[...] wyciągnąć więc weź się w garsć zanim będzie z zapuźno!!! Przede wszystkim musisz się zawziąć i podjąć decyzję o rzuceniu palenia, psychika to podstawa.Możesz zacząć wspomagać sie gumami do żucia(jedne z najbardziej skutecznych sposobów).Jeżeli będzie cię brać k*r*i*a to kup jakieś tabletki na uspokojenie. Zacznij prowadzić bolg ze mną pzdr.
[...] hormonalne miałam robione miesiąc temu, prolaktyna w normie, PCOS nie mam) Do tego wezmę gingko i yerba mate.A jak będziesz miała czas to podaj te tajemne receptury %-) na uspokojenie i stonowanie pracy serca ,chetnie skorzystam (wcześniej ratowałam się jedynie kroplami nasercowymi albo syropem 'melisal' ,który z tego co wiem został wycofany)
Właśnie podłoże psychiczne obwiniłem w pierwszej kolejności bo gdy musiałem się na czymś skupić potrafię zapomnieć o tym i przypominam sobie dopiero gdy skończę, wczoraj biegałem bez problemu i też w niczym mi to nie przeszkadzało... w każdym razie raz jeszcze dzięki za lekkie uspokojenie :)
[...] negatywem, git, no to jadziem z pozytywem! Chvjnia, wraz z upadkiem na stojaki zgasła we mnie cała motywacja. No ale ok, są dni lepsze i gorsze - aplikuję sobie 10 minut na uspokojenie - jedziemy z klatą, plan A nie wypalił - potrzeba alternatywy. Gilotyna: 60 kg z ogromnym trudem w pierwszej serii. Nauczony zeszłotygodniowym błędem zdjąłem to [...]
[...] Zkazany owoc faktycznie najbardziej kusi, ale legalizacja tez nie pomoże. Częściowa legalizacja? czemu nie....np taka maryska ma słabsze działanie od wielu leków na uspokojenie. Jest to temat rzeka. Dlaczego maryśka jest nielegalna (choć z powodzeniem jako czysta moze służyć jako lek antydepresyjny) a papierosy są legalne? No cóż taki [...]
[...] Jesli chodzi o niskie kcal, to dobrze jest wejść w okolice zera, nie zaczynać typowej masy. Ale poczekać na uspokojenie organizmu, obwody i waga powinny się do 3-4 tyg unormować. Odpoczniesz też od tak głębokiego deficytu - dobrze zrobić w tym czasie podstawowe badania. Jak [...]
[...] występiły tylko jakieś lekie zmiany na trójdzielnej zastawce serca, mówił o zapaleniu mięśnia sercowego. Przepisał mi PROPRANOLOL na zwolnienie akcji seca, HYDROKSYZYNĘ na uspokojenie i powiedział, że to samo z czasem powinno przejść. Jest miesac po badaniu i wielkiej poprawy nie widać. Była lekka, ale znowu wróciły te bóle serca i głowy :/. [...]
[...] jest cos z toba nie tak... wczesniej bylo wszystko super a nagle... pewnie jeszcze paliles pod presja otoczenia i bez wlasnej checi. Musisz zaczac brac jakies ziolka na uspokojenie i nie denerwowac sie (kolejnym przykladem jest to ze juz sobie wkreciles ze zejdziesz ze swiata ) Mowie Ci uspokoj sie,nie pal juz i w nic sie nie wkrecaj [...]
Mogłeś zestawić zestawić z tymi sprzed miesiąca dla porównania, dlaczego z Wami idzie wszystko tak opornie? Filmy zaraz, parze melissę na uspokojenie po tym, co zobaczyłem.
a mi schodzi cisnienie , dzisiaj 130/70 . DOstalem tabletki na uspokojenie bo jestem bardzo nerwowy hahaha cos czuje ze za miesiac chyba bomba prop i epi Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-09-10 14:57:17
[...] czy coś malutka jest. Wiadomo niepokoję się i jestem zła na lekarkę pierwszego kontaktu bo mnie olała totalnie. Nie dała mi żadnych skierowań, tylko przypisała leki na uspokojenie i proponowała skierowanie do psychologa... więc prawie hipochondryczkę ze mnie zrobiła. Wszystkie badania zrobiłam prywatnie. Dam znać jak to się dalej potoczy, [...]
[...] cloma i nolvy 1,2,3-6tabl nolvy i cloma 4,5,6 - 4tabl nolvy i cloma 7-14 - 3tabl nolvy i cloma 15-21 - 2 tabl nolvy i cloma 22-36 - 1 tabl nolvy i cloma I oczywiscie w sporych dawkach wit C i E , mozesz dac takze tribulusa w dawce 3g dziennie. przdałyby sie jakies ziółka typu melisa albo tabletki na uspokojenie bo bedzie Cie szarpać
[...] na km, później przyspieszamy i kolejne 5 km w tempie po około 5:44 i znów przyspieszamy tym razem 3 km w tempie po 5:00 a na koniec spokojne 6 km w tempie po około 6:00 na uspokojenie organizmu. Po powrocie obiad jak trzeba i..... na rowery z rodziną. Zrobiliśmy około 30 km ...więc dzień cardio zaliczony....fajny dzień i co tam że wolne [...]
a tak poza tym to spadaj stary (ide se lyknac cos na uspokojenie bo mnie kurfa nervy biora) -== Property of The International Muscle ==- -== 3.02.2003 - Poczatek Wielkiego masowania ==- -== 17.02.2003 - Koniec wielkiego masowania , kontynuacja normalego masowania ==-
[...] wymyśliłeś. OK. Dzięki za poradę. Masz 100% racji. Nie biorę Symexu ani nic innego (wziąłem tylko ten jeden raz Symex i 3 dni Tamoxifen- tak jak pisałem). Od tego czasu nic poza testem. Jeszcze raz dzięki za uspokojenie :-) Też już sam dochodzę do tego że sobie wkręcam problemy z gino. Zmieniony przez - crf1978 w dniu 2017-03-17 12:22:50
[...] sparować to nauczysz sie panować nad adrenaliną;) Psycholog jedyne, co ci doradzi to jakieś ćwiczenia na rozluźnieni( psychiatra dałby jeszcze pewno jakieś psychotropy na uspokojenie ;)), ale psycholog może tylko zdiagnozować i poradzić jak sobie radzić. Poszukaj ewentualnie książek jak radzić sobie ze stresem. Stres=adrenalina, niektóre [...]