SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren redukcja

  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 86,5 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 123 -udo: 60 -talia: 87,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: we wrześniu bd 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka prop , prop oma metka , deca enan metka , wino prop. 8. TRENING: 6x w tyg 9. CEL CYKLU: Mala [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2015-05-29 01:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 145 -martwy ciąg: brak -przysiad: brak PYTANIE: Po długiej przerwie planuje cykl na PH wcześniej brałem SAA mialem pare kuracji na tesosteronach , winstrolu i trenie, od 4 lat nie bralem nic i dosc nie regularnie ćwiczyłem, teraz od listopada mocno trenuje. Celem cyklu ma być redukcja fatu podkreślenie mięśni i wyżylenie. Na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2013-05-27 15:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna prosba o sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g biały ser poltlusty 133 jabłko 46 wafle ryżowe posilek 4 15:30 500 kcal 150g ryż 530 100g mięso 99 surowka 15 posilek 5 (przed treningiem) 18:30 200 kcal serek / chude mieso 140 lyzka smietany / kasza / ryz / ziemiaki 150 posilek 6 (po tren.) 21:30 500 kcal ser / chude [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-03-25 00:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - 1,5 roku ON

    Temat
    Doping

    Siema. Dla znajomego :) Od stycznia 2015, do grudnia 2015 - masa/rekomp: Testo (Susta/Enan) ok. 500 ew + deka 200 ew. + okresowo meta Od grudnia 2015 do lutego 2016 - redukcja: Test Prop + Tren Ace (100mg e2d) + wino oral + T3 (25mcg) , provi, exe, ostatnie 3tyg clena. I od 1 marca 2016 wszystko w odstawke, i zejście na samego Testo Enan e5d, od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2016-09-10 11:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • cykl redukcja

    Temat
    Doping

    [...] ostatnim enanie polecieć : 1-8,5 prop 100me2d 3-10 wino 40mg ed Czy wystarczy tyle czy dokupic propa/wino i pociągnąć dłużej? b) zastanawiałem się czy nie dorzucić do tego trena, lecz zastanawiam się ponieważ od ponad 2 lata temu był ostatni cykl i czy jest sens teraz dawać tren do tego. c) ew. jakieś inne propozycje, np. lecieć dalej enan? Z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2016-03-08 15:10:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: -udo:65 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20+ lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata on test, tren, wino, boks, master, cień, t3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2021-07-12 20:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem -udo: 74 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 0,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie susta 375mg e3d, tren e 300mg e3d. Trzeci i ostatni miesiąc tego cyklu 8. TRENING: split, obecnie pod kątem masy/siły 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2015-03-26 13:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] *** 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 152,5 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Otóż jestem na 5 fiolce propa, jak będę ją kończył wchodzę na hcg, do 5 dołożyłem już fiolke trena ace, w planie jeszcze 2x 10ml tren 3x 10ml prop, tutaj pytanie. Kiedy włączyć hcg kończąc cykl, clom zaraz po hcg? Dołożyć coś jeszcze? Pierwsze podejście do trena, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2016-06-10 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkach około 8-12 tygodni zobaczymy. Bolda i deci nie chcę do deci nie jestem przekonany z tego co słyszę ile się mówi o deca dick itp chcę mieć dobre samopoczucie, na trenie nie odczuwałem poza wielką agresją skutków takich jak bezsenność, nocne poty, kaszel itp Chętnie wrzuciłbym tren ace lecz po trenie gdy skoncze wszedłbym na redu i nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2017-03-09 16:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykla na sucha mase

    Temat
    Doping

    [...] o bulku . Jak wiadomo po redukcji masa idzie szybko wiec chce uzyc dobrych specyfikow zeby wykorzystac to na maxa . Dieta oczywiescie dopieta dobrze. Moj pomysl to taki: 1-4 test prop 50 ed 1-8 turinabol 50 ed 1-8 test enan/cypio na zmiane 250e3d 1-8 tren enan 200ed3 8-12 test prop 100 e2d 8-12 tren acet 100 e2d 8-12 wino 50mg ed Co wy na to ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2017-03-03 14:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] przedłuzyc (tzn.redukcja fatu i ubicie) myslałem nad takim rozwiazaniem jak podałem nizej.Co wy sadzicie o tym? czy to cykl z dupy czy sie nadaje :) czekam na krytyke ;) pozdrawiam 6-11 winko desma 3 razy w tyg 6-10 tren 3 razy w tyg 6-12 prop co drugi dzien i moze clen do tego ?oczywscie aeroby na czczo w dni nietreningowe i zmiana diety.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2010-10-22 11:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomysly na redukcje

    Temat
    Doping

    [...] nad redukcja ktora zaczlabym gdzies w maju. czas na to jakies 12-16 tyg. macie jakies pomysly na fajna redukcje? co myslicie o czyms takims?: 1-18 prop 1-6 oxa 7-16wins 7-16 tren na trenie mozna leciec clen z eca 2tyg on off czy to za duze obciazenie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 105 Wzrost: 185 Obwód klatki: --------- Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2010-01-18 00:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem na cyklu prop+tren, celem była redukcja kręcę aeroby codziennie, dieta i tak dalej ale od tygodnia ponad waga w miejscu i rosnę zamiast maleć Na początku widziałem jak leciał fat dorzuciłem tren i co prawda żyły na czoworgłowych i dwugłowych nawet, po treningu jestem wielki jak robokop kur*a ale nie widzę żeby fat się palił znacznie biorę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2010-03-29 13:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcówka redukcji

    Temat
    Doping

    [...] WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:63 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:28 6. DIETA: -białko:240 -węglowodany:318 -tłuszcz:37 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od wrzesnia tren plus cypio 8. TRENING:5,6razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:ok 15 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2024-01-18 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z mózgiem i zrobienie formy? na lato. NIE INTERESUJE MNIE TO CZY ZA WCZESNIE NA TREN, CHCE I TYLE, MOJE ŻYCIE, MOJE ZDROWIE. pomyslalem o: 1-16 prop 75mg e2d 1-6 meta 30mg ed 6-14 tren ace 100mg e2d 6-14 t3 50mg ed dodam, że to pirewszy cykl na trenie. Najpierw lekka masa 1-6, potem redukcja i dodanie czystej masy cos w rodzaju rekompozycji?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2014-02-25 23:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9-13 Wino oral 30mg ed Pogrubione tygodnie to ubicie, redukcja, to czego mogę się spodziewać, pytam ludzi którzy się redukowali na saa. Często widzę rozpiski redukcyjne prop+tren+wino więc po co dawać trzy koksy na raz jak to redukcja?? Czy możliwe jest budowanie jakiejkolwiek masy mięśniowej na prop+wino przy ujemnym bilansie kcal?? Czy prop [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2008-12-13 21:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z boldem

    Temat
    Doping

    [...] cypio okolo 700/tydzien - bold okolo 700/tydzien - 4 j.m. hgh dziennie - t3 25 dziennie no chodzi mi o bolda ktorego dzialania w ogole nie czuje. chcialbym wymienic go na inny srodek, mam w zapasach masteron i tren a. dodam ze cykl bedzie trwal jakies 6-8 msc. myslalem zeby wejsc teraz na masteron a pozniej zmienic go an tren. co proponujecie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2014-05-14 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31/32 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6+ lat / ostatni rok bardzo zaniedbana dieta i treningi 6. DIETA: deficit kcal / 2500-2700 kcal -białko: 2-2.5g -węglowodany: 2-2.5g -tłuszcz: 0.5g-0.7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad 10 cyklu 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2015-07-20 06:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test+oma niewypał, oma+meta 8. TRENING: Będzie ułożony + aeroby 1h z rana na czczo bieg, 30-60minut od razu po tren rowerek, koszykówka w wolnym czasie, 1h biegania przed kolacją 9. CEL CYKLU: Redukcja tłuszczu/ rzeźba, bez utraty maksy mieśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2011-06-06 13:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu masa susta + deka , redukcja prop + wino + tren , teraz od 5 tygodni leci tren z propem e2d 100 mg obydwa , ile clomidu na start + ile hcg + co jeszcze ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2016-10-07 22:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)