SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RELACJA Z REDUKCJI

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 108256

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51586 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jony125
Ziotek możesz się pochwalić jak robisz leczo z twarogu?

Jakie kvr...leczo z twarogu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202740
KLAJTA
Ale mnie zakreciliscie teraz, normalnie zglupialem 8-}

Jak to teraz rozplanować?
Pomóżcie coś żeby redu nie zj**ać.

Lasix pisałeś kal dodać ale ile, z czego tych kal?



Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-17 11:09:19


napisalem o dodaniu kcal ale nie zauwazylem ze jestes na diecie vlcd wiec ciezko mi doradzic

z jakiego powodu wybrales vlcd ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Stosowałam ją w tamtym roku świetnie się sprawdziła. Powód dla którego ją wybrałem to pozbycie się w szybkim czasie smalcu, później przejście na masę.

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202740
skoro Ci przypasowala to nie ma o czym dyskutowac ...rob swoje i tyle


Zmieniony przez - Lasix w dniu 2016-02-17 11:37:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Ale czy tracenie wagi w takim tempie jest ok?

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202740
wiadomo ze na poczatku leci woda itp. ale tak szybki spadek wagi to nic dobrego

redukcja rozciagnieta w czasie da zdecydowanie lepsze efekty pod katem utrzymania masy miesniowej...szybko tez zejdzie ale ekfekt bedzie na pewno inny

jedni stosuja drastyczne diety typu vlcd, inni daja wiecej hormonow np.t3 i miska jest lipna a fat leci w oczach ( znam ludzi co jedza po 200-300 tiro )...jednak w/g mnie najlepszym rozwiazaniem jest dluzsza i spokojniejsza redukcja


Zmieniony przez - Lasix w dniu 2016-02-17 12:03:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Akurat na vlcd to normalne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202740
no bo takie jest zalozenie tej diety - szybko....ale to w zaden sposob nie stawia jej wyzej od "typowej" diety redukcyjnej gdy liczymy na utrate fatu przy zachowaniu jak najwiekszej masy m.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
No tutaj głównym plusem jest czas redukcji wiadomo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202740
jedynym bo innego nie widze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gino atakuje PROBLEM

Następny temat

Co na pierwszy cykl ?

forma lato