water

W obliczu szybkiego tempa życia i wielorakich obowiązków dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych może stanowić wyzwanie dla kobiet, szczególnie zaangażowanych w regularną aktywność fizyczną. Zdrowa skóra, silne mięśnie i stawy, sprawny układ nerwowy oraz odporność, to tylko niektóre ze zróżnicowanych i kompleksowych wymagań [...]

[...] ciała w trakcie stosowania restrykcji kalorycznych. Referencje: Heidi J Silver, Mary S Dietrich,2 and Kevin D Niswender “Effects of grapefruit, grapefruit juice and water preloads on energy balance, weight loss, body composition, and cardiometabolic risk in free-living obese adults” [...]

[...] Markuszewski, Wojciech Gaszyński. „Rabdomioliza: gdzie i kiedy” Dagna M.Bobilewicz “Exertional rhabdomyolysis in a collegiate american football player after preventive cold- water immersion: a case report” J Athl Train. 2012;47(2):228-32. Kahanov L, Eberman LE, Wasik M, Alvey T. Department of Applied Medicine and Rehabilitation, Indiana State [...]

Tłuszcz na brzuchu, a konkretnie na boczkach jest znienawidzony przez większość pań. Boczki nie wyglądają zbyt korzystnie, kiedy chcesz włożyć obcisłą sukienkę lub spodnie typu biodrówki. Nie zawsze da się je też zamaskować odpowiednią bielizną. Przyznaj, że upychanie wystających fałdek w spodnie nie jest zbyt komfortowe. Podpowiadamy, jak szybko [...]

Nasze zdrowie, a także wygląd i samopoczucie zależą głównie od tego, jaki prowadzimy styl życia, jak się odżywiamy, oraz jak wygląda nasza aktywność, i profilaktyka zdrowia. Jednak na pewne czynniki nie mamy do końca wpływu, mowa tutaj między innymi o płynących latach i działaniu niekorzystnego środowiska, które mogą przyczynić się do pogorszenia [...]

Waga łazienkowa to jeden ze sprzętów, który prawie każda z nas chce mieć, ale który jednocześnie budzi różne, skrajne emocje. Dziewczyny niekiedy unikają wchodzenia na wagę, ponieważ boją się liczby, która się na niej wyświetla, inne z kolei stają na niej kilka razy dziennie. Warto kontrolować masę swojego ciała, ale nie można popadać w [...]

[...] odpowiednio zbilansowaną dietą zasobną w błonnik, a ubogą w cukry. Źródło Grigg MJ, Thake CD, Allgrove JE, King JA, Thackray AE, Stensel DJ, Owen A, Broom DR. Influence of water-based exercise on energy intake, appetite, and appetite-related hormones in adults: A systematic review and meta-analysis. Appetite. 2023 Jan 1;180:106375. doi: [...]

[...] tętnie roboczym. Podsumowanie Jak widać, różne rodzaje pracy nie są sobie równe, skoro przynoszą odmienne wyniki (zachodzi różna adaptacja) i na dodatek zupełnie inne są tu odpowiedzi fizjologiczne. Referencje: Barbara A. Avellini PhD „Cardio-respiratory physical training in water and on land” https://link.springer.com/article/10.1007/BF00422164

[...] po wysiłku. Nie poprawia to wydolności sportowca, regeneracji, nie zmienia wskaźników uszkodzenia mięśni i obciążenia metabolicznego. Referencje: Krueger M „The physiological effects of daily cold-water immersion on 5-day tournament performance in international standard youth field-hockey players.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/31797035/

Stosował ktoś suplement "water out"?? Jak opinie. Mozna brac przez dluzszy okres czasu?

Witanko Mam pytanie zmierzylem BMI 28.1 ladnie spada po 2 treningach w tygodniu. Woda 50% Miesnie 69% Tluszczyk 26.4% Co mam zrobic zeby zmniejszyc 'body fat' mam ulozony trening odpowiednia diete, ale waga wciaz ta sama 89kg, mam 31 lat i wzrost 178cm. Cwiczenia ulozone z mysla o redukcji tluszczu. Jakie powinny byc wartosci? BMI oczywiscie [...]

Red topy to CJC-1295 a green topy to GHRP-6.

[...] częstotliwość do około 15 treningów w miesiącu. Każdy z nich trwa 50 minut i przepływam w tym czasie średnio 2000m. Chciałbym w przyszłym sezonie wystartować w zawodach open water (zakładam dystans 1500-2000m max 3000m). I tu dochodzimy do sedna, potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowego, albo chociaż zarysowywaniu tego co powinienem robić. [...]

taka ciekawostka mozna stosowac do hcg/gh Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-30 16:58:07

[...] BC-418 ( :)) kosztuje 5500$ ) i o to co mi wyszło: waga 77.5kg fat% 7.5% Fat Mass 5.8kg beztłuszczowa masa 71.7kg total body water 52.5kg i teraz moje pytanie: jak interpretować zawartość wody w organizmie? czy te 52.5kg to dużo, mało, średnio, tak powinno być, tak nie powinno być, o wiele za [...]

skład: potas 40 mg, bukko brzozowe 4:1 (liść) 25 mg, mącznica lekarska ekstrakt 3:1 (liść) 33,3 mg, jałowiec (jagoda) 20 mg, pietruszka (liść) 100 mg, substancje uzupełniające stosował ktos? co myslicie o skladzie? jestem swiezo po ckd zaczynam dodawac wegle(jestem na lowcarbie) i lapie wode jak po***any i jestem jak balon, strasznie mnie to [...]

Mam na sprzedaż zapach nr.53 (Cool Water-Davidoff) z Federico Mahora. Perfumy te nie są oryginalne, moge tylko powiedzieć że trzymają ok. 8 godzin. Nie tak jak niektórzy mówią 12 czy nie wiem tam ile. Ale 8 godzin pachniesz Perfumy są nowe zamówione przez pomyłke. Jeśli chcesz inny numerek też załatwie. Wyśle je do osoby która w tym temacie [...]

Witam, mam taką sytuację, zastawiam się czy jest ona w porządku, mianowicie: Robiłem ostatnio analizę składu ciała i mi wyszło, że mam TBW 66,4 %, czyli lekko ponad normę i uważam, że jest to ok. Tylko problem w tym, że bardzo często chodzę za potrzebą przez co piję ciągle dużo wody i obawiam się, że ten procent może wzrosnąć, dodam, że często [...]

Wiem ze temat byl juz poruszany kiedys ale niewiele sie dowiedzialem ze starszych postow. Czy cos nowego sie pojawilo w tym temacie? Jakas nowa wiedza? Co to jest ta "Bacteriostatic Water" i czy mozna to kupic w Polsce gdzies?(apteka, dil)

[...] Nie mogę się doczekać. Mam nadzieję, że ktoś potem tutaj wrzuci linka do ściągnięcia. Film obejmuje okres życia Silvy pomiędzy walkami z Maią, a Sonnenem. Poniżej linki. Co o tym sądzicie ? :D http://www.tribecafilm.com/filmguide/like_water-film35507.html http://www.mmanews.pl/2011/like-water-czyli-dokument-z-andersonem-silva-w-roli-glownej/