1. Nie ten dzial 2. Skad mamy wiedziec jaki jest prog wiekowy przyjec do 'szkoly mma', skoro nawet nie wiemy jak sie nazywa ani gdzie lezy, najszybciej uzyskasz odpowiedzi na te pytania idac na sekcje i rozmawiajac z trenerem, tu nikt Ci nie pomoze. Powodzenia!
ja bym chcial zeby kimbo dostal jakiegos dobrego uderzacza Miał co prawda wiekowego - ale świetnego boksera Raya Mercera wszyscy wiemy jak to się skończyło Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-27 16:48:56
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
a to chyba wiemy obydwaj Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-09-10 20:39:20
Nie wpisuj jaglanka chcia jak sama ją robisz bo nie wiemy z jakich produktów sie składa to samo quinoa, jak to są gotowce lepiej unikać bo mogą zawierać sporo cukru, owsianka też za wiele nie mówi. jak robisz owsianke to podawaj np płatki owsiane 20g jabłko 50 kiwi 40 Wsyztsko rosbij na cyznniki pierwsze bo jak jadasz płątki owsiane z wodoą to [...]
Suplementy sa dodatkiem do Twojej diety. Nie wiemy konkretnie czy to od Creactivatora miewasz takie problemy ,może od czegoś innego? czeżko stwierdzić.Pisałem Ci ,odstaw i obserwuj co sie bedzie działo,jak bedziesz miał dalej takie coś to oznaczać bedzie,iż problem leży gdzie indziej. Zadbaj o miche,bo skoro nie jesteś w stanie ruszyć z wagi 64kg [...]
jak dieta wyglada? ile bialka/wegli/tluszczy na kg masy ciala? nic nie wiemy o tobie wypelni: ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html
Pomijajac juz chlopakow, ktorzy pozostali z roznych wzgledow w starej federacji, to nie wiemy jeszcze kto wystartuje w przyszlym roku w eliminacjach, a wierzcie mi, ze slyszenia wiem, ze wystartuje paru smokow z ktorymi trzeba bedzie sie liczyc.
a skad my mamy wiedziec ile masz zakłądac na sztange jak nic o tobie nie wiemy ozatym co za głupota 13 lat i siłownia no chyba ze masz 2 m wzrostu i 100kg wagi ale to raczej nie możliwe chociaż jak widze niektorych 15latków to... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple [...]
[...] - niedowaga. Zero mięśnia w związku z czym problem ze spaleniem tkanki tłuszczowej. Musi pierw nabrać masy mięśniowej i potem zająć się "boczkami" (bo jak dobrze wiemy tłuszcz nie spala się miejscowo). To pierwsza kwestia. Druga to trening siłowy. Tylko brzuszki itd? Czy ćwiczyłeś całe ciało? Trzecia kwestia, to może wcale nie masz [...]