weider

Weider śmierdzi. Poczytaj to http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

[...] : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :brak urządzeń na nogi Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : animal pump, weider 4000 7kg Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): witam jak napisałem w temacie [...]

ej odbanować BOXERA ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią [...]

Super pump to perelka gaspariego,kazda firma ma swoja perle,a gaspari ma super pump,tak jak weider ma mega massa,dymatize xpanda itd....Ale chyba smak zryty byl,nie pamietam juz jaki mialem... Dobre foto znalazlem:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e92d7110e8fa489cb1c954f8e5c90ee8.jpg Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-14 13:57:05

^ ktorys z braci Weider to powiedział ale nie pamietam ktory ;-)

no wiem... Kurde mialwem takie plany..;p chcialem powiekszyc ie po wakacjach a tu dupa...;p tylko weider mi zostal;p jeszcze tylko 35 dni:P

Weider dzien 7 zrobiony:)To jest tabelka weidera w ktorej wyrywam kolejne dni ( przyznaje sie podejrzalem to u alcomatsa)ale kiedy wyrywam kolejna kartke to wiem ze moge dojsc do konca i daje mi to dodatkowa motywacje.

hehe;d Ojjj... ciezko bylo;p ale lach niesamowity... jeszcze dzisiaj weider za dzisiaj i wczoraj;d ,...kiedy ten paznokiec sie zagoi..

pewnie, to ile brac tego weider mega mass ? bo juz doszedl

Też sie zastanawiałem nad tym ile się bierze tego Weider Mega Mass no i nie doszłem do tego. Chyba 100g na dwie porcje. Czy coś takiego.

ta dobry ten weider ;d ciekawe jak beda przyrosty wygladac ;d ale nie mam szejkera i w termosie mieszalme i sa gluty;d

mega capsy olimpa i w******lam gainera weider'a

do mnie, ha!%) no moze byc :>ale trzeba uwzglednic jakis posilek z weider mega mass

tutaj z bratem, Ray Mentzer, bardzo podobni do siebie;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/358fdbed4bed46cd94b46ce4c64b1e75.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b67f05640c964c4bbae3ae22319a0b50.JPG Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-06-15 14:14:37 W ostatnich latach Mike dowiedział się żę że ma problemy z sercem. Dzień po ukończeniu zdjęć do ostatniego filmu [...]

Franco miał niesamowite nogi, jak sam twierdzi osiagnoł to za pomoca "niewielkich sztuczek" i nieskończonej liczby przysiadów. "Mój ulubiony trening na nogi był prosty, oparty na przysiadach, chociaż stosowałem w nim różne techniki" - mówi Franco. Franco w przeciwienstwie do innych kulturystów stosował wąski rozstaw stóp, 10-15 [...]

Cześć! Od 2 tygodni jadę trening, który miałby przynieść mi zdecydowaną poprawę dynamiki górnej połowy ciała, ale nie wiem czy nie wykonuję teraz syzyfowej pracy i dlatego chciałbym abyście ocenili mój plan i ewentualnie pomogli mi go skorygować, abym mógł osiągnąć dobre rezultaty. Chciałbym też wiedzieć co sądzicie na temat ilości treningów w [...]

powtuze pytanko kubas_uk jakie czwiczenia preferujecie na Srodek Gornej czesci klatki??? a dokladnie : na gorna czesc klaty i na caly srodek (oczywiscie silka domowa nie mam wyciagow, sownic,linek ; hantle sztangi i atlas u kumpla ) dzieks i pozdro

[...] na tydzień + 1 taekwondo (nie chcę z niego zrezygnować). Na więcej medycyna nie pozwala. :) Dzięki za wszelkie wskazówki. Pozdrawiam, G P.S. Jeśli to może pomóc, to w trakcie utrzymywania neutralnej kondycji robię trening złozony z pompek i drążków, jeden taekwonodo i jeden ze skokow i sprintów. Zawsze do tego jakiś abs, weider, czy mieszanka.

jesli treningi a i b są z dnia na dzień, to jest to zły plan treningowy poza tym weider zbeny no i przysiady dałbym na pocżatek treningu

Bardzo dobrze NIE MA LITOŚCI .... SOG ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię [...]