Dziękuje za odpowiedzi. Jak myślicie czy jak na początek dobra masówka. Dosyć przyzwoita cena http://www.centrumodzywek.net/whey-mass-builder-4500g-creatine-powder-250g-free-p-2921.html, tylko nie wiem czy się opłaca ją kupić.
Mam coś lepszego od 25%, bo jest to Profi Whey Mass po 35zł/kg - nowe, z data 2012, punktami. Ale mam też ok. 4kg otwarte osobno tego profi, puszcze za ok. 120zł już z wysyłką.
Trochę mało dałeś informacji, szczególnie jeśli chodzi o dietę. Na ,,dzień dobry" można Ci polecić Whey Mass Gain z Hitec Nutrition i (jeżeli rzeczywiście nie masz limitów gotówkowych na zakupy)antykataboliki (BCAA, Glutamina, HMB) oraz witaminy i minerały, ewentualnie ZMA.
No wiecie bo w Olimpie PWM* białka i weglowcow jest po 45 % a w Maxx XXL bialka 30 wegla 70 wiedz proporcje nie sa doskonale ale jak chwalicie i mowiecie ze dobry jest to kupuje ;) * profi whey mass
probowalem oby dwa te gainery i oby dwa sa bardzo dobre;) a wiec obojetnie ktory wybierzesz bedzie to dobry wybor na uzupelnienie dietki, chodziasz smakowo MassXXl bardziej mi smakowal;) a jesli chodzi o to czy mialem jakies problemy z żołądkiem biorąc Whey mass gaina'a to Nie mialem;)
cwicze juz ze juz rok miałem narazie suplementacje takie: 1.creatyne mega caps 150kap 2.dextro juice 1500g 3.whey mass gain 3000g 4.gain bolic 6000 1kg waze 80kg mam 182cm wzrostu wyciskam 86kg na klate mam 34,5cm w obwodzie
To Ty masz wiedziec jakie dawki Profi Whey Mass spozywac.Odzywki sa jak zapewne wiesz uzupelnieniem diety.Olej lniany jest lepszy,od oliwy z oliwek.Jak masz kase to olej lniany jak jej nie masz to oliwa z oliwek tez jest dobra.
Trening myśle ze jest OK.Pierw plecy 18 seri, potem nogi, tylko 2 ćwiczenia po 4 serwie. Suple jakie teraz biore to Shock therapy + Profi whey mass(1kg), mam jeszcze shocka, bcaa 400 tab i TRIBUACTIV B6 ale nie wiem czemu tego nie łykam :) może jakieś wskazóweczki jak brać to co mam żeby był dobry efekt ? Zmieniony przez - zaor90 w dniu [...]
trening mam dobry, dieta jakaś tam jest. Chce przytyć.Mam shocka,storma,bcaa,Profi whey mass. Nie piśćie mi ze nóg nie trenuje albo ze jestem za młody, za mało waże, ja to wiem! Prosze was tylko żebyśćie mi jako doświadczeni ludzie w dopingi coś doradzili na temat co wziąć na 1 raz. Dzieki Zmieniony przez - zaor90 w dniu 2010-06-11 16:09:55
a ja ci polecam kombinacje nastepujacych supli.......bulka np profi whey mass.....,kolagen w postaci hydrolizatu..plus glukozamine.....i dodatkowo to o czym wspomina kanar..kreatyne... kolagen mozesz dodawac do odzywki 4 łyzki bulka plus 2 kolagenu bigger tm