w kwestii nadzienia tego typu produktów) relacje: wczoraj DNT, dziś plecy i biceps-2 ćw. sobie zamieniłam, jakoś tak zapału brakowało i chciałam [...]
W tydzień Ci 0,5kg spadło? ja bym się cieszyła Dobrze by było, gdybyś wpisywała swoje treningi tutaj, bo nie wiemy co robisz na siłowni, ostatni masz z końca stycznia.