wasze

Oddaje sie w Wasze rece. Obiecuje sie stosowac z calym sercem do zalecen. Samodyscypliny mi nie brakuje, zwlaszcza po tym co przeszlam w ciazy, no i nadzieja na drugie dziecko. Licze sie z tym od poczatku, ze to kierunek niestandardowy, ale na standardowym dostalam slabe rady: mniej jesc i taka diete w przychodni: Sniadanie: kromka grahamki z [...]

[...] to u duzej porcji 1200g czyli na 300g to wyjdzie 3zl wiecej zeby miec bardziej rozdrobniona) Czy warto dolozyc i kupic ta drozsza i bardziej rozdrobniona kretke? Prosze o wasze subiektywne opinie, kazda sie liczy :D dodam tylko ze raczej zalezy mi na forsie bo nie jestem bogaty i zyje na garnuszku rodzicow ciagle a nie wiem czy to [...]

[...] i stawy sie zniszczyly i teraz juz nic nie pomoze,na starosc bede mial reumatyzm jak nic.Z ciezarem tez nie przesadzam,robie rozgrzewke przez cwiczenia i po.Dlatego doceniam wasze rady,ale na moje kolana nic juz nie pomoze ,chyba tylko jak powiedzialem przeszczep od murzyna :).No ale nie o to chodzi,chce abyscie mi zaproponowali jakies inne [...]

[...] clouta i od jutra z nimi ruszam i mam pytanie do was w sprawie dawkowania. nauczony byłem że produkty tego typu bierze sie z rana i przed treningiem by w pełni wykorzystaćich przyswajanie, natomiast na puszce clouta jest napisane ze nalezy spożywać 1 porcje przed treningiem natomiast 2 porcje do posiłku!? jakie jest wasze zdanie na ten temat?

Witam Chciłbym zasięgnąć waszej opini na temat pierwszego cyklu ktury zamierza robic moj kolegaa. Chłopak trenuje ma 24 lata. Trenuje juz 6 lat na siłowni. Jego wymiary to: waga: 100kg klata: 120 biceps: 46 pas; 95 udo: 64 Cykl by wyglądał w ten sposób: 1-6 tyg testosteron propionat 100mg co 2 dzień 1-6 tyg winstrol tabletki 30mg na dobe 1-6 tyg [...]

juz wasze opinie poszly do komisji na dniach beda wyniki teraz ustalmy zestaw na mase do 700zł cenny z cennika: http://www.hitec.home.pl/172856022 tylko produkty HI TEC NUTRITION

[...] 4kg nie byłem tego świadom aż do dzisiaj kiedy prawie dostałem zawału po wejściu na wagę. Po powrocie na siłownię planuję ciąg dalszy masowania, ale chciałbym spytać o wasze zdanie dot. treningów przez pierwszy miesiąc po powrocie - SPLIT czy FBW ? Szczerze mówiąc nie robiłem jeszcze nigdy FBW dlatego też skłaniam się w jego stronę, ale [...]

Witam. Układam sobie nową dietę i chce wrzucić co drugi dzień 3 jaja. Jednak mają one sporo tłuszczu. Jakie pory w ciągu dnia będą odpowiednie na ich spożycie? wydaje mi się że na pewno śniadania - pierwsze i drugie, ew. przed treningiem. Jest w nich wg. mnie za dużo tłuszczu na kolację i za mało ww na potreningowy. Czekam na wasze opinie.

Jak tam Wasze typy Panowie? E. Fitch troche spięty Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-02-27 06:03:37

[...] się mierzyć gdyż sam widzę w lustrze co bym chciał zmienić w sobie i to robię I POWTARZAM JESZCZE RAZ MOJA DIETA NIE BEDZIE NIGDY NA 100% ELEGANCKA ale czytam uważnie wasze posty i w poniedziałek ruszę na zakupy i dorzucę ryż i owisianke aha i tak na marginesie nie jestem w UK tylko na wyspie Jersey która jest dosyć mała i nie ma tu tak [...]

a no jak tak to zwracam honor :D kocham wasze podatki :D

Witam wszystkich. Potrzebuje pomocy. Chcę zrobić cykl: Metanabol 3 razy dziennie (30mg/ dzień) Enantan testosteronu (250mg/raz w tygodniu) Na odblok mam Tamoxifen Ebewe Możecie mi powiedzieć jak dawkować ten odblok ? "pochodzę" z innego forum:) Nie linczujcie mnie za to:) Mam wiedzę i proszę nie piszcie mi czy znam profilaktykę itd bo nie walił [...]

[...] Jestem w stanie zastosować się do diety. Nie chcę brać żadnych środków wspomagających! W domu do dyspozycji mam hantle 2x 3kg i 2x 1,5 kg i to chyba wszystko. Czekam na wasze wypowiedzi i rady. Jeżeli ktoś poda jakieś ćwiczenia to proszę o dokładny opis. Dietę też jakąś bez wymyślnych dań Czekam ze zniecierpliwieniem na odpowiedź i [...]

e tam, ja bym chętnie na Wasze siady popatrzył, przez internet to każdy trener, dietetyk i lekarz w jednym. dobrze to brzmi z twoją sygnaturką moje ci moge nagrać jak czujesz potrzebę Zmieniony przez - psonic w dniu 2011-02-26 18:05:32

e tam, ja bym chętnie na Wasze siady popatrzył, przez internet to każdy trener, dietetyk i lekarz w jednym. pzdr/

witam czy dobre połączenie będzie no xplode z nitrixem? Moze ktos robil taki cykl i co odczuwal? jaki przyrost sily masy itp? czy jest zadowolony? prosze o wasze opinie. Chce brac nie dlugo te dwie odżywki i ciekawią mnie wasze zdania

[...] też silownie w południe, 2 razy w tygodniu. W maju lub czerwcu może stocze swoją pierwszą walke MMA i chciałbym dobrze wypaść. myślałem o 2 puszkach clouta, 2 porcje dziennie, puszce jack3d. no ale licze na wasze sugestie, co do tego ewentualnie. o białko , carbo i nag bedzie na pewno. coo przed treningiem SW? so sądzicie o jabłczanie cytruliny?

[...] czyli Xpand, Nitrobolon(lub Nitrobolon II) i No-xplode. Warto je stosować jednocześnie, czy może to byłoby bez sensu? Jak czytałem to mają podobne działanie, dlatego się zastanawiam, czy brać tylko jeden z nich(który?), czy może jakoś je połączyć, np. Nitrobolon+no xplode, lub no xplode + xpand? Napiszcie jakie są wasze opinie na ten temat.

czekam na wasze propzycje.

witam wszystkich chciałbym zobaczyć wasze oceny moich treningów i jakis poprawki a więc tak, ćwiczę 3 razy w tygodniu (poniedziałek, sroda, piątek), tak staram sie na masę i siłę (ćwiczę po 5 serii z dużym ciężarem, 12 powtórzeń w serii), oczywiście na masę tez staram sie jeść dobrze, przed treningiem posiłek czekam żeby sie uleżało :D i kreatyna [...]