waga

Yulka, a ile mierzysz i ważysz, że nazywasz się tłuściochem? edit: O, sama znalazłam: WZROST:167cm WAGA:69kg WIEK:16 Niemniej jednak wklej tu swoją RZECZYWISTĄ dietę, bo z tego co pamiętam, Twoje ostatnie pomysły były nie do końca właściwe. A moim sposobem na głód jest picie dużych ilości bezkalorycznych napojów , zresztą duże ilości napojów [...]

Tez podtrzymuje swoje zdanie w obydwu kwestiach No chyba, ze waga mnie oklamuje i zle wazy, ale ona nie ma w tym zadnego interesu

[...] ja kupilem na jesieni crossa: http://www.velo.com.pl/www_rowery2004/22_stratos2004.htm - ten jest z 2004 i na wyprzedazy kosztuje 1400zl, jestem z niego bardzo zadowolony waga nieco ponad 12kg, kola 28cali ,40-45km/h bez wiekszego wysilku, osprzet nie najgorszy, ten sam rowerek tylko z kolekcji 2005 jest juz 250zł drozszy a dorzucili tylko [...]

Kolega nadesłał jeszcze uzupełnienie/sprostowanie "Ale opis do***ałeś I*****, zostałem sezonowym ***aką wzrost 188, waga 92, obwód 42-43, klatka 120, pas 84. ***** 28 cali, trenuję po to by rwać małolaty z gimnazjum. ****a na drugi raz już Ci nie dam żadnych zdjeć Zdr.

WITAM Info o sobie: - 18 latek - staż treningowy ok 1 rok i 5 miesięcy - wzrost 182 - waga 75 - cel masa Teraz moje jedzonko. Za pouczające uwagi nagradzam sogiem Śniadanko 7:00 - 250ml mleka - 100g płatków + troche musli /// lepiej samemu robić sobie musli dodając rodzynek,orzehów do płatków - rodzynki W Szkole 11:00 - chleb (3 kromy [...]

[...] Booxing) i do kolegi (nic nie trenuje ) doczepiła się grupka 5 naje....ch ludzi, i coż pozostało mi przyjąć marne uderzenie, i odejść bo niewiele bym zdziałał w tej sytuacji (tymbardziej że moja waga to 61 kg ) . Teraz przy okazji tego tematu mam pytanie co zrobili byście na moim miejscu, bo myśle żeby następnym razem się nie powstrzymywać ??

WITAM Info o sobie: - 18 latek - staż treningowy ok 1 rok i 5 miesięcy - wzrost 182 - waga 75 - cel masa Teraz moje jedzonko. Za pouczające uwagi nagradzam sogiem Śniadanko 7:00 - 250ml mleka - 100g płatków + troche musli - rodzynki - orzechy W Szkole 11:00 - chleb razowy(3 kromy przykryte) - szynka - zielony ogórek - pomidor - [...]

Dodaj do tego diete, i solidny trening. Supli masz juz caly arsenal. Nie poddawaj sie gdy waga po pierwszym tyg. pokaze mala roznice, to szybko pojdzie gladko. Pamietaj ze 50% udzialu bialka w diecie dodaje kopa przemianie materii:)

Ks.Ifbb zaden ze mnie tam paker, taki jestem se kurdupel, 160cm-waga 86kg, martwy 260x2, przysiad 250x1 , klatka po zerwaniu nie robilem maksow na plaskiej tylko serie na skosie, 130kg 7 razy, przed zerwaniem wazac 75kg 160kg na plaskiej...

walczyć nie umie, nadrabia wagą, inaczej nikt by z niego nie robił takiej "gwiazdy".

PLŚ, jeżeli nie liczy się waga i wzrost, a jedynie staż, to ten trening jest dla ludzi już trenujących. Ja bym chciał coś dla żółtodzioba. A cele, któe sobie wyznaczyłem są dalekoterminowe i chciałbym mieć tak dobrany trening, żeby osiągnąć je przechodząc przez kolejne etapy, tzn. stworzyć masę, siłę i wytrzymałość,a potem pracować nad rzeźbą. [...]

Micen rowniez troche odbiegne od tematu choc nie o tym jest post.. waga +100kg to jakies osiagniecie? o czym to ma niby swiadczyc? zaawansowanie powinno postrzegac sie nie w wadze a ilosci LBM oraz proporcjach nie kazdy jest genetycznie zdolny do rozwiniecia takiej wagi a to wcale nie oznacza, ze nie jest zaawansowany no chyba sie zgodzisz

chyba sobie źle kalorie policzyłeś waga (80kg) x 24 x stopień aktywności (przykładowo 1.2) = 2300kcal no chyba, że jesteś jakimś sportowcem to moze dobrze policzyłeś

19 lat, waga 56 kg, silownia 2x, rower 5x (szosa, MTB), ~2500 kcal, cel masa ile wlezie

peres ty oczywiście wiesz:), ale inni nie. wiek 22, 178cm wzrostu, waga 68kg, 3-4x siłownia, 2600-2700kcal. Cel - MASA!

hyh sorrki Veron to tez taki pilkazyk :) hmmm ja myslalem nad therma pro , ptermo speed , meta burn ten mocniejszy ! neiwiem ktory napewno do tego bialko :) PS waga elektroniczna ok 200zł :*(

wiek 18, waga 80kg, ćwicze 4 razy w tygodniu, 3 razy aeroby. Cos koło 2500kal. Cel MASA

wzrost 188 ,waga 83 , 3700 kalorii ,cel masa

[...] mial tauryne mc otwarta i bialko to skonfiskowali i zadne tlumaczenie ich nie interesowalo. a co do lotniska, ktos wspominal, ze chce wziasc 10kg bialka. po pierwsze maks waga bagazu to przewaznie 15/25kg (zalezy od lini, w tanszych mniej) wiec jaki sens ladowac tyle bialka. po drugie watpie zeby przeszlo kontrole, sa teraz na maksa wrazliwi, [...]

"A co do Sappa i tego drugiego to Kaoklai i tak dałby im radę"--> chyba w jedzeniu ryży na czas. Nie lubie Sappa ale Kaoklai by dostał w******l,nie ta waga żeby z takimi wygrywać,dlatego też startuje tylko w K1 Max bo w normalnym by go roz******lili