trx

[...] jak zwykle od tak sobie ... a i tak spuchł na maksa ... Na klatkę wjechało: - wyciskanie hantli na ławce głową w górę - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - pompki na trx - rozpiętki na bramie - rozpiętki w siedzeniu na ławce kąt 85 na bramie A biceps został skatowany: - ugięciami przedramion z hantlami rękoma na zmianę - uginaniem [...]

[...] wiosłowaniem hantlem jednorącz w oparciu o ławkę - 3 serie - martwym ciągiem hantlami - 3 serie - ławeczką rzymską - 3 serie Brzuch natomiast dostał na: - podciąganiu nóg na trx - 4 serie - dociąganiu nóg naprzemiennie do klatki w leżeniu na karimacie - 4 serie A efekt tego był taki ... [...]

[...] Dwugłowy uda padł pod: - ugięciami na maszynie leżąc ze spiętą łydką - 4 serie po 15 ruchów - zbieraniem grzybów - 3 serie po 20 ruchów - podciąganiem nóg do pośladków na trx - 2 serie po 15 ruchów Łydkę skatowałem: - wspięciami na maszynie siedząc - 4 serie po 15 ruchów - wspięciami na maszynie stojąc - 4 serie po 15 ruchów Schodziłem z sali [...]

[...] ściąganiem drążka wyciągu górnego do klatki - 4 serie - wiosłowaniem na maszynie siedząc - 4 serie - wiosłowaniem na maszynie T - 4 serie - martwym ciągiem z hantlami - 3 serie - ławeczką rzymską - 2 serie Brzuch wymiękał przy: - podciąganiu nóg na trx - 4 serie - scyzorykach - 4 serie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d881905bef6a441d9490765c15f1b2e9.jpg

Mnie w takim wiosłowaniu wkurzalo że zakres ruchu się zmniejsza przez brzuch U mnie jeszcze ten brzuch nie przeszkadza na tyle, abym nie mogła zrobić wiosła łamanym gryfem, później najwyżej będą linki/gumy/TRX lub po prostu hantle :-)

no wiedza ze cwicze, ze mam bzika na punkcie silki, o planach ze chce zrobic instruktora kulturystyki, trx i moze kieeedys crossfit tez ;] ale sie nie orientuja w temacie ;p o kulturystyce jeszcze nie gadalamz nimi...

22.12 dt 0. Internal rotation 2x15 1. Ohp 5x5x65 2110 2. Chin up 6x6 cc 3a. Trx Inverted row 4x10 2011 3b. Cuban press 4x15 2111 4. Push up plus 4x15 2011

No to wstepnie zdecydowalem sie na Adidas Predator Absolion PS TRX FG Swerve jest to replika Predatorów Powerswerve ale replika b.dobra, skórzana, z tymi slynnymi "gumeczkami". Powerswerve kosztuja 500 zł a to na mnie za duzo a te repliki 317zł, te 300 moge jeszcze dac wiec mysle ze to jest dobry wybór. I oczywiście proszę o opinie [...]

Ciężko już kupić taki model obuwia ale są sklepy gdzie jeszcze są oto link: http://www.redboxsport.pl/f50-trx-fg-041916.html ale pewnie ciężko będzie z rozmiarem

co sądzicie o tych korkach http://allegro.pl/wkrety-adidas-predator-absolion-x-trx-sg-44-i1372250386.html

Witam. Krótka piłka: http://allegro.pl/adidas-f10-trx-tf-adizero-orlik-r-44-i1428482179.html czy http://allegro.pl/adidas-adi5-x-tf-rozm-47-1-3-30-5cm-kurier-24h-i1422324194.html czy.. inne tego typu buty (Wasze propozycje). Buty jako tako do gry w nogę (hala)\(wiem, wiem, AdiZero to turfy..), ale mają też `jakoś` wyglądać. W sensie prezentować [...]

[...] chce kupić korki adidas predator x lanki rozmiar 43 1/3 najwyższy model wykonany ze skóry kangurzej edycja ligi mistrzów , używane 3 razy to proszę pisać na gg:9590634 bądź dzwonić na numer telefonu 880690754 wysyłam na prośbę zdjęcia butów buty wyglądają tak: http://xarchiwum.pl/adidas-predator-x-trx-fg-rozm-42-liga-mistrzow-i1385349147.html

gianbuffon- polecam ci adidas F10 TRX TF

te F50 http://allegro.pl/buty-adidas-f5-trx-tf-f50-2011-r-44-promocja-i1736082829.html czy: MERCURIAL VICTORY II TF

http://allegro.pl/absol-ps-trx-ag-i1753023982.html co powiecie na temat tych korków?

siema xd potrzebna mi opinia o korkach adidas adicore II trx fg. moze je ktos mial i mi podpowie czy sa one wytrymale i czy warto je kupowac ;) chcialbym tez spytac sie o pumy king exec warto je kupic ??

Ja także mam pytanie może ktoś używał ADIDAS F50 adizero TRX FG ? Bo zastanawiam się poważnie nad ich zakupem.

[...] po nich. Możesz też zastanowić się nad; - Adidas AdiNova IV http://allegro.pl/adidas-adinova-iv-sg-42-5-super-cena-fv-kurier-i3251161331.html -ADINOVA II http://allegro.pl/adidas-adinova-ii-trx-fg-r-46-2-3-30-cm-totalsport-i3217267902.html Pomoże,pomoże tylko troche cierpliwości ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-05-27 22:05:49

[...] jakie buty piłkarskie polecacie na szesnastolatka? interesują mnie lekkie korki, coś a'la adidas adinova (http://image.ceneo.pl/data/products/13441835/i-adidas-adi-nova-iv-trx-fg-u43665.jpg). zagrałem w nich jeden mecz i jestem pod wrażeniem:) butów prawie nie czuć! co polecacie? rozmiar 44. Pozdrawiam, Rafał Zmieniony przez - ink100 w dniu [...]

-Adidas 11Nova http://allegro.pl/adidas-11nova-trx-fg-q23828-r-43-1-3-od-kaja-sport-i3385713414.html -Nike CTR360 Trequartista II http://allegro.pl/nike-ctr360-trequartista-ii-fg-r-44-28cm-hit-i3446910394.html