moim zdaniem najlepsze są oczywiscie Special Two firmy NOW ale na początek zabawy z suplementacją nie polecam ze względu na olbrzymie dawki w każdej porcji... lepiej zacząć od delikatniejszych środków w stylu Vitaral dostępny w aptekach Sport Power produkcji MLO Daily Caps produkcji Universal - aktualnie zażywam i chwalę sobie ten zestawik [...]
widze ze nikt sie nie spieszy zeby Ci pomoc....nie wpisales swojego wieku,wiec nie wiem czy moge Ci polecic suplementy,ale napewno witaminy<Vitaral> do znudzenia polecam je wszystkim<działaja>,odżywka typu CARBO<weglowodanowa>,aminokwasy BCAA,bialko to jesli chodzi o suplementy!!! Dieta-jaja,ryz,płatki [...]
moj cykl Witam wszystkich forumowiczów i proszę o pomoc :) staż: ponad 2,5 roku wzrost:177cm waga:89 kg biceps:43 wiek 19 cykl paluje taki: 1-5 metax (jelfa) 15mg 1-5 wins (La Pharma) 30mg clen w tygodniu 1,3,5 arsan efa 2,5 tyg 5omg Mam pytanko odnośnie tego kiedy zarzucic clena bo aeroby bede robil codzinnie rano ok 50min-1h + A6W i [...]
A moze byc np Vitaral???Bo moge miec to duzo taniej,wiec oplacalo by mi sie.A co do tauryny to Olimp ma 100 kaps. za 17 zl.Ile tego kupic na miesieczna suplementacje?Bo nie ma zadnych informacji na temat tego ile razy dziennie to brac. Co jest?
W Aptekach jest multum produktów multiwitaminowych, kieruj sie ceną i iloscią oraz stężeniem witamin w jednej tabletce/kapsółce. Podobno ludzie chwalą Vitaral. Ja natomiast polecam napoje multiwitaminowe instant np: VMF Drink Hi-Teca, ale bardzo dobry i tani(chyba 39zl za litr) Ionto Drink od Vitalmaxa. Starczy na bardzo dlugo, bardzo smaczne [...]
w takim razie wez green tea(48 zł za opakowanie) i l-karnityne(prawie 70 zł) na psalani, na antykatabolizm daj tauryne(40 złotych za 2 opakowania, cla(50 zł za opakowanie), witaminy to mozesz brac vitaral(2-3 kaps na dzien, kosztuje okolo 15 zł za 60 kaps) łącznie okolo 220 zł, green tea starczy na mało czasuokolo 2-3tygodnie.
nieważne jakie witaiy wybierzesz wszystkie dobre, kieruj sie cena i składem, im więcej witamin i minerałów tym lepiej! np. VIGOR-30tabsów za 12zł dobry skład za rozsądną cene! jeśli chcesz taniej to polecam VITARAL-30tabsów za ok 6zł! skład mniejszy ale jest GIT!
[...] treningu ) Carbo ( jesli będzie z olimpa to 4000g cena - 70,09 ( cena hurtowa ) / licząc dawke 50 g tylko w dzień treningowy starczy na ponad 2 miesiące jak dobrze licze ) !! .. do tego dozbieraj troszke zł i zakup zestaw witamin i minerałoow polcem ( vigor /vitaral /centrum ) Pozdrawiam! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-28 08:43:41
[...] propozycja a dokladnie cykl ktory teraz robie i jestem very zadowolony:) Podstawa: kretka vitala 500 gr 40 zeta tauryna olimp mega caps 27 zeta 2 kilo carbo olimpowe 40 zeta witaminy np vitaral 30kaps okoo 10 zl albo taniej wychodzi visolvit complex 50 kas 14 zl kilo ostrowi 32 zl razem okolo 150 zeta, to tylko moja skromna propozycja pozdro
Zapodaj witaminki(centrul /vitaral) skoro to tylko przeziębienie to koxu nie trza odstawiać. Ewentualnie jakieś ziłóka na wzmocinienie. Pij Mleko Będziesz Wielki !!!
Odpuśc sterol complex chyba że masz dużo kasy do wydania.Zakup lepiej jakieś gainery/białka+witaminy (maxivit, centrum, vitaral)+omega3+zma apteczne. Starczy na ten czas a później kupisz kretke.
Vitaral starczy na kilka dni - nie więcej - i nie zawiera minerałów (o ile dobrze pamiętam) Przy koksie warto zainwestować w WITAMINY a nie w preparat dla dziadka co babcie budzi w nocy bo moczu nie trzyma.