wiemy

a gdzieś juz czytałem ze masz za sobą jakieś cykle. chyba ze cie z kimś mylę jeśli to nie cykl dla ciebie to prośba jest nierealna bo nie wiemy dla kogo to cykl a jeśli to jednak cykl 4 you to proponuję samo prolo 1-10 200 mg e5d pct nolva 10 dni 40 mg ed 10 dni 20 mg ed Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-11-16 14:00:47

Nikt nie jest w stanie odpowiedzieć na to pytanie. Nikt nie wie ile spożywasz kalorii dziennie, jak wyglądają treningi, czy masz dodatkowy wysiłek? Nie wiemy również jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne. Po za tym Mass XXL to substytut posiłku, zastępuje Ci pełnowartościowe jedzenie, więc to tak samo jak byś się pytał ile na ryżu i piersi z [...]

[...] Czasem tak jest, że lepiej z czegoś zrezygnować jeśli jest się w czymś słabym. Nie warto podejmować jednak pochopnych decyzji, bo później po latach można tego żałować, a czasu się nie cofnie. Poza tym tak naprawdę nic o Tobie nie wiemy, więc rady są wróżeniem z fusów. Wiele przyczyn mogło się złożyć na Twój przypadek, nie tylko sam trening.

Nic więcej o Tobie nie wiemy, szczegółów. To znaczy od kiedy jest naczyniak, jakiej wielkości, co ile masz zlecane tomografie komputerowe głowy i czy się powieksza itd. czy nie masz dodatkowych chorób przewlekłych. Nikt tutaj nie chce brać odpwiedzialności za odpowedź w ciemo tak czy nie, to nie takie proste. Musisz udać sie do dobrego specjalisty [...]

Witaj, Fajnie było by gdybyś powiedział czego od suplementacji oczekujesz ;-) Wiemy już że pobudzenia nie ;-)

Nie za bardzo wiem co chcesz zrobić z tym planem treningowym. Po pierwsze w ogóle go tutaj nie pokazałeś więc nie wiemy czy jest dobry, po drugie piszesz, że chcesz budować masę,a chcesz dokładać interwały i cardio więc co jest celem. Na początku można podchodzić luźniej do tematu diety, ale po jakimś czasie do tego trzeba podejść na poważnie [...]

Przecież napisał że diete ustala mu dietetyk , choć jaka to dieta to nie wiemy :) Shotguna wybral bym v3 choc osobiscie nie probowalem . Carbo podczas treningu , po dał bym białko

żadne HMB nie będzie dobre - nie działa .. jedynie stracisz na wadze trzymanego portfela ale jak pisałes.. nie psizcie takich rzeczy .. chce i kupie :D .. to kup jakie wolisz :D >>>> skoro wiemy ,ze nie dziala to jak mozesz pytac , ktore lepsze :D??

Nie wiem jak to jest to sie nie odzywam Napisz cos wiecej o sobie ile wyciskasz itd to ci ktos cos podpowie wiecej a tak to nic o tobie nie wiemy, chcesz poprawic wynik z 90 na 100kg czy ze 140kg na 150kg? Bo z 90 na 100 poprawic jest latwo ale ze 140 na 150 trzeba bedzie jakis lepszy trening. CA

[...] nóg, sciąganie wyciągu górnego, sciąganie wyprostowanych rąk do ud i chyba zestaw cwiczeń się konczy. Co do ożywiania poczytaj naważniejsze tematy w dziale odzywianie, nie wiemy czy coś lubisz czy nie, na forum mozemy Ci pomóc doradzić ale od zera nie układamy,, najpierw trzeba zaczać od tego jak się odzywiasz, bo jak jesz mało np 1500 kalorii [...]

[...] działu i wkleić tutaj to dokładnie wypełniony. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Poza tym, to czy będziemy budować masę mięśniową, czy redukować tkankę tłuszczową, uzależnione jest od ilości spożywanych kalorii. Nie wiemy jak Twój organizm zareaguje na taką podaż. Od tego są wzory.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

No ale nadal nie wiemy co to za problemy jaka jest przyczyna czy to zwykla sraczka :-) co jakis konkretniejszy powod :-)

nie najwiekszy i nie najwiekszy wybor towaru jesli chodzi o Opole i wszyscy o tym wiemy:-] ale wiekszy wybor niz w galerii,tak mi sie przynajmniej wydawalo.. POZDRO

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] 80 kg a potem trening na rzeźbę. Osiągnięcia w wyciskaniu różnych ciężarów jak na sucho u mnie nie są złe. Mamy taki problem jeszcze z zakupem odżywki węglowodanowej (nie wiemy jaką!!, zadałem pytanie jaka będzie lepsza SMM czy MM4000-ale zastanawiamy się żeby może kupić jakąś odżywkę z innej firmy np. OLIMP), w sumie prawda jest taka że nie [...]

A skad mamy to wiedziec? Gainer to uzupelnienie diety-a o Twojej diecie i brakach wiemy guzik. Ciekawym, a nie drogim wyjsciem, wydaje sie byc Gainbody z activlabu, badz ktorys z olimpowskich gainerow. Poza tym, nie bedzie to mialo wiekszego znaczenia co wezmiesz

moze jakis spalacz lajtowy na poczatek? wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

zdaje się ze dobrze wiemy o co chodzi?a Ty już w szczególnosci? UG pl to ug pl. Moze zaraz usłysze ze wino atomika jest pewniejsze? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-06-06 15:41:12

to lepiej jeszcze cos innego ;-) a dokladnie odzywka bialkowa,platki owsiane (zmielone jak masz czym),owoce, orzechy, oliwa, wiorki kokosowe, to tylko przyklad ale w takim mixie przynajmniej wiesz co masz a wszyscy wiemy jak to jest z gainerami ;-)