vlcd

[...] Przecier pomidorowy 30g Mąka ziemniaczana 10g Przyprawy pieprz, kostka rosolowa, wegeta, liść laurowy, ziele angielskie, koperek, przyprawa do bigosu. Spróbujcie super na vlcd :-) Wygląda to tak. /SFD/Images/2016/2/11/cef6aa7ef3ac4882a5fbd0440a563344.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-11 21:35:42 Wygląda jak kac'kupa po 3dnich [...]

Wiadomo rosołek pierwsza klasa taki ze swojej kury jeszcze trochę kaczki dodać i pełno świeżych warzyw mniam. No ale na vlcd nie pozwolę sobie na rosołek czy wywar z warzyw i kości. Dlatego idzie kosteczka :-) Dzisiaj będę robił szaszłyki kurakowe z warzywami to zdam relacje. O 9 poszła dawka efki i kofy chodzę na dobrych obrotach. Druga porcja o [...]

troche za szybko spada, osobiscie dodalbym troche kcal ps. nie doczytalem ze na vlcd jestes...w/g mnie ta dieta to kiepski pomysl no ale powodzenia :-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2016-02-17 08:04:04

troche za szybko spada, osobiscie dodalbym troche kcal ps. nie doczytalem ze na vlcd jestes...w/g mnie ta dieta to kiepski pomysl no ale powodzenia :-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2016-02-17 08:04:04 Czemu kiepski pomysł ? :-))

[...] w czasie da zdecydowanie lepsze efekty pod katem utrzymania masy miesniowej...szybko tez zejdzie ale ekfekt bedzie na pewno inny jedni stosuja drastyczne diety typu vlcd, inni daja wiecej hormonow np.t3 i miska jest lipna a fat leci w oczach ( znam ludzi co jedza po 200-300 tiro )...jednak w/g mnie najlepszym rozwiazaniem jest dluzsza i [...]

Akurat na vlcd to normalne.

Lasix a jeśli po 2 tyg vlcd bo tyle będę do niedzieli dodał 100g węgli złożonych miało by to sens? W niedzielę bym dodał ładowanie bo psycha słaba:-) jeszcze można zwiększyć aero jak waga będzie leciała bardzo słabo.

tyle osób redukuje na vlcd i jest ok, ale jeżeli Cię to męczy to dodaj ale np tłuszczy, podbij nimi np do 1700/1800kcali smalec będzie leciał, a będziesz coś więcej jadł. Co Ci ma zmienić te pare owsianych? Będzie Cię jeszcze bardziej ssało tylko.

To vlcd... Poczytaj o tej diecie to normalne. Nie siej zamętu. Jest w ketozie i rzadne węgle w grę nie wchodzą, bezsens. Jak już już już to Tłuszcze. Jak zioekt pisze.

Na 100g płatków to tylko 12g ww i 67 kcal a dokladnie 70g ww i 370 kcal %-) Masz racje sprawdziłem w 25g Panowie nie sieje zamętu wiem ze to vlcd ja tylko się martwię o kolegę Zmieniony przez - PHO w dniu 2016-02-17 17:05:15

Lasix a jeśli po 2 tyg vlcd bo tyle będę do niedzieli dodał 100g węgli złożonych miało by to sens? W niedzielę bym dodał ładowanie bo psycha słaba:-) jeszcze można zwiększyć aero jak waga będzie leciała bardzo słabo. Jak kolega pisał ze złe samopoczucie . To była moja rada , skorygowaliscie , po co drążyć temat ;-) Zmieniony przez - PHO w dniu [...]

Z mojego zaobserwowana, VLCD to fajna dieta, ale musi czlowiek miec poukladane, i tu nie mowie do autora wogole tylko ogolnie. Bo glod czlowiek nie odczuwa wogole, ani ssanie, to minie po paru dniach, calkowicie po 1 tyg max. Wszystko zalezy od glowy, ludzie pragna ladowan itp, bo sie czuja mali, plascy, niestety jak chce sie ktos wyciac, to leci [...]

a po vlcd nagle nabieraja spowrotem w 2 tyg 5kg %-)

A jak będziesz wychodził z vlcd?

Jeszcze się nie zastanawiałem nad tym. Dodam że t3 będę suplementował po wyjściu z vlcd tylko w mniejszej dawce. Pewnie jakieś dwu trzy dniowe ladowanko wpadnie coby odżyć troszkę.

Jak bylem na vlcd i spotkalem siostre po paru tyg to sie pytala co mi sie stalo i na co jestem chory :p powiedzialem ze na nic i ze resukcje tl robie to dzwonila do brata z ktorym mieszkalem czy wie czy jestem na cos chory :D zreszta kazdy pytal co tak schudlem(na twarzy strasznie mnie wysuszylo prawie jak heleniarza:D ) ale wez tu kazdemu tlumacz [...]

O kurna fa 3 tyg i inny chłop. Jak wymiary lecą? Kurde aż się zastanawiam nad vlcd ;)

Ja w połowie kwietnia też wskakuje na vlcd ! :-)) Mam nadzieję że wyjdzie tak samo

No ja juz zacząłem cbl i się zastanawiam jak dojdę do np 2,2k kcal to wskoczenie na vlcd i dorzucenie t3 coś jeszcze da?

Kurcze fizycznie i psychicznie jest mi ciężko:-( Myślę o wyjściu z vlcd.