[...] z przysiadem/martwym/wyciskaniem płasko 100-150 kg?? Na allegro pisze ze wytrzymałość 300 kg? co prawda do takich ciężarów nigdy nie dojdę ale patrząc na zdjęcia suwnicy trudno w to uwierzyć... Mile widziane opinie użytkowników... Jakiś czas temu kupiłem Wasz Wyciąg MS-W001 i pomimo że w tej kategorii cenowej nie ma nic lepszego to jestem [...]
Nie jest trudno określić, ponieważ obserwując organizm wyciągasz wnioski z tego jak reaguje on na daną ilość kcal w diecie i korygujesz ją, lub aktywność fizyczną. Nie ma sensu wyliczać zapotrzebowania na nowo po tym jak schudłeś 5kg.
trudno żeby na niekorzyść firmy gadał. AAKG, Cytrulina oraz inne pochodne argininy bla bla ... agmatyna ... to środki wpływające na pompę mięśniową i optymalne dostarczanie tlenu i subst odżywczych. inna sprawa to oprócz nich dodatkowe składniki
To żonka niech kwit cofa :-P Trudno, gapowe się płaci :-) Rozmrażaj i wbijaj. Tak piszą na us boardach Once it is mixed then you can not put it in the freezer. The powder will be fine.
[...] w pewien sposób zapotrzebowanie. Im człowiek szczuplejszy/ chudszy tym jego zapotrzebowanie kaloryczne jest mniejsze, ale przy odpowiednim okienku i ujemnym bilansie - bardzo trudno określić jest te właściwe zapotrzebowanie - oczywiście jest lustro i każdy zna w pewien sposób swój organizm - ale to jest trochę wszystko w przybliżeniu..
ja zaczynam od po weekendzie trenować, jak wrócę do Wro. Maciek mnie urósł, ale trudno zgubi się szybko :-D KONDI k***A PO SESJI CZY NAWET WCZEŚNIEJ IDZIEMY NA TO PIWO :))
[...] piersiowa, duża masa w stosunku do wysokości ciała „H” – mężczyźni: krótki tułów, szerokie barki i miednica, beczkowata klatka piersiowa, średnia masa ciała Nie jest trudno określic ,jaki chcielibyśmy reprezentowac typ w podanych typologiach.... Stad też częste pytania poczatkujacych-jaki typ budowy reprezentuje.... Tak naprawde jest to [...]
[...] nog byla zupelnie inna. Ale zdawalo to egzamin, trzymal linie centralna, jego techniki byly podparte cala postawa ciala, przekierowywal wszelkie obciazenia do nog, bardzo trudno bylo zaburzyc jego balans. Na koniec dodam ze przykro mi jedynie ze szkoly w Polsce tak bardzo odbiegaja od podstawowych zalozen systemu. Mysle za ma to zwiazek z [...]
[...] doliczy nie do końca fałszywy stereotyp o ciągotach do kombinowania, mataczenia i ściemniania skośnookich (nie mówię tu o prawdziwych mistrzach) - już wiadomo dlaczego tak trudno znaleźć kogoś dobrego, a do tego to zagmatwana kwestia historii daje ogromne pole do nadużyć. SZKODA Przywożenie przez zachodnich nauczycieli początkujących uczniów do [...]
Lee73 - ja się z Tobą zgadzam, bo trudno sie nie zgodzić i sam też tak myslę. Ja się jakoś bardzo VT jak by sie nie pisało nie interesuje i nie interesowałem, ale z racji ogromnej liczby szkół trudno się z tym stylem nie spotkać interesując się Wu shu. Będąc we Fracji postaram się udać pod ten adres i zobaczyć co tam się ćwiczy. Nie twierdzę że [...]
[...] treningowy, aby notowac swój progres, słuchac Waszych rad oraz miec na przyszłośc pamiątkę. Od zawsze kochałem jeśc - dosłownie. Gdy była okazja do jedzenia to Żarłem ( bo trudno nazwac opychanie się chipsami jedzeniem ). W 2009 mój wygląd był OKROPNY. Idąc do gimnazjum, zwiekszyłem aktywnośc fizyczną, więc nie było czasu na jedzenie. Schudłem [...]
[...] że jako kulturyście nie zależy Ci na tym, ale o taki typowo roboczy. Stosujesz progresję ciężaru? Ja wczoraj się trochę zresetowałem, troszkę czuje żołądek i dzisiaj zamieniam auto na busa- trudno, taki owczy pęd. Nie piłem nic kilka (kilkanaście?) miesięcy więc nie żałuję. Zawsze po piciu (chyba odwodnienie?) mam brzuch marzenie %-) serio
[...] miedzy dwoma masakrami jakie Cain urzadzil JDS'owi,a dwoma zwyciestwami Weidmana W TAKICH,A NIE INNYCH OKOLICZNOSCIACH i stawia miedzy nimi znak rownosci,no to mowi sie trudno. ja bym zwyczajnie wolal -za co z gory przepraszam-zobaczyc obu Panow na dystansie dluzszym niz 1.5 rundy,bez pajacujacego Spidera jak w pierwszej walce i bez zlamanej [...]
lvs jak z odzywianiem od 1 stycznia, spodziewasz się jakichś braków w diecie.10 kg mięśni to trochę sporo. 0 kg masy do lipca spokojnie się zrobi ale ile czystych mieśni trudno ocenić. jakąś kreatynkę no bostera potrzebujesz, prozdrowotnie coś, bo wiesz można polecać i polecać itd a nei wiemy w jakim kierunku chcesz uderzyć. cześć. Dzięki za [...]
[...] przestal bolec po poludniu a zakwasy z ramion jeszcze sie nie ujawnily;-D ), dostalam po (_._) - doslownie, lzy mi sie w oczach pojawily przy mostku, lapki tez slably (trudno bylo drzenie opanowac) ale mam wrazenie,ze lepiej sie porozciagalam dzisiaj sylwestrowe menu - goscie przychodza do mnie wiec mialam wplyw na jadlospis;-D, losos to [...]
[...] ci klęknie. Deka bez teścia to: -brak chęci na seks -fatalne, depresyjne samopoczucie z dużymi huśtawkami nastroju (intensywność zależy od dawki, tolerancji etc.) -bardzo trudno rozpisać pod taki cykl odblokowanie Pytałeś co się stanie jak nie wbijesz HCG - wtedy nie odblokujesz własnej produkcji testosteronu, jeżeli doszło do atrofii jąder, a [...]
poświąteczna spowiedź & postanowienia noworoczne Odpoczynek się przydał, choć i tak nie jestem zadowolona z tej regeneracji. Jedzeniowo było różnie: z jednej strony ryby, mięsa, owoce i sałatki, a z drugiej pierogi i ciasta. Podczas Wigilii naszła mnie jakaś nagła, dziwna chęć, by jeść te wszystkie śmieci - nie dlatego, że są smaczne (bo nie [...]
[...] właśnie lekkoatleci. Zobaczysz, duża część wyników z mistrzostw świata w Moskwie się zmieni. Jak będzie na igrzyskach w Soczi? - Powtórzyć sześć medali z Vancouver będzie trudno, choć szans na podium mamy naprawdę dużo. Staram się jednak studzić optymizm, szczególnie dziennikarzy, którzy bardzo lubią zakładać medale na szyję. Polacy chcieliby [...]
Kto nie trenuje, ten nie spamuje !
