trener personalny

[...] troszkę fatu przybyło, ale już wszystko wróciło do normy. Termin zerowy też z tego względu, że ustalałem intensywność i objętość treningu, szlifowałem technikę pod okiem trenera i poznawałem nowe ćwiczenia... Dlatego układam nowy plan pod przyszły miesiąc, a będzie wyglądał tak: Push 1: Przysiad - RAMPA WL - RAMPA Wycisk sztangielek leżąc na [...]

[...] do młodych, ambitnych ludzi, dlatego wyciągnęli do mnie pomocną dłoń i dali szanse współpracy. Jestem pewien, że nie zawiodę oczekiwań ;-) Poza tym na co dzień pracuje jako trener personalny w dużej siłowni w Rudzie śląskiej(Fitness Maximus - 2000m2). Aktualnie przygotowuje trójkę juniorów na MPJ, które odbędą się 5-6.10.2013r. w Kielcach. [...]

Dzień dobry, od razu zaznaczę że jestem w temacie studiów kompletnie zielona. Otóż planuje iść na awf kierunek trener personalny tylko że aby pójść na kierunek sport to muszę mieć zaświadczenie z klubu sportowego a takiego nie posiadam. I stąd moje pytanie na jaki mogę pójść kierunek studiów I stopnia by dostać licencjat aby potem moc pójść na [...]

[...] Personalnego we Wrocławiu. Dawno temu prowadziłem dziennik na sfd, ale brakło gdzieś weny do pisania. Sporo się pozmieniało przez ten czas. Przede wszystkim zostałem trenerem personalnym i mogę pochwalić się naprawdę sporą ilością przeprowadzonych treningów z podopiecznymi. Także każdego dnia zyskuję coraz to więcej doświadczenia w [...]

[...] i czy warsztatom o stosowaniu odpowiedniej diety – zapowiada Mariusz Kleta z firmy Nowy Adres S.A., organizator imprezy. Ambasadorami targów Fit & Sport Show są m in. trener gwiazd i celebrytów Jacek Bilczyński (autor bestsellerowych książek „FIT JEST SEXY!” oraz „FIT OD KUCHNI!”, najprzystojniejszy Polak według ogólnopolskiego magazynu [...]

Rozbudowany program wydarzeń towarzyszących Opole Sport Fair. Wydarzenia towarzyszące Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa (powierzchnia przed sceną zajęcia otwarte) • Zumba czyli fuzja tańca i fitnessu, gorące latynoskie rytmy i świetna zabawa dla wszystkich! [...]

[...] metody PNF – proprioceptywnego nerwowo-mięśniowego torowania ruchu. Konsultant naukowy publikacji „Nowoczesny trening siłowy” wydawnictwa Galaktyka i doradca kadry trenerskiej szczecińskiego zespołu footballu amerykańskiego Cougars Szczecin. Trener członków reprezentacji Polski w kulturystyce i fitness, zawodników MMA, ale także osób [...]

[...] metody PNF – proprioceptywnego nerwowo-mięśniowego torowania ruchu. Konsultant naukowy publikacji „Nowoczesny trening siłowy” wydawnictwa Galaktyka i doradca kadry trenerskiej szczecińskiego zespołu footballu amerykańskiego Cougars Szczecin. Trener członków reprezentacji Polski w kulturystyce i fitness, zawodników MMA, ale także osób [...]

[...] w wersji ENG 5. Zaświadczenie MEN o ukończeniu kursu Trener Personalny + Instruktor Siłowni 2800zł Po którym otrzymujemy: 1. międzynarodową legitymację instruktora siłowni, trenera personalnego REPs, 2. międzynarodowy certyfikat IFAA Personal Trainer, 3. certyfikat Athlete Performance Trener Personalny, 4. certyfikat Blackroll Polska (z zakresu [...]

[...] metody PNF – proprioceptywnego nerwowo-mięśniowego torowania ruchu. Konsultant naukowy publikacji „Nowoczesny trening siłowy” wydawnictwa Galaktyka i doradca kadry trenerskiej szczecińskiego zespołu footballu amerykańskiego Cougars Szczecin. Trener członków reprezentacji Polski w kulturystyce i fitness, zawodników MMA, ale także osób [...]

[...] się wyzwań jestem otwarty na nowe propozycje. Parę dłuższych słów o mnie :) Nazywam się Sebastian Szmyt. Urodziłem się 6 grudnia 1971 roku w Poznaniu. Posiadam uprawnienia trenera personalnego i instruktora kulturystyki. Od najmłodszych lat byłem związany ze sportem. W podstawówce trenowałem piłkę nożną w drużynie „Przemysław” w Poznaniu. Mój [...]

[...] kreowanie przyjaznej atmosfery; przestrzeganie standardów oraz zasad klubu. Wymagania - udokumentowane kwalifikacje zawodowe; doświadczenie w pracy na stanowisku instruktor/trener siłowni; uprawnienia z zakresu kulturystyki: znajomość metodyki prowadzenia treningów na siłowni, podstaw dietetyki i suplementacji sportowej; wykształcenie wyższe [...]

[...] dobrze wiem, że skoro mam możliwość wydać te pare złoty to raczej byłbym skłonny tej opcji. Jak widzicie zapytanie głównie dotyczy osoby która zajmuje się tym czyli jakiś trener personalny / dietetyk czy też skorzystanie z pomocy specjalistów z tego forum. Szczerze myślę, że jednak lepszą opcją byłby lepszy jakiś trener personalny który ma już [...]

[...] dzien wolny od treningu silowego.Rano jedynie wykonalem aeroby 60 minut na rowerku stacjonarnym,nastepnie udalem sie do pracy na kilka godzin:D(pracuje jako instruktor i trener personalny w fitness clubie) Czesto wprowadzam drobne zmiany w diecie,ale bilans zawsze jest ten sam. Dzieki temu nie wpadam w monotonie i moge cieszych sie [...]

[...] co mnie interesuje. Trenowalem 6 lat lekkoatletyke,biegi sprinterskie i od dwoch lat chodze wylacznie na silownie. Interesowala by mnie nauka w tym kierunku. I teraz moje pytanie brzmi, by pracowac jak trener personalny to trzeba ukonczyc jakas szkole policealna czy starcza kursy ? Czy trener personalny na silownie to to samo co trener fitness ?

[...] Bodybuilding and Fitness Federation Szef Komisji Sędziowskiej IFBB - International Federation of Bodybuilding and Fitness. Były zawodnik, mistrz świata, wicemistrz Europy, trener kadry narodowej kulturystyki, absolwent AWF. Wykładowca na seminariach krajowych i zagranicznych. Jeden z pionierów kulturystyki w Polsce. Współzałożyciel i obecny [...]

[...] dość zabiegana ;). Waga 82 przy wzroście 175cm. Dietę staram się utrzymywać na poziomie 1700-1800kcal, ale jej szczegóły poddam ocenie w innym temacie. Po konsultacji z trenerem ćwiczę 4 razy w tygodniu wtorek-czwartek-piątek-sobota. W dni nietreningowe albo marszobiegi, albo jakieś dywanówki. Póki co nie trenuję stricte brzucha, bo staram [...]

[...] ćwiczenia. Poniedziałek: Klata + triceps Klata: - ławka płaska ze sztangą - ławka skośna z hantlami - maszyna na styl ławki skośnej - ławka skośna głową w dół - http://www.trener-personalny.pl/wgrane_pliki/big_rozpietki_w_bramie_cwiczenie_klatka.jpg - rozpiętki na maszynie - [...]

Kim jest trener personalny? Kiedyś myślałam, że to osoba, która pracuje nad ciałem swojego podopiecznego i jego funkcja ogranicza się tylko do sfery fizycznej. Układa on dietę, czasami prowadząc klienta tylko na odległość, tworząc rozpiskę w formie planu treningowego. Przez lata mojej pracy w branży trenerskiej przekonałam się, że w tej profesji [...]

[...] jestem w Teamie Sportowego Forum Dyskusyjnego :-) O MNIE: Większość mnie tu już dobrze zna, więc nie będę się bardzo rozpisywał. Przemek Górynowicz, 22 lata, instruktor oraz trener personalny w Warszawskiej siłowni OneWay Health Club, czynny zawodnik IFBB :-) Dotychczasowe osiągnięcia: -5 Miejsce Debiuty Kulturystyczne 2014 kat. kulturystyka [...]