wiemy

[...] rozumiesz % ciężaru maksymalnego to owszem ale zakresy RPE są takie same (pierwszy blok 7 drugi 8 i trzeci 9) podczas gdy całkowita objętość (ciężar X powt) jest mniejsza a wiemy, że objętość całkowita ma duże znaczenie dla wzrostów. Wyjaśnie o co mi chodzi na takim przejaskrawionym przykładzie: Chodzi o to, że przykladowo mając intensywność [...]

Racja, im więcej ćwiczeń tym gorzej bo: 1) Przyzwyczajamy się do większej ilości ćwiczeń 2) Jeśli nam pójdzie, to tak naprawdę nie wiemy po którym ćwiczeniu nam poszło

wiemy wiemy Afryk tylko z Sebkiem sobie jaja robiliśmy A o przezroczyste tło pytaj Rufia on ci pomoże bo umie jakoś zrobić takie tło NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 SFD FIGHT CLUB Pomiataj innymi, nie bądź pomiatany lub zamiataj a nie udawaj

[...] z naszym czlonkiem. Brak zwodu czy cos w tym stylu?Jestem juz dluzszy czas z partnerka i niemoge jej zawiesc! Niedlugo zamierzam brac metanabol i oczywiscie dziewczyna nic o tym niebedzie wiedziala!Mam 19 lat i slyszalem ze po zazyciu sterydow penis przestaje rosnac a jak wiemy penis rosnie do 21 roku zycia! Proszee o szybka odpowiedz!!!

[...] wyboru przez Ciebie kategorii startowej .... nie pasujesz do bikini !! masz za duże mozliwosci rozwoju zeby marnować taką forme jaka jestes w stanie zrobic !! a juz Wszyscy wiemy ze stac Cie na dużo :-) Masaa jest !!! ale bez masy nie ma progresu !! poza tym .... wyglądasz MEGA KOBIECO !! i Pamietajmy !! forma najlepsza ma być na scenie ! poza [...]

Nie wiemy Dorota jak wygladasz teraz, ja po przerwie zalecilbym jakis podstawowy fbw przez miesiac a potem trening do uzgodnienia wedlug założeń.

[...] wchodzic zwyczajnie. Na wyjezdzie sa takie tlumy, ze modle sie tylko o to by sie nie spotkac z gleba na oczach ludzi. Udaje sie, jedziemy ! ROWER Poczatek mamy z gorki, wiemy to wczesniej, wiec Zuzka ma przelozenia ustawione twardo. Moja taktyka zaklada korzystanie z wlasnych plynow, mam dwa bidony wiec omijam strefe zywienia. Zjazd do [...]

[...] nieosamotniony w swojej grupie wiekowej. Także nas może denerwować jakieś spojrzenie Egipcjanina na nas, ale jak on przyjedzie do Polski i się przejdzie ulica, to wyłapie niejedno niemiłe spojrzenie. A jak przejdzie zła ulica, to wyjdzie obity lub go wywiezie karetka. I wszyscy wiemy, że tak się dzieje. Zmienia się, ale dalej się to dzieje

[...] - na badaniach czysto, genetyczne negatywne. Czyli nic mi nie jest. Na tą chwilę. Bo naczyniowiec powie prawdopodobnie to, co Beacie rok temu. "Jest ok, teraz, ale nie wiemy co się stało 3tyg wstecz. Objawy plus d dimery mogą, ale nie muszą wskazywać na to, że coś powstało gdzieś później się urwalo, dotarło do płuc, ale było małe i organizm [...]

[...] zrobić, nie chce, żeby cierpiały moje dziewczyny, że nie wiem, na wakacje nie, ale stary na kulturystykę ma, więc po prostu będę starał się przyciąć wydatki na siebie. Jak wiemy ten sport swoje kosztuje, można go uprawiać z powodzeniem za rozsądne pieniądze, ale później każdy mały przeskok co do poziomu kosztuje bardzo dużo. Także po prostu [...]

[...] tych supli. Jeśli nawet ich działanie byłoby rzeczywiście minimalne, to myślę, iż samo ich stosowanie daje jakiś tam % in plus, bo podejście psychiczne jest inne w takim wypadku, a jak wiemy wiara czyni cuda slayer - klata to rzeczywiście moja bolączka, mam wrażenie, iż ile bym do niej nie doyebał i tak bedzie wyglądać choojowo. Czas pokaże...

[...] na tę partię sprawi, że za jakiś czas zobaczę postępy. Wtedy to znów będę musiała pójść do męża i pochwalić go słowami - kochanie, jak zawsze miałeś rację :-D Wszyscy wiemy, że TRENING to jedynie część naszego sukcesu. Kolejnym jak dla mnie najważniejszym elementem jest DIETA. W związku z licznymi niedowierzeniami, które mają ostatnio [...]

[...] treningow i dopietych na ostatni guzik diet kobiet trenujacych zarowno amatorsko jak i pod zawody roznych kategorii. Wychodzi na to,ze rzeczywiscie ani ja ani one nie wiemy jaki efekt daja treningi +dieta. Nawet PO ROKU, czasem dwoch latach zycia w rezimie dietetyczno -treningowym doprawdy - nie widzialam czegos takiego. Dokonalas CUDU w [...]

[...] treningow i dopietych na ostatni guzik diet kobiet trenujacych zarowno amatorsko jak i pod zawody roznych kategorii. Wychodzi na to,ze rzeczywiscie ani ja ani one nie wiemy jaki efekt daja treningi +dieta. Nawet PO ROKU, czasem dwoch latach zycia w rezimie dietetyczno -treningowym doprawdy - nie widzialam czegos takiego. Dokonalas CUDU w [...]

[...] treningow i dopietych na ostatni guzik diet kobiet trenujacych zarowno amatorsko jak i pod zawody roznych kategorii. Wychodzi na to,ze rzeczywiscie ani ja ani one nie wiemy jaki efekt daja treningi +dieta. Nawet PO ROKU, czasem dwoch latach zycia w rezimie dietetyczno -treningowym doprawdy - nie widzialam czegos takiego. Dokonalas CUDU w [...]

[...] treningow i dopietych na ostatni guzik diet kobiet trenujacych zarowno amatorsko jak i pod zawody roznych kategorii. Wychodzi na to,ze rzeczywiscie ani ja ani one nie wiemy jaki efekt daja treningi +dieta. Nawet PO ROKU, czasem dwoch latach zycia w rezimie dietetyczno -treningowym doprawdy - nie widzialam czegos takiego. Dokonalas CUDU w [...]

[...] Przygotowywaliśmy się do tego wydarzenia baaaaaardzo długo. Jest to ogromne przedsięwzięcie dla firmy ! Liczymy na to, że będzie to dla nas duży krok do przodu. Już teraz wiemy, że za rok również pojawimy się na tej imprezie, zarezerwowaliśmy już nawet miejsce na przyszłoroczne stoisko - dwa razy większe niż obecne ;-) Będąc na miejscu i [...]

[...] Okęcie - 12.30. Wylot 14.40. Wszyscy zawodnicy otrzymali nowe dresy - jak dla mnie wypadły one bardzo słabo. Po pierwsze nie były uszyte na wymiar a wszyscy doskonale wiemy iż w tym sporcie sylwetki (w szczególności panów) bywają przeróżne. Standardowe komplety M/ L/ XL/ XXL nie zdały tutaj kompletnie egzaminu. Bardzo szybko powstały [...]

[...] Nie wymądrzasz się, koleżeńskie rady na tym forum są mile widziane, zwłaszcza od kogoś kto nie jest trenerem od wczoraj %-) Wiem, że jesteś bardzo skromny - my i tak swoje wiemy. Laura - To był chyba taki jednorazowy wybryk a w zasadzie próba %-) Wczoraj już była mała próba tego co zaproponował Łukasz, wieczorem napiszę coś więcej. Spadam na [...]

[...] budowie itd. Albo to my zainspirowaliśmy wierzenia reszty ludów indoeuropejskich Ciężko Ci będzie afirmować kulture, wierzenia i obyczaje kultur o których prawie nic nie wiemy, bo brak jest wystarczających zródeł spisanych. To co wiemy o państwie Polskim, dotyczy czasów od panowania Mieszka. Po prostu to że chrześcijaństwo podbiło Europę [...]