trening muay thai

[...] że crossfit jest poniekąd podobny). Ponadto powinieneś dać sobie czas gdzie powinieneś skupić się na nabyciu umiejętności potrzebnych w MMA. Jak dasz radę wrzucić jakiś trening rano TECHNICZNY (BJJ, zapasy, K1, Muay Thai, cokolwiek co się przyda w MMA) to to zrób. Celowo podkreślam, że ma być techniczny, bo nie powinieneś się skupiać wtedy [...]

trening kosztuje. płacisz trenerowi dużo - dużo cię uczy "nie każdego stać , więc, prędzej , rok na taekwondo, rok na judo, rok na aikido albo muay thai można się czegoś też nauczyć na Baguazhang, 3 razy w tygodniu, 2 minuty, przez 9 miesięcy "na urządzeniu do rozciągania za 70 zł - i zrobisz szpagat "w pozycji pionowej, dolna partia mięśni ud - [...]

[...] podciągnięcia na drążku). Jesteś młody i nie chce mi się wierzyć że możesz się przetrenować. Ćwicz regularnie, wyznacz sobie raz dzienne godzinę o której zaczynasz. Cały trening nie powinien przekraczać jednej godziny (w tym oczywiscie minimum 10 min rozgrzewki). Powodzenia, przyda Ci się bo wiem że będzie ciężko. Pierwsze efekty za miesiąc [...]

[...] mięśnie, bez zbędnego zalewania. Do tego oczywiście dołączę z czasem jakieś suplementy, a właściwie już w styczniu chciałbym zacząć coś brać, a od tej środy zacząć trening. Źle się wyraziłem (3x w tygodniu muay thai, 2x w tygodniu mma). Co do planu treningowego to masz jakiś pomysł? Ok, mogą być nogi, ale nie mogą być jakoś specjalnie [...]

Założycielu tematu: muay thai na pewno jest przydatne na ulicy, idź na trening. Na pewno odpadają wcszystkie "parterowe" style, np. jak byś miał do czynienia z 2-ma pacjentami,z 1-ym idziesz w parter, a 2-gi Cię butuje. Niezupełnie. Bo te style jak to nazwałeś "parterowe" przeważnie uczą jak tam sprowadzić przeciwnika, który [...]

Raczej zostane przy swoim niz FBW, jak zaczynalem od tego to mi tylko wytrzymalosc poszla w gore, jak przeszedlem na taki trening juz ladnie szlo, dlatego jezelibym mogl prosic to o ewentualna poprawke treningu ktory podalem wyzej. Pomyslam sie za duzo bedzie serii na lapki ale chcialbym znac zdanie fachowcow co do tamtego treningu. Pozwala mi sie [...]

Radze nie trenować samemu, trenowałem dla siebie samemu w domu. I porównując ile dała sekcja a ile te "treningi" to do teraz żałuje że tak marnowałem czas na wpajanie złych nawyków. Może znasz kogoś kto by ci pokazał podstawy, ktoś kto dłużej trenował mi np. wujek pokazywał (trenował 5 lat)przez co w sekcji byłem z niezłymi podstawami i [...]

[...] cienki), w nauce - NIE.' Po pierwsze piszesz otym jak POWINNO być. A jak jest naprawdę to już od sekcji zależy. Trenowałem w sekcji, w której sparingi były na prawie każdym treningu. Dla wszystkich. Czasami zupełnie bez podziału na stopnie zaawansowania ani nawet wagowego. Paru koleżków miało po tym gęby jak bitki. Po drugie choćbyś był nie [...]

[...] nie trenowalem, bardzo dobrze radził sobie na bramce i nie slyszlaem zeby od kogos oberwał. Poza tym ze trenuje KK to duży, bardzo silny gość(miałem okazje widziec jego trening na siłce) -trener Muay Thai, z którym rozmawialem opowiadał, jak po kilku latach treningu kk, gdy w sekcjibyl jednym z lepszych, dostal od jakiegoś zadymiarza na [...]

[...] full contact, low kick. Wprowadzamy także elementy samoobrony i muay thai. Oferujemy zajęcia na każdym poziomie zaawansowania. Dbamy o rozwój fizyczny, przeprowadzając treningi techniczne, szybkościowe, kondycyjne i siłowe. Stosujemy stretching i inne techniki zwiękaszjące gibkość ciała i elastyczność mięśni. Przyjdź na trening!! Dołącz do [...]

Jeśli trening ma przynieść sensowne rezultaty, 2 razy w tygodniu to absolutne minimum Wydaje mi się, że masz trochę przesadzone wyobrażenia na temat stylów kontaktowych, muay thai/boks może niekoniecznie, ale na przykład kick boxing nie jest taki straszny i dużo dziewczyn trenuje bez żadnego uszczerbku na zdrowiu. Podobnie Oyama. Pamiętaj też, [...]

ja trenuje muay thai i boks dlatego tylko na ten temat sie wypowiadam jeśli podoba Ci sie karate to idz na trening kyokushin i zobacz czy Ci odpowiada http://www.kyokushin.poznan.pl/ w tradycyjnych wiecej o karate Ci powiedzą wiec możesz i tam popytać Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-06-28 14:21:52

1. WIEK: 27 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo + oxa + turinabol potem zejscie prop. Potem byla przerwa pol roku a potem oxa + arimistane w boosterach. i po ostatniej bombie zlapalem [...]

lepiej jak masz mozliwosc idz na kickboxing albo muay thai a kk i jkd sobie daruj, taka moja opinia. na kb i mt szybciej ucza cie tego co ci sie faktycznie moze przydac i trening skupia sie glownie na trenowaniu, a nie na filozoficznym pitupitu. jeszcze nie widzialem zeby ktos wygral potega umyslu nie poparta technika i sila. a w trakcie [...]

jak masz ciagle dylemat to idz raz na trening kick i raz na muay thai i zobacz co ci bardziej odpowiada a kazda SW da ci przewage w konfrontacji na ulicy

Idz odrazu na trening a nie sie zastanawiasz. I nie probuj walic narazie w worek lub gruszke bo zle nawyki ci sie wkradna. Polecam Muay Thai (boks tajski a nie box) xD box to pudelko :P A lepiej idz na to co ci sie spodoba lecz moim zdaniem MT bylo by najodpowiedniejesze :P

Gdy oglądam galerie klubów to widze tam facetów po 30 lat,spoconych i gotowych mnie rozszarpać Bierz misia i idź na trening K-1 na kickboxingu jest często bo walczą w tej formule, ale teraz nawet na muay thai to się pojawia więc nie ma większej różnicy. Przejdź się po klubach i zobacz gdzie lepsza atmosfera i gdzie lepszy klub. Ew. gdzie więcej [...]

hmmm... no to zależy, co ona lubi ja trenowałam 5 lat karate kyokushin, 4 lata muay thai zdarzyło mi sie też uczestniczyć w treningach parterowych i też było fajnie wszystko rozbija sie o jednostkowe preferencje najlepiej przejdźcie sie na trening (pierwsze są z reguły darmowe) i zdecydujcie, czy Wam sie podoba, czy nie

Mi osobiście wystarczył jeden, niezbyt ostry trening parteru by stwierdzić, iż adept BJJ czy Judo po paru latach treningu będzie na ziemi cholernie groźnym przeciwnikiem dla kogoś, kto parteru nigdy nie trenował. Miałem okazję zmierzyć się w przyjacielskim sparringu z kilkoma kumplami mającymi 1-5 letni staż w tych właśnie stylach-i czułem się jak [...]

Pod tym względem pewnie muay thai byłoby lepsze, ale musisz pójść na trening i sam ocenić sekcję. Dobra sekcja kk jest lepsza niż słaba mt.