Torba będzie głównie gdzieś w pokoju i przez kilka godzin w DHLu. Konserwy no tak, tyle że na węglach mi zależy, a na samych prochach czy restauracyjkach to ja raczej nie wyżyję. Z ugotowaniem an miejscu tez moze być problem, bo nocleg w szkołach.
może mi jako źródło biała służyć ser żółty?-jedyne co mi pasuje do kanapek do szkoły bo wedlin ni elubie, ser biały jadam na kolacje więc w ciągu dnia już bym wolał go sobie odpuścić a zabieranie do szkoły pojemników z piersią z kurczaka itp odpadają bo nie bardzo mam mjejsce w tobie(do szkoły jeżdze z plecakiem i torba na trening)
[...] 3x10 5. Turlanie piłki pod siebie 3x10 6. Pompki w podporze tyłem 7. Brzuszki na piłce (proste i skośne) + skakanka i rozciąganie obciążenie do przysiadu i wykroków to torba na siłownie wypełniona przedmiotami małymi a ciężkimi np. łyżwy :)) nie mam absolutnie żadnego obciążenia w domu TALERZYK [...]
dziś jestem prawie całą dobę po trenie i bolało mnie(jakby ciągnęło), kiedy chodziłem z torbą 2-3 kilową. Boli mnie Jak cofam rękę , jakbym wiosłował, tak w okolicy przedniego aktonu i trochę bocznego. Jak mocno wyciągam rękę do góry, a jak unoszę bokiem to praktycznie tylko trochę ból odczuwam. A podczas treningu to głównie przy rozpietkach, gdy [...]
Pewnie torba mala i o to chodzi Pewnie na andrzejkach kase roztracil i nie bylo na klomity i pregnyl... Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-11-21 13:20:56
[...] tak było normalnie jeździć... +Spacerek około 45 minut, część z niego w ulewie... Cała mokra wróciłam z siłowni. Do tego jeszcze rzuciłam butelkę z wodą do torby i też torba od środka była mokra... /SFD/Images/2016/6/1/0926c2611ecc4cacabe6ebd6259ccefd.jpg Dzisiaj to na tyle, bo czas spać. Jutro z rana matma ^^ Kolorowych! P.S. Ja kupiłam [...]
i dobrze, nie ma co przesadzać, Ja dzisiaj zrobiłem 700g kury na grilu elektrycznym + troche chleba pełnoziarnistego, później torba ryżu i 30 minut poświęcę pewnie na całość, Więc chyba zostawię sobie te gulasze i inne bajery na niedzielę i sobotę a w tygodniu będę się zajadał kurakiem grilowanym :-)
Dziś były zakupy :D Troche towaru kupiłem, pełna torba z biedronki, wydałem jakieś 50zł + oj**ałem się na dychę (roztargniony nie przeliczyłem wiem idiota %-)). I ta świadomość, że to starczy na jakieś 3dni... ;) Widziałem oliwe z oliwek Extra Virgin za 15-16zł? Kusiło, ale nie wiem warto??
Dzięki W sumie na początku treningu mam przysiady i zakładam pas i potem zapominam zdjąć xD W tej chwili jadę na wycieczkę(torba spakowana, za 15 minut odjazd). na tydzień, czyli do usłyszenia w sobotę
Ale się dziś wkurzyłam... Rano wszystko fajnie wstałam pełna pozytywnej energii, pałer jak h... (jak to pani Basia mówi), na śniadanko pełnoziarnista buła i jajo, torba spakowana i jadę na siłkę zadowolona że w końcu wyładuję cały nadmiar enerigii nagromadzonej przez ostatnie dni, druknęlam jeszcze rozpiskę Obli, myślę sobie-trenerowi wyjda gały z [...]
24.06 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 81 miała być siłówka ale dziś wyjazd i trochę by to było kłopotliwe z wielką torbą lecieć na siłkę skorzystałem z fajnej pogody i trening w plenerze. Siłke postaram się jutro wrzucic 10 minut bieganie rozgrzewka stawów 16 min --15 obwodów 5 x podciąganie 10 x pompka 15 x przysiad 10 minut bieg miska [...]
Fajna paka torba gratis ? byłem właśnie na str.z torby (discount suplements)ceny białek w sumie porównywalne z tymi w PL- Hemowheya kupiłeś jakoś okazyjnie czy po standardowej cenie? bo przyzwyczaiłeś już, że raczej wyszukujesz zaj***ste okazje i na cyklach potrafisz zarobic jeszcze Jak myslisz, oplaca się z którejs ze stron, z których [...]
[...] na pewno wypróbuje w któryś wolny dzień, bo tak z rana przed pracą to nie ma czasu na robienie takich sosów, wszystko na pełnym gazie,posiłki na cały dzień,suple,torba na trening, śniadanie i w drogę Co do warzyw to oczywiście jem brokuły najczęściej ale akurat w ostatnim okresie trochę z nimi odpuściłem, bez konkretnego [...]
[...] fryzjer, ostatni trening i kosmetyczka. Gotowanie na cały jutrzejszy dzień i na sobotę rano. Szczerze mówiąc nie wiem jak ja się z tym zabiorę wszystkim :-D :-o walka + cała torba z jedzeniem. Wczoraj też czułam się bardzo, ale to bardzo słabo, dzięki Bogu bez treningu. Bo bym chyba padła. Każdą możliwą okazję wykorzystywałam na leżenie i [...]