ja tez tu wlize na chwile pomimo ze nie naleze do klubu ;-) mam niskie zelazo (norma od 60-180 ja mialam dwa mce temu 23 @@-)), tarczyca dwa razy tsh mialam 'w normie' i wybieram sie od jakiegos czasu zrobic po raz kolejny (poszukam w papierach co oznaczalo to: 'w normie'). inna bajka ze od dwoch lat 'staramy sie' o malucha, na luzaku i nic, no i [...]
zdziwyłyście mnie z tym TSH 1,0 dla kobiety która chce zajść w ciążę, no i faktycznie czym się różni zdrowa kobieta od tej co chce byc w ciązy? przecież płodność to manifestacja życia=zdrowia.. mi jedna lekarka zapisala euthyrox pół dawki minimalnej patrząc na moje wyniki "w normie" w połączeniu z PCOS ale inna gino mi je zabrala.. sama już nie [...]
Obli jak zwykle pomoglas:-) dzieki. Zaczne monitorowac temperature i zobacze czy mam hustawke. Jak mam to bede domagac sie od endokrynologa badan i hormonow. Bo to ze mam TSH w normie nic nie znaczy.
Witam. Jestem 8 dni po odbloku - dzisiaj zrobiłem badania: ALT 70,00 U/l Norma 0 - 41 H AST 54,00 U/l Norma 0 - 40 H TSH 1,30 µIU/ml Norma 0,270 - 4,200 N FSH 4,53 mIU/ml Norma 1,50 - 12,40 N LH 7,15 mIU/ml Norma 1,70 - 8,60 N Estradiol 44,25 pg/ml Norma 25,80 - 60,70 N Testosteron 607,30 ng/dl Norma 249,00 - 836,00 N Jak widać wyniki mam w [...]
Dzień 83 27.11 Miska: W miarę ok. Na kolację jadłam placki z sardynkami. Smakowały wybornie. Między 21.30 a 00.30 byliśmy w kinie. Nie jadłam popcornu ale trochę przekąsek wpadło: marchewki, mandarynki, pistacje solone, orzeszki ziemne nie solone, sok porzeczkowy. Najwięcej marchewek i mandarynek :) Po orzeszkach (chociaż nie zjadłam ich jakoś [...]
Dzień 88 02.12 Trening: Brak Nie wiem jeszcze co robić z wolnymi środami. Wcześniej był pole dance. Teraz mam DNT- drugi w tygodniu. I nie wiem czy wrzucić jakieś kardio czy zrobić sobie wolne... Wczoraj korzystałam z wolnego :P Miska: OK Byłam na pobraniu krwi. Mam już wyniki. Czekam tylko na Andostendion czy jak mu tam. Glukoza na czczo: 86,70 [...]
Nie znam grupy, z chęcią zerknę. Ja raczej inspiruje się moją endo i Tłustym życiem. Sporo czytam. Edit.: Ucieło. A oznaczałaś samo tsh? Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-09-15 13:59:14
Poćwiczyłam wczoraj z Chodakowska. Wybrałam Secret- to taki pilates. To generalnie był dobry wybór i warto robić teraz czasem jakieś takie zestawy. Kilka na prawdę fajnych ćwiczeń, np. wariacje na temat HP na jednej nodze, bird dog, hollow body i sporo planków. Jak się ma świadomość ciała i poprawności wykonywania ćwiczeń to może nieźle dać w [...]
08.12 DNT Aktywność: Brak, standardowo codziennie spacer ok. 40 minut z pracy i do pracy Suplementy: mama DHA, Śniadanie: Owsiannka z chia i jajkiem, kiwi, truskawkami Przekąska: Szynka pieczona z musztardą i grzybki marynowane Obiad: Miały być mielone z fasolką i ziemniakami ale się zepsuły poza lodówką... Więc były same ziemniaki Kolacja: [...]
Mialem i mam ten sam problem od roku i nie wiem jak sobie z tym poradzic... mam problem z cisnieniem jak sie denerwuje to momentalnie wyskakuje mi cisnienie badz tez puls, czasami mam tak ze mam wstret do danego otoczenia i probuje uciekac z niego ( tak jak bys nie nawidzil matematyki a nagle wszystko bylo wypisane wzorami:P) biegunka , zimne i [...]
DZIEŃ 10 MICHA: -omlet z truskawkami plus łyżka masła orzechowego na deser /o boża jaka głodna się obudziłam po wczorajszym treningu!/ -sałatka z łososiem -mielone grillowane i brukselka -whey i surówka marchewkoko-jabłuszkowa %-) -sałatka z łososiem plus: wiesio, tran, WMC, castangus, drożdże [...]
Po co Ci TSH i LH przybijasz coś? przybijanie nie jest konieczne aby miec rozjechane hormony wystarczą błędy w diecie wystarczy długa redukcja wystarczą dziesiątki innych przeczyn Masz już sprawdzone maxy na 5 powtórzeń do OVT? To nie HST że trzeba znać maksy Zamiast wykonywać wszystkie serie na tym samym obciążeniu, jak to ma się w GVT, użyjesz [...]
Na temat wynikow badań pisałem już Ci w mailu. W skrócie - z Testem jest gorzej, kortyzol słaby, TSH niepokojace, ale zato forma rośnie na przekór fizjologii. Ale: Badania zrobione, ale na ile wyniki będą obiektywne to się okaże. Przed wejście do pokoju pobierania krwi, w poczekalni zrobił się taki tłok i ścisk, że w momencie zrobiło mi się słabo. [...]
no tak właśnie mi to nie wyglądało na szefa :) ja mam na przemian jak tsh nisko to kortyzol wysoki, chociaż chyba teraz jedno i drugie nisko na szczęście ale do czasu jak się wkurzę :D. Lekkie nerwy w pracy jakaś sesja, ciężki trening i pozamiatane u mnie.... ale na kortyzol to biorę tylko wysokie dawki wit C ale takie kilka gram :)
[...] kreską a w czerwcu tuż po fali betonowej mój kortyzol był 5 z haczykiem - sobie zinterpretowałam że wyrzut kortyzolu był i teraz jest go mniej. Co ciekawsze w porównaniu z tsh było dokładnie na odwrót ale czy jedno z drugim koreluje nie mam zielonego pojęcia... U mnie w czasie snu są momenty że puls mam 130, to wcale się nie dziwię że ja się [...]
doszly badania D3, cynku, wapnia zjonizowanego, magnezu, TSH b12 wszytsko ok, chcociaz skąd tej b12 tak duzo. /SFD/2018/6/12/9cba5b9d381842b39c88dc1ebdf7e990.jpg
[...] morforlogie z rozmazem i powiedzialem ze specjalista karze monitorowac inne złe wyniki, a ze chodze prywatnie, to musze za wszytsko placic i dostalem jeszcze na sód, wapń, tsh, ft4, ft3 i tak sobie zrobie sobowa zbiórke moczu na adrenaline, noradrenaline i dopamine aby wykluczyc guzki, które moga w nadmiarze te rzeczy produkowac. Jak to zabdam [...]
Masz rację. Ja się mecze od ponad pół roku, jest lepiej ale powoli... jak coś się dzieje ze mną mówię sobie "wyluzuj to tylko nerwy" albo staram się czymś zająć, nie skupiając się na dolegliwości. Tak tylko byłem ciekaw czy byłeś u endokrynologa i czy z tych hormonów coś wynikło, bo znam ludzi którzy mieli różne problemy i po długiej walce [...]