uroda

[...] „wskaźnik” i ułatwić dążenie do osiągnięcia zaplanowanego celu. Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness - Aleksandra Grzanka Aleksandrę wyróżnia na scenie uroda… długie blond włosy podkreślają znakomitą prezencję sceniczną. Sylwetka ma dobre proporcje poziome i pionowe, szerokie barki w stosunku do talii, obręcz barkowa [...]

[...] medal Mistrzostw Świata juniorek to ogromne osiągnięcie, świadczy o ogromnym potencjale tej zawodniczki. Prezentacja jest płynna dobrze przygotowana. Nie bez znaczenia jest uroda, podkreślona właściwym makijażem, drobne rysy twarzy i szeroki „hollywoodzki uśmiech”, pełen białych zębów. Podsumowując - Natalia to świetna kandydatka do [...]

[...] wymagają jednak dalszej pracy nad „wypełnieniem” od góry, a także na połączeniu ud i pośladków. Edyta to subtelna i estetyczna zawodniczka, uwagę przyciąga jej nieprzeciętna uroda, piękny uśmiech. Dobrze „pracuje na scenie”, prezentując przemyślane pozowanie, jest „dostojna”, radosna, czasami wycofana. To zawodniczka z klasą, doświadczona i [...]

[...] rozwój i dążenie do doskonałości. Kasia rozpoczęła swoje starty wygrywając Mistrzostwa Polski (open). Już wtedy zaprezentowała bardzo proporcjonalną sylwetkę, jej subtelna uroda i przygotowanie estetyczne było również bardzo dobre. Kolejne starty tylko potwierdzały jej klasę. Regularny rozwój sylwetki, konsekwentna praca, wciąż przynoszą [...]

[...] była jedną z pierwszych modelek fitness, które zwróciły na siebie uwagę w branży. Była też uważana jest za jedną z najbardziej wpływowych modelek fitness swoich czasów. Jej uroda i niesamowita budowa ciała przyciągały wzrok i to właśnie dzięki Ahmo inne kobiety chciały podążać jej śladami i zaczynały swoją przygodę na siłowni. Pojawiała się na [...]

Białka kolagenowe, które stanowią pewnego rodzaju rusztowania dla poszczególnych struktur całego ciała (wszystkich tkanek oraz organów), mają duże znaczenie z punktu widzenia regeneracji powysiłkowej oraz prewencji kontuzji. Kiedy wytwarzanie kolagenu w organizmie nie przebiega prawidłowo, tkanki stają się mniej elastyczne i bardziej podatne na [...]

[...] „ponętnie” ułożona dłoń „robi się” kanciasta, stercząca i nie wygląda elegancko. Natalia porusza się łagodnie i dokładnie wykonuje pozy, wyjątkowa uroda przyciąga uwagę. Fotograficznie (całościowo) ujmując sylwetkę - jest w niej mnóstwo wgięć-wygięć-zaokrągleń… „Bogini o kobiecym fasonie”. [...]

Diana Moric zyskała sławę 3 lata temu, zaraz po tym jak... doznała kontuzji kolana. Trenowała zapasy i judo, zdobyła wiele medali, ale przez problemy zdrowotne, zmuszona była przerwać karierę. To jednak okazało się sukcesem dla tej pięknej blondynki, ponieważ zaczęła publikować na Instagramie zdjęcia i filmy ze swojego życia, które zostały [...]

Ruba Ali to trenerka fitness z New Jersey, której uroda onieśmiela niejednego mężczyznę. Od dziecka lubiła aktywność fizyczną, a trenuje na siłowni od 13 roku życia. Kiedy została certyfikowanym trenerem personalnym, zdała sobie sprawę, jak ważne jest zrozumienie ludzkiego ciała, aby ludzie mogli osiągnąć wyznaczony cel. Skupia się nie tylko na [...]

Gdzie te czasy, kiedy na zawodach sylwetkowych w fitness bikini była tylko jedna kategoria wzrostowa, a połowa zawodniczek nie wiedziała, co tak naprawdę ma robić. Bikiniar przybywa jak grzybów po deszczu, tak samo, jak i… sztucznych biustów. W dzisiejszym artykule poruszymy jakże kontrowersyjną dla większości osób kwestię. Czy biust to legalny [...]

[...] mięśniami w obrębie obręczy barkowej, a także mięśni ud (czworogłowe w pozie przodem, mięśni łydek), także pośladków (w części górnej). „Dyskretna”, subtelna uroda, dobra prezencja troszkę wycofana, „niekrzykliwa” osobowość sceniczna, jednak przyciągająca uwagę widza. Prezentacja prawidłowa, pewna, dokładna, dobrze [...]

[...] zawodnicy i zawodniczki. Jedni zostają w pamięci na dłużej, a o innych się nie pamięta. Jednym z największych “objawień” tego sezonu jest Patrycja. Wyjątkowa uroda, niezapomniany piękny uśmiech, młodość, ale przede wszystkim bardzo dobre proporcje ciała pionowe i poziome. Wielki potencjał - sądzę że na skalę światową. W [...]

W moim odczuciu zawodniczki Bikini Fitness to najpiękniejsze kobiety na świecie. Wytrenowane i ukształtowane świadomie ciało, z akcentem na atuty kobiecości, plus uroda, wdzięk i niestandardowa osobowość sceniczna, którą udaje się odnaleźć niektórym zawodniczkom, to prawdziwe „Bikini Fitness”. Ponadto doskonale przygotowana [...]

[...] widocznych „szczegółów”. Należy pamiętać o stretchingu, szczególnie obręczy barkowej. Wspaniała prezencja tej zawodniczki, radość, która udziela się widzom, uroda, która wyróżnia ją w „stawce”, wyjątkowa estetyka, doskonale dobrany makijaż i strój startowy. Prawidłowa, bardzo dobrze przygotowana i przemyślana [...]

W obliczu szybkiego tempa życia i wielorakich obowiązków dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych może stanowić wyzwanie dla kobiet, szczególnie zaangażowanych w regularną aktywność fizyczną. Zdrowa skóra, silne mięśnie i stawy, sprawny układ nerwowy oraz odporność, to tylko niektóre ze zróżnicowanych i kompleksowych wymagań [...]

Pamiętam czasy (lata 90), kiedy start kobiet w zawodach w kulturystyce - innych kategorii jeszcze nie było, stanowił bezwzględny kompromis, świadczył o silnym charakterze odwadze i niezależności. Nie tylko ze względu na ciężki trening i dietę, ale z powodu braku akceptacji i surowej oceny społeczeństwa, dla którego wyjście w bikini na scenę [...]

[...] artystycznej i rozpoczęły przygodę z profesjonalnym tańcem. Obydwie marzyły o tym, aby zaistnieć jako modelki, aktorki czy piosenkarki. Pierwszy krok mają za sobą. Ich uroda oraz niesamowita elastyczność została zauważona przez agencje i pierwsze sesje mają za sobą. Z wrzucanych na Instagramie zdjęć, można też wywnioskować, że pojawią się [...]

[...] naturalnym słodzikiem, który uznawany jest za jeden z najzdrowszych. Takie zdrowe słodycze na pewno zostaną docenione jako alternatywa dla tradycyjnych łakoci. Zdrowie i uroda Jeśli jednak poza słodkościami, chcemy podarować produkty, które wpłyną na poprawę zdrowia i samopoczucia obdarowanej osoby, warto rozważyć zakup suplementów [...]

Agnes Rudin, która jest Mistrzynią Świata Juniorów IPF (International Powerlifting Federation) 2021 zrobiła ostatnio ogromne wrażenie na publiczności podczas niedawnych Mistrzostw Szwecji 2022 SSF. Agnes startowała w kategorii wagowej 69 kg i pobiła szwedzkie rekordy narodowe w przysiadzie i wyciskaniu na ławce.    Szwedka wykonała przysiad z wagą [...]

Bikini fitness…. jak wygląda życie rodziny, w której i matka i córka wyczynowo uprawiają sport? Świetny temat do rozmowy, może przydałby się wywiad? Czy istnieje rywalizacja między tymi paniami, skąd pomysł na start w zawodach, czy trenują razem, czy mają te same programy treningowe i jak układa się ich współpraca, relacje w życiu codziennym w [...]