SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiemy

  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzakas001 - serio wierzysz w zalecenia producentów? 2,2g bcaa wporcji, 2 cps l-karnityny dziennie? Jak koledzy mowili - nie wiemy nic o Tobie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2009-12-12 00:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która metka lepsza?

    Post
    Doping

    I już wiemy dlaczego nie wałkują Balkana. Dzięki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2013-01-05 20:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid+hcg??

    Post
    Doping

    rozpisz tyg np 1-8 deka 200 mg week 1-10 test 300 mg week bo innaczej nie wiemy jak to brałeś

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2010-02-19 11:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Creatine 100% i Nitrobolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak 4 tygodnie to zdecydowanie mało (sam preferuje 8 tygodniowe cykle) - wiążą się z tym większe koszty, być może masz racje nie wiemy nic o nim i dawka 15-20 gram porobi go ładnie a u zaawansowanych Nitroblon 2 traktowałbym raczej jako Formułę na rano i po treningu. Przed Treningiem Nitroblon Energized - jeśli chodzi o pobudzenie i Pompę. W Nitro [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2010-10-20 00:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrucie pokarmowe - ryzyko?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] nikt nie jest w stanie odpowiedzieć na Twoje pytanie i rozwiać wątpliwości. Istnieje bez wątpienia ryzyko jakiegoś zatrucia bakteryjnego. Jak jest ono wysokie, tego nie wiemy. Tak samo jak i Ty nie wiesz. Możemy jedynie zakładać, że istnieje, bo tak jest. Jak chcesz, to zjedz, a jak nie to wywal. Na przyszłość z kolei wyciągnij z tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 233 Data: 2022-06-22 07:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bierz tak żeby wyszło 5g przed treningiem i 5g po treningu, nie wiemy ile w tabsie siedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2016-03-30 19:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wiemy wyniki zawodników niepełnosprawnych są bardzo wysokie. Abuja wita zawodników i jutro starty. /SFD/2020/2/4/13b1bf4b2b744991b050ff4047c7c323.jpg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2020-02-04 15:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste przetrenowania/Choroba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczy z przewaga zwierzęcych bo ponoc to one są prekursorem testosteronu. Diete to można sobie na początku układać by miec od czego startować, a obserwacje robię swoje i wiemy czy obciąć czy dodac kalorie. Jeżeli nie uzyskuje potrzebnych mi witamin z mieszanek warzywnych które mają 750gram a pochłaniam taka mieszanke z 1kg miesa prawie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2010-09-02 16:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypelnij ankiete działu bo nic o tobie nie wiemy - tak jak wyzej napisane to nie da się punktowo spalać tlusczzu , aby zrealizować ww. cel nalezy wprowadzić diete z deficytem kalorycznym oraz trening oporowy który pomoże w modelowaniu sylwetki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2019-10-01 06:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na kręgosłup

    Post
    Trening w domu

    Przez internet raczej nikt nie jest w stanie stwierdzic, czy to pomoze, bo nie wiemy jaka masz wade postawy. Nie ma co sie zastanawiac, kregoslup ma sie tylko jeden, lepiej niech to obejrzy wykwalifikowany lekarz. Mimo to, cwiczenia chyba nie powinny zaszkodzic, wiec mozna wykonywac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2010-05-25 22:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+spalacz Jak to brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na razie nic o Tobie nie wiemy, wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Koledzy zaraz pewnie podrzucą linka o HMB, bo ja nie mogę znaleźć.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2012-03-29 21:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa moich słabszych grup mięśniowych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Daj ankietę działu bo nic o Tobie nie wiemy czy trenuejsz rok czy 5 lat.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2021-05-17 18:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze nie wiemy ile ty jesz tej mety, po drugie jesteś głupi ze zacząłeś cykl nie mając pojęcia o SAA bo twoje pytanie mowi samo przez sie, że jesteś zielony na ten temat :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2006-12-26 22:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ominięcie kolacji w DNT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy będziesz fajny tego niestety nie wiemy. Jeżeli masz na myśli wygląd sylwetki, to pierw musimy zobaczyć jak ona wygląda, żeby stwierdzić, czy w ogóle jest fajnie. Jeżeli nie jest, to fajny nie będziesz %-) Podstawowe zasady diety zbilansowanej i doboru kalorii oraz składników odżywczych nie mówią o tym, aby trzymać się dokładnych wyliczeń co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2020-05-01 13:48:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak Michał pisze,nie wiemy czy robisz cardio/stałą ilości kroków ale na początku jak waga nie idzie to właśnie zwiększyłbym aktywność fizyczna bo jak tak szybko będziemy ucinać kalorie to za kilka tygodni okaże się że jesz 1500kcal i tak naprawdę trzeba będzie kończyć redukcję bo nie będzie sensu dalej tego ciągnąć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2022-08-22 04:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2011-06-27 19:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska ćwiczeń na domowej siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Wkej całą ankietę bo nic o Tobie nie wiemy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2012-04-09 11:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie ale i tak wiemy, ze bedzie jeszce wieksza gwiazda gwiazda , ktory nigdy nie zgasnie NIWIX

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2009-04-18 13:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcona kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kilka sesji fizjoterapii manualnej aby normalnie chodzić i wrócić do treningów. Wygląda na to, że już na początku popełniłeś błędy, czyli brak dokładnej diagnozy i rehabilitacji. Nie wiemy niestety, czy doszło do zerwania więzadeł lub pęknięcia kości. Nie pozostaje nic innego, jak zrobić RTG i USG. Na podstawie tego odpowiednia rehabilitacja.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2021-08-04 16:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile gram powinienem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tego nie wiemy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2015-05-14 15:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)