wiemy

Witaj "Słaby" czekam niecierpliwie na Twoja podpowiedź, bo nie wiemy co mamy robić.Pozdrawiam

[...] miesnie brzucha, a rozciągac prostowniki grzbietu. Jednak - mozesz sie spotkac z opinią, iz nalezy własnie ćwiczyc prostowniki...moze jest w tym troche racji, ale jak wiemy ćwiczony miesień ma tendencje do kurczenia sie - a wtedy efekt bylby odwrotny do pierwotnie załozonego. Takze mysle ze system - mocny trening brzucha+rozciąganie [...]

[...] w odżywce, nie zadziałają podobnie. Dodatkowo, takie odżywki nie są badane pod kątem bezpieczeństwo dla karmiących i prócz hormonów, mogą tam być inne substancje potencjalnie szkodliwe , o których nic nie wiemy, a producent na zapas ani tego nie bada, ani się nie chwali, bo i po co, prawda? Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-07-18 14:18:54

Wszyscy wiemy żbiałko jest niezbędnym elementem naszej codziennej diety, a jego odpowiednia podaż jest istotna nie tylko do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu ale ma szczególne znaczenie w przypadku osób aktywnych fizycznie, odchudzających się oraz budujących masę. Proteiny stanowią podstawowy budulec naszych mięśni, są niezbędne do [...]

Impreza bardzo udana co najważniejsze sędziowanie na poziomie. Sędzia potrafił wyegzekwować zapis regulaminu co jak wiemy nie jest łatwe nawet przy szczegółowym zapisie z wymogiem akcentu brawo dla Łukasza Ogonka. Impreza zgromadziła przy ładnej frekwencji czołowych zawodników WW a goście zza miedzy dali ładny popis swoich możliwości.Swoje [...]

Tak, wiemy m.in. będzie w Krakowie

na jednym z odcinkow tych 3 jełopów strong ekipa kondrad mówi do radzika ze ten żylak na prawej ręce wiemy od czego ci się zrobił i temat urwany...

[...] Jest to w dużej mierze zależne od genetyki i tego, co przekazali nam rodzice. Jeżeli oni są niscy, to małe jest niestety prawdopodobieństwo, abyśmy my byli wysocy. Nie wiemy niestety nic o Tobie: - ile masz lat, - jak się odżywiasz, - jaki jest Twój stan zdrowia, - jaka jest Twoja aktywność fizyczna, - ile masz wzrostu. Bez wątpienia będzie [...]

Czy oryginalny to niestety nie wiemy. Nie znamy również ilości składników aktywnych, więc ciężko tu doradzić ile kapsułek stosować. Producent sugeruje 3kaps. 20 minut przed treningiem, a w dni wolne np. rano na czczo.

[...] wyliczenie. Bez wiedzy na temat ilości energii, jaką potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania, nie jesteśmy w stanie kontrolować efektów treningowych. Nie wiemy, czy tak naprawdę redukujemy, czy budujemy masę mięśniową. Z tego też względu podstawą jest zapoznanie się z artykułem opisującym dokładne wyliczenie zapotrzebowania [...]

[...] związków chemicznych zawartych w naturalnym jedzeniu (pewnei o istnieniu i działaniu niektorych bedziemy sie jeszcze dowiadywac przez dlugie lata) Nie da się kopiowac natury, nie gubiąc, czy dodając czegoś nieświadomie... A jak wiemy natura, zwykła tworzyć doskonałe kombinacje... pozdro! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-27 19:54:22

No ale co sądzicie o kreatynach, BCAA, carbo itd? Że białko takie fajne nie jest to już wiemy, a co z wyżej wymienionymi? Jak dużo różnią się od odpowiedników naturalnych?

Powinno być wystarczająco pod względem ilości serii choć nie do końca da się to tak precyzyjnie wskazać bo nie wiemy jak trenowałeś wcześniej. Jedyne co możesz nieco zmienić to ilość serii w ćwiczeniach na ramiona. Tam spokojnie 3-4 serie wystarczą. Później i tak już musisz modyfikować plan treningowy w ramach potrzeb bo jak zaczniesz trenować to [...]

[...] sie na siegniecie po termogeniki - wybierz co bardziej 'precyzyjnego' niz tussi >>Co do mojej sytuacji diet czy fiz. to mam 164cm wzrostu i waze 60 kg. jooz cos wiemy; jednak mialam na mysli, czy masz odpowiednia diete oraz jestes aktywna fizycznie /cwiczysz/; tak wiec, jak z tym wyglada? >>wiec blagam wymysl cos potrzeba mi [...]

[...] bylby zapomniany. Przeniesienia idei walki z powszechnymi narzedziami na grunt Polski, usilowal dokonac nieslawny Ryszard ***** cwiczac z sierpami itp. Jak wyszlo wszyscy wiemy. Tak wiec zamias uczuc sie pozorowanego odcinania czyjejs glowy japonskim sierpem, mozna w BJJ cwiczyc techniki sprawdzone w walce. Wiecej je powtorzysz tym lepiej je [...]

[...] poszedł do urologa.Sytuacja wcale nie jest jasna mimo zrobionego jak twierdzisz USG jader. ATD obnizy estro ale ja bym uparcie szukał przyczyny.Chyba ze o wszystkim nie wiemy np leki, uzywki choroby itd. I na drugi raz dawaj dokładnie wszystkie badania.Przydałoby sie jeszcze FSH i prolaktyna oraz SHGB aby wszystko dokładnie ocenic. Zmieniony [...]

[...] i minusy, w zależności od terenu, na którym chcemy się poruszać. W Twojej sytuacji występuje problem zakupu podejrzanie taniego roweru, od nieznanej osoby. Niestety nie wiemy, czy rzeczywiście rower może być kradziony, ale bez wątpienia jest taka możliwość. Nie pozostaje nic innego, jak udać się do siedziby straży miejskiej i sprawdzą oni [...]

[...] sa roznie uenrwione kat padania ciosu rpzygotowanie najscie odejscie itd wszystko moze miec wplyw tego kto uderzał najmocniej whistori boksu prawdopodobnie sie nigdy nie dowiemy wspołczesnie mozna zrobic pomiary Dlatego daje za przykłady praktyczne rozważania bokserów,kto bił najmocniej...a inni wyskoczyli z wzorami,a ja z praktycznymi [...]

[...] się dopiero po studiach (24,25lat) - najwięcej ludzi się dostaje z tego przedziału wiekowego. A jeśli chodzi o kierunek studiów to myślę ze sociologia, psychologia..? Jak wiemy trudny jest Test z wiedzy ogólnej. Ja mając te 17 lat już w tej chwili kształce się mniej wiecej w tym kierunku (historia,wok,wos,gazety,dzienniki..itp) - przyda się [...]

[...] ktory ponic staly sie matowe, jest ich malo,sa cienkie, ciagle wypadaja i czy sie je umyje czy nie umyje przez 3tyg to wygladaja tak samo-strasznie :/ Boje sie tego, bo jak wiemy wlosy sa wazne i nie chce zostac z piecioma suchymi na krzyz :/ Poza tym kuracja dobrze juz chyba miech minal i jest duzo lepeij chyba nawet nie mam zadnego pryszcza [...]