BARTLEY8 jeszcze nie wiemy kto bedzie jechal wiekszosc uwaza ze wyjdzie to tak jak w Zlotoryji wszystko z nich trzeba wyciagac chocby regulamin .Mozna odniesc wrazenie ze nie maja osoby odpowiedzialnej za konkurencje dodatkowe.Wlasnie podali nagrody w kat. ciekawe czy uwzglednia CC jezeli nie to moga rowniez zapomniec ze planowali taki konkurs.Ja [...]
[...] trening 3. Makaron + pierś+ wołowina a co dalej to jeszcze nie wiem, we'll see Od siebie: Na początek pragnę wyjaśnić czemu trening był taki chjowy.. Otóż jak wszyscy wiemy - niedługo są święta a u mnie w święta siłowania będzie zamknięta.. Dlatego jakoś się dogadałem, że omeg iść w poniedziałek, wtorek i środę.. Ale w poniedziałek i środę [...]
Jeżeli wiemy że coś szkodzi to to ograniczamy... To nie jest pierwszy artykuł na ten temat ale jeden z pierwszych który podaje ile jest rtęci. Ja jadam łososia i rybę maślaną (wędzoną na ciepło- jest suuper) od czasu do czasu. Pdobnie jest np. z frytkami. Wiadomo iż zawierają poliakryl czyli substancję rakotwórczą. Są tacy którym to nie będzie [...]
Jeżeli wiemy że coś szkodzi to to ograniczamy... a wychodzenie z domu tez ograniczasz ? zreszta i w domu jest wiele produktow zawierajacych substancje rakotworcze- pozdrawiam mieszkajacych w azbestowych kwadratach ... pzdr
[...] pewnie, wykształcone w trakcie nauki podstaw odruchy pozwolą nam zachowywać się niemal automatycznie w trakcie zagrożenia. Kihon stanowi tutaj tylko podstawę, ale wszyscy wiemy, że bez podstaw nie ma postępów, bez fundamentów nie zbudujemy domu. 3. W jaki sposób rozwijały się dalekowschodnie Sztuki walki w dwudziestym wieku? 3.1 Karate W roku [...]
[...] pokolenia wojennego, to wniosek, iż jest to wynikiem głodu jest bardzo daleko posunięty. Głównie dlatego, że znamy tylko te jednostki, które dożyły późnej starości. Nie wiemy jaki to jest procent całej populacji, jak dokładnie obie grupy żyły, co jadły, jakie miały geny itp. Za bardziej prawdopodobne uznałabym, że jednotki z tego pokolenia, [...]
Morales Gubię się i motam w tym obcianiu. Chciałabym się jakoś podredukować A zauważyłam,że odkąd włączyłam trening siłowy to przy jedzeniu 2000-2200 zaczynałam rosnąć (nie chodzi mi o przyrost wagowych kg->choć to też zauważałam) ,ale o objętości uda , szyi:/ Jakoś szybko mi w masę idzie:/ A jak widzę,że niektórzy panowie na redukcji na 2000 [...]
Jadłem parę razy maślaną i jest smaczna ale nie na tyle, żeby taka cena była usprawiedliwiona. Według mnie to taka moda, jak swojego czasu była na pożal się boże pangę - a co się okazało z pangą to chyba wszyscy wiemy... Nie bierz tego do siebie SheWolf, jeśli Ci smakuje i stać Cię - to smacznego, ja spasuję :)
Może to głupio zabrzmi ale z doświadczenia wiem ,że czasami takie drobne kontuzję się przydają , ... drugim razem wiemy kiedy sobie odpuścić ten "ostatni" ruch ...
[...] jak ci idzie i co dzisiaj zaplanowales zmienic no i zeby powkurzac jak cos boli to sie nie robi. jak bolalo i juz przeszlo to robi sie stopniowo zwiekszajac ciezar, to wiemy. mozesz zaczac od mniejszego ciezaru i obserwowac, ale najleiej zeby w tej kwesti wypowiedzial sie ww pan od rozowego zeszyciku badz adzik czy ktos inny bardziej [...]
[...] oddali Niemcom Czechy w zamian za pokój. Polska niestety też klepnęła oddanie Sudetów i rozbiór Czech, o co mają do nas do dziś pretensje. Przepraszał ich za to Lech Kaczyński kiedy był prezydentem. Zostali sami i nic innego nie pozostało jak się poddać. Polsce natomiast "sojusznicy" gwarantowali pomoc w razie agresji. Jak się skończyło wiemy.
[...] Fajnie, ze przez te pól roku polubiłaś treningi. Gdybyś planowała wrzucac posty z miską - to jesteśmy ogólnie przyzwyczajone do kalkulatora potreningu. Orientacyjnie wiemy jak na niego patrzeć - Fitatu wymusza znacznie wiecej uwagi.. Moze spróbuj i TY? Podobnie wypiski treningowe - zobacz jak wrzuca Lexi, Tsu, Nikki - łatwo się czyta i [...]
[...] Fajnie, ze przez te pól roku polubiłaś treningi. Gdybyś planowała wrzucac posty z miską - to jesteśmy ogólnie przyzwyczajone do kalkulatora potreningu. Orientacyjnie wiemy jak na niego patrzeć - Fitatu wymusza znacznie wiecej uwagi.. Moze spróbuj i TY? Podobnie wypiski treningowe - zobacz jak wrzuca Lexi, Tsu, Nikki - łatwo się czyta i [...]
[...] jak najdłużej. Podobno zakroki są łaskawsze niż wykroki dla nich. Najlepiej jeszcze przed tym jak zaczyna się coś dziać wypadałoby dbać o wszystko, technika pierwsza, ale wiemy niestety jak jest w pośpiechu. Trzeba zwolnić i nie gonić za ciężarem. Zmodyfikuje trochę plany, wyklucze ćwiczenia przy których doskwiera coś w kolanach, [...]
Artur Szudrowski wstawił gdzieś foty z waga pratkycznie bez zmian na przestrzeni chyba dwóch lat ( jeśli dobrze kojarze) a wszyscy wiemy że forma jest mistrzowska
Dalej nie wiemy do czego ma służyć obwodówka. W ramach odmiany, może zrób ją wg mojej wizji - TGU,klata/plecy, obwody, łydki, brzuch.. TGU na koniec obwodówki to niezbyt dobre - już to zarzucano MAXWELL'owi w treningu 300 KB Challenge.. TGU po takiej pracy.. No to jak? obwodówka ma Cię zajechać, czy nauczyć techniki? Co do snatchy - rób swing, [...]
[...] sprawa i jak najbardziej się z Tobą zgadzam! Nie wykluczamy ćwiczeń na pełnym zakresie ruchu np w przysiadzie ale nie mówmy, że jest to nieobciążające i ma same plusy bo wiemy, że tak nie jest! To co Marek napisał o zawijaniu tyłka często w późniejszym etapie, życia wychodzi niestety in minus! Pomijam kwestie zawodnicze i sportowe ale [...]
[...] przed pracą ogarnę i tam by nie było pieczywa no i może ryż/kasza/makaron na zimno z jakimś mięsiwem na magazynie można by było wszamać muszę to sprawdzić bo wszyscy wiemy jacy są pracodawcy macie wyznaczone 15 minut przerwy i musicie zdążyć przygotować zjeść pozmywać i z powrotem do roboty :-P. Chleb Ezachiela ciekawy ale przepis dość [...]
Do autora:No tak staż obcięty,nie wciskaj nam kituJoke No my wiemy,tylko przypuszczaliśmy ,ze po wstawieniu twoich pierwszych fotek z takim stażem,mieliśmy nadzieje,ze ty to jakiś fenomen genetyczny,jak Cie tam nazywają "mutant",a po zobaczeniu twoich kolejnych fotek odeszliśmy od tego,bo jednak nie jest tak wspaniale jak sądziło pare [...]