Olimp BCAA mega caps 1100 - 1g/10kg masy, czyli wazac 90 bierzesz 9 g, przed i po tre Olimp Creatine (mono) mega caps 1250 5 g przed tre, 5 po. w nietreningowe w czasie gdy masz tre bierzesz 10 g Maximize ZMA przed snem 1 lub 2 tabsy Olimp Tribusteron 90 tutaj nie wiem Witaminki VITARAL według uznania Zmieniony przez - mlodykks w dniu [...]
Vitaral to dziadostwo, tak jak wiekszosc tego typu witaminek - mam na mysli wszelakie Vita-minery, Centrumy itp. Nie dość ze dawki wręcz nominalne, to jeszcze zazwyczaj w najgorszych postaciach.
Ej... Jakbyś przeczytał to co pisałem wcześniej to byś wiedzial że aeroby i trening silowy mam 6 dni w tygodniu. Spoko, od przyszlego tygodnia zaczne wpiepszac czarny chleb, chude mieso, twarożki, owoce a wszystko popije mlekiem ;) Slyszałem ze wskazane jest lykanie 1 dziennie po posilku tabletek Vitaral ktore mają duzo witamin i soli mineralnych.
Multitabs, Supradyn, Vitaral - ceny podobne, dostaniesz w kazdej aptece Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there
pierwsze - czeste branie antybiotyków stricte nei osłabia ich działania - nie rozwija sie mniejsza na nei wrazliwosc chyba ze wezniesz pod uwage szczepy oportunistyczne ! antybiotyki natomiast osłabiają BARIERE OCHRONNĄ ORGANIZMU !! tak wiec w chwili brania jak i po - trzeba o siebie dbac i się chronić !! co do tak czestego chorowania - lekarz !! [...]
oczywiście, że możesz a wręcz powinieneś zakupić komplex witaminowy może to być np. special two NOW, supradyn, daily caps UNIVERSAL, vitaral, może być również centrum... do tego dokup to czego jest w nich mało a więc magnez z vit b6 : magnefarB6 itp... w aptekach jest tego mnóstwo...
już się zdecydowałem.. omega 3 + kompleks witamin jakichś.. (moze maxivit, albo vitaral) czy może lepiej brać osobno - wit. A, E, wapń-magnez-cynk? tylko, że wtedy będę łykał 150 tabletek dziennie.. a wolę 1 czy 2..
[...] przez arganizm tych chemicznych witamin. Myślę że jak zjem pomidora, marchew czy cytrynę (przykład )to mogę tylko pośmiać się z naiwniaków kupujących jako zestaw witamin vitaral, falvit ( to tylko przykład z wielu ) w aptece czy inne mega zbiory witamin jakby się one nie nazywały, którzy myślą że jego organizmowi niczego już nie brakuje. Od [...]
Wszytsko sie teraz podrabia,wiec nigdy nie masz pewnosci czy dany towar to nie wy***ka.Mete łykaj rano 1,5tab.mety+Sylimarol 2tab.+1tab. Vitaral+1tab.Cynku+1tab.magnezu Po ok.6godzinach taka sama dawka jak wyżej...
1.1-8? tygodni? 2.przy każdej tabletce mety biore jedną tabletke Liv52? 3. wystarczy mi vitaral + liv52? 4.na odblok Tribulus 12 godzin po ostatniej tabletce mety? wyczytałem ze przy 100 tabletakch to wystarczy.
[...] tani cykl, to trzeba wydac mase kasy na różne osłonki (wątroba, nerki) dobrze by było do tego białko, kreatyna jakas po cykl dla mniejszych spadków, jakieś witaminki(np vitaral) i w sumie wyjdzie gdzieś koło 250 złoty ale i tak bardziej sobie nia krzywde mozna zrobić wydając dorzuciłbys do tego tych 250 złoty, sto złoty i bys miał ciekawy [...]
wrr... NOW to końskie dawki! trzeba chyba biegać codzienne maratony aby mieć takie zapotrzebowanie witaminowe... łykałem je kiedyś ale wole np. Daily Caps Universal... albo najzwyklejszy Vigor z apteki... też dobry... no i Vitaral... ten dodatkowo jest jeszcze tani :))
białko, gainera czy bulka możesz śmiało kupować! przecież to są ODŻYWKI jedzenie w proszku i służy jako uzupełnienie diety z suplementami poczekaj... jeśli chodzi o witaminy to kup sobie vigor albo vitaral