SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wałek

  • Wrzucę pare fotek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2005-04-24 23:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA wałek czy nie?

    Temat
    Doping

    Witam, ostatnio słyszałem o DHEA, nawet jest na liście wada. Jak z tym jest? Podobno z apteki bez recepty można kupić? Wspomaga coś anabolicznie, czy nie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2017-12-09 00:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam trafił ktoś kiedyś na wałek : testosteron prolongatum lub słyszał o wałku tego sterydu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2011-07-07 23:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŁEK ROLLER DO ĆWICZEŃ MASAŻU

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy taki wałek to dobry pomysł na rwę kulszową?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2017-07-30 12:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ma być lekko sprężysty, wtedy dopasowuje się do kształtu ciała a kręgosłup przyjmuje właściwą pozycję. Unikaj też dużych poduszek. Najlepszy będzie jasiek lub specjalny wałek pod głowę. Wstawaj z łóżka stopniowo. Po nocy, gdy mięśnie jeszcze się nie rozruszały, kręgosłup nie jest w pełni gotowy do swoich zadań. Dlatego przed wstaniem z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-04 23:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iż epi potrafi nieźle zablokować jak i również wywalić gino. Przy tym niekoniecznie estro okaże się być w dolnych granicach w trakcie cyklu. Epi mam z pewnego źródła i wałek to nie był. Z reszta przekonajcie się sami: 1 tydzień: Pierwsze co zauważyłem, to spore pragnienie pomimo konkretnego uzupełniania płynów. Drobny wzrost libido. 6go [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17261 Data: 2018-04-05 16:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Owczarka - nr ćwiczenia i po ile powtózeń? do dyspozycji mam różne kije, pałki, piłkę lekarską (dosyć ciężką - raczej do leżenia na niej niż do rzucania), mogę zrobić sobie wałek.. poza ćwiczeniami i trzymaniem "prawidłowej postawy" co jeszcze mogę zrobić? spaćna plecach na płaskim? a przynajmniej zasypiać, bo w nocy to jużróżnie się człowiek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-06 14:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamagra vs SILDENAFIL MEDANA

    Temat
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Witam serdecznie. Bede pisał zwięźle i na temat. Urolog przepisał mi Sildenafil Medana 100mg - nigdy nie słyszałem o tym rodzaju leku. Mam również kamagre z internetu ze sklepu z pierwszych nagłówków google. Czy sildenafil medana działa tak samo jak kamagra? Co sądzicie o tej kamagrze? Wałek? Troche oglądałem tej kamagry i w sumie jest albo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sildenafil Actavis 100mg

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] ale oklapał , pociłem sie jak by z 30 stopni było, teraz czuje się jeszcze osłabiony i mięsnie mnie bola... nie wiem czy za duża dawka i dlatego takie dziwne objawy. Leciałem na 50 mg czyli tez pół kamagry i wszystko ładnie działąło kosaaa. Tutaj po 100mg dziwne objawy, wałek? czy też za duża dawka. Kupiłem listek z opakowaniem ulotka itd..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 18:46:21 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego - wskazówki uwagi

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] rękę Suwnica na leżąco 100/110/120kg + waga suwnicy 3x10 Zestaw 3 Triceps na poręczach z ziemi póki co 3x10 Wyciąg górny do klaty 3x10 Zestaw 4 Brzuchy ławka skośna + 10kg wałek tutaj robię 3x15 Barki siedząc 17.5kg na jedną na jedną rękę 3x10 Zestaw 5 Unoszenie nóg na poręczach do góry 3x10 Przywodzenie na wyciągu w poziomie 3x10 (nie piszę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2022-04-19 10:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim czasie dziala clen?

    Temat
    Doping
    PRO

    siema biore chinski clen 0,04 systemem 1234444444.... jestem na trzecim dniu i dzis wzielem juz 3 tabsy. temperatura ciala pozosteje w dalszym ciagu bez zmian. to sie tak dlugo rozkreca czy mam walek? a moze za male dawki? pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] hantle do podstawowego treningu (2x20 kg) i chciałbym rozszerzyć zakres ćwiczeń. Myślałem więc o kupnie ławeczki regulowanej (z ujemnym i dodatnim skosem). Jako uzupełnienie chcę dokupić gumy i wałek, na drążek niestety nie mam w mieszkaniu odpowiedniego miejsca. Czy jest może jakiś lepszy sprzęt, w który mógłbym zainwestować na początek?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2021-08-31 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozluźnić mięśnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jak rozluźnić mięśnie w odcinku lędźwiowym? Mam pistolet do masażu wałek oraz piłkę do rolowania.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2020-11-13 22:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ruiza) Rahman,Gołota,Valuev,Chagaev).Toney pokonał Ruiza(ale koks NC)znokautował Holyfielda(nie potrafił tego Byrd) ośmieszył Guinna i wpierwszej walce był lepszy od Petera(wałek).Ibragimov udowodnił ,ze jest lepszy od innych pretendentów walką z Kliczką. PODSUMOWUJĄC LATA 2000-2010 SuperCiężcy:Władymir i Witalij Kliczko,Wałujew,Thompson. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11186 Data: 2012-10-07 15:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST - PORADY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( 75cm ) Pół obwód : 7 6/7 stopy ( 2 . 40 m ) średnica : 5 stopy ( 1 . 50m ) . Wałek Miłe uzupełnienie do twoich wyciągających się ćwiczeń jest ten korzystny wałek . To pomaga wzmacniać twoich mięsień i robić im giętkie . 8 . Odwracany Czyścibut hotelowy Dr M . Martin jest wynalazca odwracanego buta . ćwiczenia robione [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-05 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technologie F1

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Allianz (AZT), - wszystkie części mają tak małą masę, jak tylko jest to możliwe. Precyzyjne obliczenia komputerowe pozwalają zaoszczędzić każdy gram. Na przykład tytanowy wałek stosowany w Formule 1 waży 295 gram, a jego stalowy odpowiednik, używany w drogowych silnikach o pojemności trzech litrów, waży 545 gram i znosi znacznie mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2009-04-07 16:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Najlepszym wyznacznikiem postępu w chudnięciu są pomiary obwodów ciała (wykonywane co najwyżej raz w tygodniu) i lustro. 5. Schudłam 10kg w ciągu miesiąca, lecz ciągle mam wałek na brzuchu, tłuszcz na udach. Nigdy nie należy mylić spadku na wadze ze spadkiem ilości tłuszczu w organizmie. Badania pokazują, ze przy dietach o bardzo niskiej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 13:26:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] HZ14. http://img819.imageshack.us/img819/8255/20120206160144.jpg Super materiał miękki i jednocześnie odpowiednio trwały. Średnica wewnętrzna taka sama jak prowadnic. Ten kawałek gumy/silikonu wystarczyło by podzielić na 4 części i zamocować na górze i na dole prowadnic ciężaru. http://img836.imageshack.us/img836/232/20120113103134.jpg Ja u [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2012-02-07 20:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki, jak wyciskać!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i lepiej nie wyciskać na wałku duzych ciezarów. Zanim zaczniecie używać wałka możecie zacząć z butelkami plastykowymi napełnionymi do pełna wodą. Nie są tak wysokie jak wałek i można je użyć od razu. Gdyby okazało się, że butelka jest za wysoka, to wystarczy wylać trochę wody - staje się bardziej miękka i lekko spłaszcza pod naciskiem. Można [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17845 Data: 2007-02-01 12:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] walek,lub recznik zwiniety w celu zmniejszenia lordozy ledzwiowej) -wiosowania robic siedzac na maszynie albo lezac na ławeczce z oparciem na klatke piersiowa i roiwnierz wałek pod brzuch,i bardzoa wazne jest zachowanie prawidłowej postawy,tzn utrzymajem klatke wypchnieta do przodu bez poglebiania lordozy ledzwiowej,lopatki sciagniete,małym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 20:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)