SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiemy

  • Zbyt dużo węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wydaje sie sporo i jezeli bedzie ich za duzo to na pewno bedzie to mialo wplyw na jakosc zdobytej masy ale tak na prawde nie wiemy dla kogo taki rozklad makro, nie wiemy nic o Tobie, jakie masz wymiary, jakie aktywnosci uprawiasz itd. poza tym pieczywo i makarony to nie jest najlepszy wybór na głowne zrodla wegli, takie produkty nie powinny byc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2014-10-26 18:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy na mase wazne sa ciezary ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    My nie wiemy czy dobrze robisz, bo..,.nie wiemy co robisz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2007-05-12 22:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    musisz mieć ujemny bilans kaloryczny. Nie wiemy czy taki masz, nie wiemy nawet ile ważysz, ani ile jesz. Wstaw ankietę działu i zrób wypiskę z przykładowego dnia diety

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2014-03-14 21:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem że mam nie dowagę ale ja mam taką przemianę materii ja bardzo dużo jem wszystkiego ale wiecie jak to jest Wiemy, wiemy. Tłumaczenie przemianą materii to najczęstsze i najgłupsze tłumaczenie ludzi nie mających pojęcia o diecie. Przemiana materii to nie jest jakiś tajemniczy stwór (nazwijmy go Smokiem wawelskim) o nieograniczonym apetycie i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2013-05-22 01:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym trenować ( 15 lat )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jako że jestem fizjoterapeutą a do tego zajmuje się kulturystyką i sportami siłowymi od już 11 lat, przedstawie wam sprawę ćw. osób ze skoliozą . Pierwsza sprawa wywiad, nie wiemy ile masz lat, oczywiscie ma to bardzo duże znaczenie (proces kostnienia) nie wiemy nic o skrzywieniu i jego progresie czy to 10 stopni już masz od kilku lat czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2013-06-28 00:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiemy również, że na 1 spożytego białka powinno przypadać 24 kcal z węglowodanów i tłuszczy, a tłuszcze powinny stanowić ok. 25 % ogółu energii. Idziemy dalej, wiemy też, że powinno się spożywać: 2-3 białka na kilogram masy ciała 2-7 węglowodanów na kilogram masy ciała 1-2 tłuszczy na kilogram masy ciała Teraz sprawa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2006-10-15 23:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] druga część prawdy, no ale dla mnie po prostu nie. Kolega skończy masować, w sylwetce za wiele się nie zmieni, redukował będzie tyle co masował. Tym bardziej, że jak też wiemy, pierwsze okresy masowe są pełne błędów różnorakiej maści. Co robić, skoro redukcja trwała tyle czasu? Raz jak tam zdrowie, czy się nie odbiło, w co watpie, bo tempo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2021-11-30 15:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy na 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] nie wiemy ile wazysz, mierzysz itp.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2011-04-06 21:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masełko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    margaryna zawiera tłuszcze trans które jak wiemy nie są korzystne a jak nie wiemy to wyszukiwarka a poważnie to nie możesz traktowac takich rzeczy jak masło czy margaryna jako źródło tłuszczy!!! głównymi źródłami powinny być np.. oliwa z oliwek, siemie lniane, orzechy itp.. ogólnie nie powinno sie spożywac tłuszczy zwierzęcych...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2008-01-02 15:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byś się trochę rozebrał wiemy ze glownie po to ogladasz nasz dziennik

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 17:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiemy ze glownie po to ogladasz nasz dziennik remik no wiesz Ty co już tu nie zajrzę Flakers rozumiem,że chcesz się zmierzyć na gołe klaty?

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 17:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko zrzucić brzuch i piersi ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Poczytaj na forum o 10 wskazówkach żywieniowych, odwidź działy odchudzanie i odżywianie oraz musisz wykonywać aeroby bieganie rower. Do wakacji nie wiemy czy dasz rade bo nie wiemy jak wygladasz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2011-04-24 20:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Też nie wiemy, mam atlas za duzo nam nie mówi, nie wiemy jakie ćwiczenia na nim można robić, atlasów jest mnóstwo, poza tym na atlasie trudno zrobić sylwetke, ze wzgledu na jego ograniczenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 201 Data: 2019-06-23 18:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl metanabolem

    Post
    Doping

    evans wypelnij profil klubowy bo nic o tobie nie wiemy i nic o tobie nie wiemy ale jezeli teraz wezmiesz te 50 metki to puzniej np moze juz na ciebie metka nie dzialac a jak suplementy masz brac to lepiej od razu kup se jakes suplementy a nie mete nie wiem czy wiesz ale meta jest jednym z najbardziej toxycznyh koxow albo i najbardzie mozesz miec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2002-11-20 07:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę zrobić cheat meal po 4 dniach diety ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiemy jaki masz poziom bf? Nie wiemy jak wygląda Twoja dieta , potreningu jak wliczysz w bilans może być taki "cheat" chodź dla nie których to element diety.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2015-08-03 20:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Young, kobiety jedzą mniej, jeśli towarzyszy im mężczyzna. Zdaniem psycholog, kobiety sądzą, że są postrzegana jako bardziej atrakcyjne, kiedy jedzą małe porcje. Nie wiemy, co na to mężczyźni, ale objadanie się w towarzystwie przystojnego adoratora z pewnością nie służy znajomości. Udowodniono zależność między wielkością widelca a ilością [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 12:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smak, aromat i wyjątkowe właściwości oliwy z oliwek sprawiają, że jest jednym z najcenniejszych tłuszczów. Chociaż na półkach pełno jest rozmaitych butelek, nie zawsze wiemy, po jaką sięgnąć. Podpowiadamy, jak wybrać dobrą oliwę. Od oliwki do oliwy Właściwości zdrowotne oliwek i oczywiście oliwy doceniane były już wieki temu. Homer nazywał [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] benzynowych? Wiadomo, że jedzenie w fast foodach jest tłuste i kaloryczne oraz pełne różnych dziwnych dodatków, z drugiej strony w przydrożnych barach też nie zawsze wiemy, co jemy i w jakich warunkach jest to przygotowywane. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Zapraszam do dyskusji :) [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 18:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja ciąg dalszy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Be ankiety nic nie wiemy o Tobie wiec wypełnij ją http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Jak flex na co Ci carbo ??? Co do jadłospisu można nby było coś poprawić ale nic nie wiemy o Tobie i to wróżenie z fusów. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2016-07-31 20:13:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc.

    Post
    Doping

    Czytaj ze zrozumeiniem. DAWKI NAPISZ. Wiemy ze ma 10 ampulek i co z tego? Wiemy ze bije co 3 dni i co z tego? DAWKI sie licza. A to czemu sama oma tylko to juz nie wnikam... jaki jest sens zalac sie sama woda i napuchnac jak prosie...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2007-01-08 18:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)