Jak skorygować ustawienie kość po zabiegu która wystaje więcej jak kostka. Jakie buty ortopedyczne zastosować i do kogo się zgłosić w celu rehabilitacji.Tadeusz
Jakie ćwiczenia na rozbudowanie wewnętrznej strony ud? Mam wysokie ustawienie rzepek i uda po tej właśnie stronie wyglądają na wklęsłe a nogi ogólnie na krzywe.
czy pojedyncze rozplanowanie grup treningowych w ciagu tygodnia ,w dluzszej perspektywie czasu jest korzystne ? czy okresowo zmieniac ustawienie poszczegolnych grup w tygodniu ? z gory dzieki za odp
Witam, Orientujecie się może czy istnieje jakaś aplikacja na telefon, która będzie umożliwiała ustawienie opcji że na przykład po przebiegnięciu 100m należy przejść do sprintu ?
Witam. Mógłby ktoś opisać poprawne ustawienie stopy z czego udzerzać podczas rzutów wolnych ? Lepiej jest technicznie mierzyc czy po prostu armata z prostego ? pozdro
Mam wysokie ustawienie rzepek i moje nogi jak stanę przed lustrem wyglądają jak pofalowane. Doradzono mi abym rozbudlqała wewnętrzną stronę ud aby nogi wyglądały na proste. Jakie ćwiczenia zatem mam wykonywać?
co oznacza położenie płodu podłużne miednicowe, ustawienie prawe, łożysko na ścianie przedniej nisko? co to oznacza i czy poród będzie ciężki? czy przypadkiem nie grozi mi cesarka?jest to mój pierwszy poród i chciałóabym się dowiedzieć jak najwięcej?
Dostałam diagnozę słycenie lordozy kręgosłupa lędzwiowego,krążek międzytrzonowy L5/S1 nieco węższy.Kątowe ustawienie kości krzyżowej co to oznacza dziękuje
Jakie ćwiczenia na VMO w domu bez siłowni i przyrządów? Chodzi i poprawę wyglądu nóg i pomoc kolanom (wysokie ustawienie, schodzą się do środka). A ponoć mam ''zerowe'' VMO. W internecie nic ciekawego nie znalazłam.
jak najlepiej bronić dolne strzały i strzały ze skrzydła chodzi mi o ustawienie jak się zachować by nie wpuścić szmaty oraz jakie ruchy wykonywać podczas obrony dolnych piłek i jak wychodzić do strzału ze skrzydła?
Witam! Chciałbym kogoś doświadczonego o ustawienie ćwiczeń na szybkość startu do piłki i szybkość biegu pod grę na hali. Ćwiczenia oczywiście będę wykonywał na polu. Mogą być zaawansowane tylko bez potrzeby użycia jakiś przedmiotów.
Witam wszystkich serdecznie! Mam pytanie, podczas podciągania zależy mi żeby w sposób maksymalny pracowały ramiona a w jak najmniejszym plecy. Czy ustawienie rąk wąsko załatawia tą sprawe? Może macie jakieś inne pomysły co do podciągania. Prosze o rady
Hej, od zawsze miałem problem z periodyzacją treningu, zakładając ze trenuje od roku dokładałem ciężaru ale bez składu i ładu. Teraz chciałbym to naprawić jak powinna wyglądać poprawne ustawienie treningu aktualnie pod redukcje? Robić teraz maxy? Obliczyć % MR? Pozdrawiam
U mnie w okolicy jest to najwieksza impreza sportowa.Co weekend gramy mecz z jakas druzyna.Gramy po 7 w polu i bramkarz.Moze zaproponujecie jakies sensowne ustawienie bo cos szwankuje to u nas?a u was sa podobne rozgrywki?
wiem ,ze to forum o tematyce sportowej ,ale nie chce mi sie zakladac konta na forum motoryzacyjnym. mam problem z kierownicą, zeby samochod jechal prosto musze ją trzymać w prawo gdybym trzymał kierownice prosto (jak należy) samochod nie jechalby prosto. czy ustawienie zbieznosci kol, to naprawi?
wynik zniesiona lordoza szyjna z niewiekim zagieciem katowym ku tylowi na wysokosci C4-C5 w odc LS poziome ustawienie kosci krzyzowej.bede wdzieczna za odp. jakakolwiek.co oznaczaja takie wyniki?? czy powinnam byc zaniepokojona? czy wymaga to konsultacji z zpecjalista? jesli tak to jakim?