[...] Ja mu skromnie odradzałem i w sumie nie dziwię się że zrezygnował z tego pomysłu. Utrata tłuszczyku i modelowanie to najlepsze i najbezpieczniejsze co może zrobić w tym wieku, wyjdzie mu tylko na plus... w ogóle nieźle dużo różnych informacji zbierał na temat treningów osób w jego wieku itd. Chciał mi to przesłać ale odmówiłem, jeszcze nie [...]
[...] na świat 2 maja 1975 roku w Leytonstone, we wschodnim Londynie. Ojciec Davida jako chłopiec marzył o byciu piłkarzem, teraz jego sen mógł się spełnić, dzięki Davidowi. W wieku ośmiu lat Beckham strzelił więcej niż sto bramek w swoich trzech sezonach w Ridgeway Rovers. W wieku jedenastu lat wziął udział w Turnieju Młodych Talentów imienia [...]
[...] ropy- efekt tego taki ze wydobycie spadlo o 60% i Wnezuela musi kupowac rope w Rosji . Ale oczywiscie ludzie wiedza co dla nich dobre ) Pomimo tego ze juz w latach 20. XX wieku wykazane zostalo ze socjalistyczny (badz tez interwencjonistyczny) sposob rzadzenia panstwem jest gorszy od pelnej wolnosci gospodarczej- do tego caly XX wiek jest [...]
za pięć lat będą w bardzo dobrym wieku dla piłkarza, w tym wieku 26 lat wystrzelił talent Matusiaka, Garguły, i Iwańskiego, Smolarek też jest w tym wieku i jest pewniakiem w naszej kadrze.
Dejwikkk, to mi bardziej chodzi jak Przemo piszę. Zgadzam się że ciężej zbudować i Przemo mimo młodego wieku to świeżak nie jest i podstawe ma bardzo dobrą. Mnie bardziej chodzi i że niektórzy bez podstaw, dobierają coraz więcej towaru bo nie idzie, albo chcą szybciej. Kompensują braki w dojrzałości mięśnia, treningu, diecie, wiedzą ogólnie [...]
[...] powiedz że dopiero wracasz po tych swoich całych przejściach A i tak poszedłes do formy o jakiej byś pewnie nie myslal jakis czas temu.. Jeszcze "troch" życia przed masz wiec jeszcze sporo przed Tobą ;-) A taka forma w wieku 19lat to rzeczywiście rzadkość, już wtedy było co podziwiać:-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-06-05 17:19:33
[...] na czym teraz stoisz . Gdzybys miał ponownie 25 lat , co by było wtedy ? Wiek akurat kolego nie ma tutaj żadnego znaczenia. Ja pierwszy start miałem w 2018 roku, czyli w wieku 42 lat. Zakończyłem całą przygodę z kulturystyką w 2019 roku, w moim najlepszym momencie. Kiedy rosłem jak grzyby po deszczu. Mało tego współpracowałem wtedy z Neilem [...]
[...] trening z Pawłem Turkawka, a potem już zawody gdzie wychodził mój podopieczny w weteranach. Niestety bez finału, ale i tak jestem mega dumny ;-) Spełnił swoje marzenie w wieku 44lat, z naprawdę dobra forma. Z siłowni też mam jakieś foto, na IG już pewnie niektórzy widzieli. Wszystko wstawię jak wrócę w niedzielę, a narazie tylko filmik który [...]
[...] do pleców wiosłowanie hantlą 2 Czy 3 razy w tygdodnu to jest dobrze ? 3 x w tygodniu jest dobrze 3 Czy potrzeba miec diete , zeby szybciej i lepiej urosly miesnia ? W twoim wieku trzymaj się 10 wskazówek żywieniowych znajdziesz je na forum 4 . Czy oplaca sie brac teraz weglowodany i bialko, jak koledzy mowią mi ze narazie nie dopiero po 2 [...]
[...] 16lat i za kazdym razem jak zjem troche wiecej jajek to rodzice zaraz mi mowia ze jestem za mlody na spozywanie tak duzej ilosci. ja im mowie ze nic mi nie bd a oni odpowiadaja ze wszystko wyjdzie mi na starosc o co wlasnie chodzi z tym duzym spozywaniem jajek w tak mlodym wieku?? chce rozwiać ich watpliwosci aby wreszcie dali mi swiety spokoj
[...] skad ten gen?, ojciec szczuply niecale 75kg wagi, mama takze 60 pare. moze mnie zamienili w szpitalu ? KUBINHO zapraszam do sledzenia WODYN "tak to jest ze w pewnym wieku wiele idzie w nogi " hmm, ciekawe. wobec tego mam ciekawskie pytanie, dlaczego tak jest akurat w pewnym wieku ? co o tym decyduje ? "nie jest mozliwe zeby na [...]
Też znalazłem art gdzie wypowiadal sie że zaczal treningi w wieku 12 lat tak wiec mysle ze to stad potem w wieku 18/19 lat takie freaki w USA chodzą :) sam poznalem chlopaka co tez jakos od 11 roku zycia cwiczy i juz w wieku 16 lat wyglada naprawde dobrze przy 178 i 85 kg wagi na zawodach
[...] to był tylko przykład na to, że prawa fizjologii są nieubłagane i żadną dietą, treningiem, dopingiem ani niczym innym nie da się pokonać pewnych barier. Co do wpływu wieku na metabolizm i hormony, to się nie zgadzam. Wiele kobiet w wieku 40-50 lat przechodzi już menopauzę, a zmiany w ich hormonach zaczynają się jeszcze kilka lat [...]
pudzian wycisnął 100 kg w wieku 14 lat !!! a w wieku 16 juz 160 !!! no to w wieku 18 mysle ze spokojnie na plaskiej meczyl 200 kg...ale to jest fenomen na skale swiata i nie sadze zeby ktokolwiek wyciskal 200 kg w wieku 18 lat poprostu nie ma takiej mozliwosci...ja znam goscia ktory w wieku 16 lat cisnal 120 kg co uwazam za bardzo dobry [...]
[...] siłowe to moim zdaniem się muylisz, ludzie po 40 często osiągają naprawdę niezłe wyniki. Mam kilku znajomych, którzy w wyciskaniu przekroczyli granicę 300 kg dopiero w wieku powyżej 40 lat. Co do redukcji, to nie jest ona aż tak sumienna, zresztą celowo. Chcę dać czas skórze, żeby się ściągnęła. Ścisłe miałem 5 miesięcy na diecie [...]
[...] łamać tych ograniczeń. Co do hipotermii i odporności - słyszałem, że kwestia bardzo, bardzo osobnicza, w zależności od tego, jak kto ma wewnętrzny piec, dość niezależny od wieku zresztą. Będę pływać w zatoce ile się da - zobaczymy, jak to wyjdzie. Jest taka Pani, która w wieku 64 lat przepłynęła z Kuby na Florydę bez pianki :) Była to jej [...]
[...] wmawiac ze mam problem o ktorym tu kazdy wspomina... wmawiam sobie, ze jest to ugruntowane gdzies w psychice poki co... moze opisze jak to ze mna jest: zaczalem wspolzycie w wieku 17 lat, mialem stala partnerke przez prawie 10 lat i w sumie nigdy nie zauwazylem tego problemu, dotarlismy sie i bylo nam dobrze. zwiazek sie rozpadl, pol roku zaloby [...]
[...] trzeba podczas seksu wszystko stoi twardo więc nie wiem czy ta poranna erekcja jest jakimś ważnym wyznacznikiem Jest ważna, u każdego zdrowego faceta erekcja powinna być z rana niezależnie od wieku, nawet 60/70/80'latkowie ją mają, jeśli chłop zdrowy to praktycznie do śmierci z rana powinna być. U mnie jak nawet się budze w nocy to pała stoi.
[...] w latach 1983-1986. Według tego samego protokołu mierzono wzrost i ciężar ciała, wszystkie badania odbywały się w tym samym czasie, we wszystkich dokonywano standaryzacji wieku. Głównie pochodzą one z Europy. Na podstawie wyników WHO MONICA nie można mówić o różnicach występowania otyłości pomiędzy poszczególnymi krajami, ale wyłącznie o [...]
REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]
