SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren redukcja

  • Dieta+ okropny brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chciałabym się poradzic ekspertów czy moja dieta jest prawidłowa, celem jest redukcja tkanki tłuszczowej głównie na brzuchu. Dzienna dawka kcal to 1300-1600, 2x w tygodniu trening siłowy 3x-aeroby na czczo. I problem jest taki, że waga stoi w miejscu. Oczywiście sa lekkie wahania 200-300gram. Przy moim wzroście -165 waże 52,5kg. Zrzuciłam z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2010-11-19 17:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie skoczyłem dopiero lekki cykl masowy to znaczy D-bol i tescia pronolgatum chce teraz wejść na dietę katoegeniczna i do tego wspomagacze tren i propa Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 111 Wzrost: 175 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 50 Obwód talii: 102 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 6 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6770 Data: 2010-02-15 00:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcore Cykl

    Temat
    Doping

    [...] 2 tabs Tydzień piąty: Methyl 1 x 4 tabs Halo 1 x 4 tabs M1T 20 mg Winstrol 30 mg Thermal 2 tabs Tydzień szósty: M1T 20 mg Winstrol 30 mg Thermal 2 tabs Anabolic Window po treningu, Growth factor przed treningiem razem z White Bloodem. W dni nie treningowe White blood rano. HMBolon 4 kapsy po treningu i 4 przed snem. W dni nie treningowe 4 rano [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2007-05-07 22:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc potrzebuje pomocy w cyklu takie coś: 1-12 prop 75mg ed 2-10 tren 75mg ed 5-13 wins 30mg ed 13 tydzień 100mg e2d prop 14 tydzień 50mg e2d prop Z racji, że mam aktywny estrogen od dziecka to dokupiłem arimidex w jakiej porze cyklu najlepiej załadować po 0,5mg? Może zostawić pare kapsów do odbloku? myślałem nad takim czymś 4-12 ari 0,5mg. Celem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-03-07 15:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tren+wino+clen

    Temat
    Doping

    [...] -klata: 120x6 -martwy ciąg: 160x6 -przysiad: 100x12(nie robie siłowo, bo miałem 2 operacje kolana i boli po ciężąrach) A teraz przejdźmy do sedna sprawy Pierwszy kontakt z trenem. Mam: 3 flakony propa Robertsa, 2 flakony trena Genesis, 200tab wina Alchemia, 200tab clenu sopharmy, 40tab clomidu, 5000j hcg i nolva w razie czego oraz dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2014-06-29 11:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3g Ilość spożywanych węglowodanów: 4g Ilość spożywanych tłuszczów: 1g Opis przebytych cykli sterydowych: Sporo. bylo glownie bazowalme na krotkich estrach prop npp tren .. ale dlugie tez byly Trening: Split Cel cyklu: Redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2-3 miesiace ostatni susta deca Poziom BF%: hmm15 Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2009-03-22 20:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy Tradycyjny trening 4 razy w tygodniu, plus rower 3x i basen 1x. Cel cyklu redukcja, troche rzezba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - dwa lata [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2022-08-06 15:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co,kiedy,ile,wejscie na kolejne,kiedy,ile itd.Pozdrawiam (Prosze nie pytac o wage wzrost,zaawansowanie) Każdy jak To widzi.Dziekuje Agovirin depot-(30 shotow) 2ml/50mg , tren Enanthate- 10ml/250mg,Deka(10-12 shotow) 2ml/200mg,Propionat (15 shotow) i winko (15-20 shotow - zambon) mysle o dorzuceniu anavaru i clenu... 1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2009-01-03 18:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • high level, pomozcie (Ci bardziej ogarnieci)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo nie ma z czego). Mam 24 lata i 179cm wzrostu, przed redukcja wazylem 81-82 teraz w okolicy 76, brzuch z ok.98 na 91-92. wszystko szlo ladnie ale zaczelo brakowac sily (trening silowy 3/tydz + aero czesto 4/tydz), wydawalo mi sie ze przetrenowanie i zaprzestalem treniungu tydzien temu. od poniedzialku chce zaczac nowy trening fbw 15-10-5 z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2010-07-24 12:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lat pierwsze 2 z duzymi przerwami,bez zadnej wiedzy. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 były prop,x-tren,meta ,cyp+wino 8. TRENING:split 3x tyg + interwały +a6w i biegi 9. CEL CYKLU:redukcja,poprawa definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 msc 11. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2011-04-18 00:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3g -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka ich kiedys bylo, 1. Meta 2. Prop, meta 3. Meta, enen,tren,prop To bylo kilka lat temu wiec wszystkiego nie pamietam, Vino i clen tez gdzies tam kiedys byly, jesli chodzi o srodki To byly tylko te napisane, 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2014-12-31 16:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex na offie

    Temat
    Doping

    [...] -białko: 2g stale -węglowodany:roznie -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:było kilka,brałem już większość najpopularniejszych środków, czyli meta deca tren testy master wino antek,nigdy insy ani gh 8. TRENING: Bardzo Różnie 9. CEL CYKLU:Redukcja zbicie estro zachowanie mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2012-02-28 18:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontyuuacja redu

    Temat
    Doping

    [...] Od 9 tygodnia zmienic propa na cypio, a za to wrzucic masteron 100mg e2d. Lubie sie kłuć wiec nie chce wrzucac długie mastera, zeby chociaz ten ból czuc :) Panowie, jakies rady? Czy odpuscic sobie mastera jeszcze z fatem 18%? Wiem ze zmotywuje mnie to w duzym stopniu jak troche wody odejdzie. A moze zamienic mastera na T3/tren? Dzieki piona

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2022-01-04 09:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Redukcja

    Temat
    Doping

    [...] lat z przerwami 6. DIETA: 2500 kcal -białko: 2g/ kg -węglowodany: 2,5 g/ kg -tłuszcz: 1g/ kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, głównie testosteron, metanabol, trenbolone 8. TRENING: siłowy, kickboxing, bieganie 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od roku jestem na testosteronie 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2023-05-08 16:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] o ocene czy moze nie jest troche za oistry.Od kilkunastu dni rozgrzewam sie na mecie i prolce masa 103 kg 14% tluszczu. prop z fm 150e2d 8 tygodni vino desma 50e2d 8 tygodni tren z fm 1 beczka acetat 1 enantat na przemian 100/75 e3d 8 tyg. t3 80 tabs piramidka razem z trenem oxyflux a 2 razy 2 tyg piramidka chyba ze za duzo efektow ubocznych to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-06-26 21:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Poprzez Covid i brak możliwości treningu siłowego zapuściłem sie i zalało fatem.Od tyg powrót do diety,regularnych treningów.Powrót do SAA - obecnie leci 500mg długiego testa .Prosz o pomoc w rozpisaniu środków na redu. Wszafie mam dosłownie wszystko. Od pepków po sarmy .Moja propozycja :.Badania ,dosc obszerne zrobione .Troche ALAT [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2020-07-15 11:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam, przejdę od razu do rzeczy, na najbliższy cykl posiadam: - OXANADROLONE tabletki EP 160 tabl - Parabolan Bałkan 20 x 1ml - Clenbuterol Bałkan 100 tabl - Winstrol STROMBAFORT Bałkan 200 tabl - Turanabol bałkan 100 tabl - Clomid - 24 tabl do tego witaminki Animal pak + BCAA + białko rzecz jasna Cel - redukcja fetu, poprawa jakości mięsa, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2015-08-10 20:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejście

    Temat
    Doping

    [...] ew atomic 3-16 enan 500mg e5d 3-16bold 400mg ew 10-14 meta 30mg ed jelfa 17-18 hcg 1000u.j e2d 17-18 clen 120ug 2dni on 2 dni off 19-30 prop 300mg e2d z zejściem 19-28 tren 100mg e2d genetic pharm chciałbym się dowiedzieć co myślicie o dawce propa czy nie jest za duża i generalnie co myślicie o tym cyklu ! Dzięki ! Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2010-03-04 14:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - mini cut Listopad- maj - masa Czerwiec - lipiec - Redukcja (od poziomu ulania może zaczne wcześniej) Środki jakie mnie interesują to turinabol(bo mam na stanie), deka, tren. Test caly czas bedzie w wysokosci ok 500/week. Jak polecacie to rozpisać? Może jakieś inne środki. Zależy mi tylko i wyłącznie na maksymalnym anabolicznym działaniu. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2023-04-30 10:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbilansowana, bede ciął z węgli, zaczne od ok. 3000kcal, cardio wleci na początek 30min c2d Czego mogę sie spodziewać i czy nie zamienić załóżmy masterona i wina na sam tren (dodam że mam problemy z żołądkiem, zapalenie błony śluzowej niegdyś wykryte, ogólnie czuje sie dobrze, nie odczuwam zadnych dolegliwości zoladkowych na ten moment) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 113 Data: 2024-05-05 07:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)