SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uspokojenie

  • [...] ok? Po 4 tygodniach zrobię pomiary i zobaczę czy się coś rusza. Chciałabym dodać do diety suple czy oprócz omegi 3 coś warto czy na razie nie? co z tego powinnam wybrać na uspokojenie hormonów przed @? - Zioła przeciw hormonalnym dolegliwościom kobiecym ziele krwawnika, ziele skrzypu ziele lebiodki kwiat rumianku ziele macierzanki liść [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6711 Data: 2013-06-20 09:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klata: 10x 50kg, 3x8powt 52.5kg, biceps-3x8 30kg nadchwyt, 3x8 30kg podchwyt, gryf- 3x8 12.5kg na kazda reke; triceps 3x10powt 20kg na wyciągu, 3x25 brzuch na skosnej z 10kg obciazeniem, drazek 10xpodchwyt, 10xnadchwyt. - dwor: cwiczenia na nogi podskoki, skipy itp 3 serie po 5 powt na 20m przez przeszkody - streczing - uspokojenie 1000m

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7935 Data: 2010-04-14 20:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Melatonina** jak to jest??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na sen kupcie sobie "tabletki na uspokojenie" firmy Labofarm aflofarm też takie robi, ale nie wiem czy z takim samym składem. koszt to ok. 2 zł Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-04-14 01:21:14

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10255 Data: 2006-04-14 01:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW vs Split a regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przeładowany. " ok.to wywal ich odpowiedniki w druga strone,czyli wycisk na klatke oraz wycisk na barki-wtedy bedzie to mialo jakis sens. ide wziac jakies tabletki na uspokojenie.... robiles ostatnio 3x12 ,dobrze kojarze? to dlaczego teraz chcesz tak samo? oto plan dla ciebie i mysle,ze bedzie to najlepsze wyjscie-przynajmniej na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2009-02-05 22:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ameba123/dziennik/cos dla siebie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    zatrucie czy grypa zoladkowa? Tak czy siak dieta oparta na bialym ryzu, marchwiance i jagodach, na uspokojenie, z dala od wszelkiego białka

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2008-06-17 19:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz nie wiem co robic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chociaz kilka posilków zniej w ciągu dnia zawsze niespadałem tak durzo ... nie jedz tak durzo bo to niema sensu rób sobie kilka mniejszych posilków np co 3 godziny to skutkuje ja pilem ziolowe cherbaty na uspokojenie i jadlem kompleksy witamin i dawałem jakoś rade i jak spadlem za 2 tyg mialem znowu to samo ..... dasz rade pozdrawiam skiny :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2006-05-06 12:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały-plan

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] minuty szybciej, potem 2 minuty wolniej, znowu szybciej itd. Tempo dostosowujemy do samopoczucia, zaczynamy spokojnie, kończyc możemy żwawiej. Na koniec 2km wolnego biegu na uspokojenie serca i schłodzenie mięśni Potem rozciąganie w domu. Razem może wyjść nam na tym treningu 13-14km. WTOREK: Rozgrzewka 4km, gimnastyka, ćwiczenia dogrzewające i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7443 Data: 2007-10-10 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na apetyt lepszy sen uspokojenie polecem lerivon tani lek a dobry

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2017-03-06 22:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...Większym kłopotem są pokłady jadu, zazdrości i wredności, które z Twojego wpisu aż biją po patrzałach..:-D...Przesadzasz....Zapodaj sobie melisę na uspokojenie i pamiętaj, że złość piękności szkodzi.%-)To nie jest złośliwe @@-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2021-12-06 13:56:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Serce zbadaj,niezaszkodzi. Ja bym kontynuował cykl przyjmując magnefar b6+syropek ziołowy na uspokojenie,powinny przejsc te bole. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2003-11-14 14:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przyspieszenia na siłowni

    Post
    Inne dyscypliny

    Trening podobny do tego na wyskok, czyli ciezki przysiad, ale raczej nie schodzac ponizej 3 powt. Do tego zarzuty, rwania wyskoki ze sztanga. Oczywiscie oprocz silowni musisz tez biegac najlepiej krotkie odcinki 10-50m, albo cos w stylu 20 na max potem 20-30m uspokojenie i 20 max.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2011-10-21 20:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawię się następnym razem i będę straszył guzami dopiero wtedy, gdy będzie się dłużej utrzymywać wysoki poziom u danego osobnika. Na uspokojenie napiszę, że guzy to raczej przy dużo wyższych poziomach prolaktyny w setkach czy tysiącach i ja nawet przy ogromnej wartości 385 nie miałem guza. Poza tym te guzy nie są złośliwe, to tylko powiększenia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5356 Data: 2018-10-16 13:41:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Za wysokie ciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jeszcze jedno czy sa jakies tabletki które obnirzaja ciśnienie jakies na uspokojenie cos a la tramal albo cos podobnego tak zeby jak pójde na WKU jak mi beda mierzyc to tak zeby było małe.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12331 Data: 2005-10-08 17:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idź do lekarza, poproś o skierowanie na wszystkie badania, o których pisał krzykacz i o coś regulującego działanie jelit. Jedz tylko i wyłącznie produkty z diet pomocnych przy zespole jelita drażliwego i ograniczaj stres i napięcie. Może spróbuj czegoś lekkiego na uspokojenie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2013-12-16 12:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolana Później ostry zapiernicz na tarczach w parach - aż mi łapy krwawiły, noga lekko też ;) Na koniec rozciąganie, dodatkowy rozruch bioder (takie śmieszne ćwiczonka) i uspokojenie organizmu. Jutro kolejny trening w klimatach tajskich - klincz oraz łokcie. Teraz kończę porządna jajecznicę z kiełbaską i bułką, witaminy, kąpiel i spać.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5611 Data: 2013-09-11 20:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol a nerwica ?

    Post
    Doping

    to jest sprawa indywidualna choroba jest na tle psychicznym i tylko tylko od ciebie zalezy czy na cyklu stan sie pogorszy czy bedzie bez zmian mowiles ze brales jakies tab. na uspokojenie i po nich przytyles kto ci je przepisal psychiatra? pzdr.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 2010-05-04 23:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że problem jest z psychą dużo stresu związanego ze snem. Powiedział mi że nic mi nie przepiszę dał mi książke do czytania i powiedział ze problem sam przejdzie po 6/8 tygodni. Pytanie Co polecanie typowo na uspokojenie w nocy, żeby się tak nie stresować. Będe wdzięczny za odpowiedzi. Zmieniony przez - Daw4d w dniu 1/25/2022 2:27:19 PM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2022-01-25 14:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl. Rozpiska

    Post
    Doping

    [...] wszystko okej, ale za to przed snem leżąc w łóżku czuję jakby serce biło nie szybciej, ale jakbby MOCNIEJ. Teraz jest tak samo.zasnąc nie mogę, dlatego pisze. Dodatkowo teraz mam jakby zawroty głowy. Co radzicie? Czym to moze byc spowodowane? Jakies talbety na uspokojenie serducha? W dzien mierzylem ciśnienie i wszystko było okej. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2011-04-05 01:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobic!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] większą sprężystość ciała - bardzo dobrą kondycje Struktura zajęć: - rozgrzewka: 5 minut - część główna: praca wytrzymałościowo - siłowa około 35 minut - rozluźnienie, uspokojenie około 5 minut - łącznie około 45 minut TU MOŻESZ ZAPISAĆ SIĘ NA AQUA AEROBIC http://www.argonaut.gda.pl/kontakt.php Zapraszamy na naszą stronę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12654 Data: 2010-04-12 23:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten sam problem. Lecz trwa on już 2 lata ... lekarz powiedział że najprawdopodobniej ten objaw ma podłoże nerwowe. Co jest bardzo możliwe w moim przypadku. Zażywam leki na uspokojenie lecz nic to niedaje, raczej słabe typu hydroxyzinum, łatwiej mi sie zasypia ale cały czas sie boje, że sie w nocy udusze, albo dojdzie do niedotlenienia mięśnia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13983 Data: 2009-03-20 21:49:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)