[...] do ładnych nie nalezy, ale Nadinka ma i nie narzeka :-) M200 jest zbyt prosty, za to m430 ma dobre opinie i jest naprawdę fajny, ja bym juz miała gdyby nie Brann (czekam na testy v800). U nas w drużynie mnóstwo dziewczyn ma albo starszą wersję m400 albo właśnie nowszą m430. Wszyscy bardzo chwalą. Zawsze też można pomyśleć o którymś z nowych [...]
Paatik nie znam się na tym, ale kiedyś Paawo i Shadow dyskutowali u mnie w dzienniku na temat pomiarów paskami, muszę poszukać to podrzucę linka. Friel proponuje np. testy terenowe żeby wyznaczyć tętno na progu (bo właśnie o to chodzi, żeby wiedzieć jakie jest tętno i jak poustawiać strefy) i wspomina, że na wynik testu wpływa mnóstwo czynników - [...]
[...] Dezinformacja z obu stron barykady covidowej jest przytłaczająca;-) Uważam, że gdyby nie procedury covidowe w szpitalach, wielu ludzi mogłoby żyć. Gdybysmy przestali robić testy, które wychodzą, jak chcą, a zaczęli leczyć objawy, miałoby to większy sens. I tak w szpitalach celowo miesza się pacjentów, żeby wszystkim wpisać covid, więc po co ta [...]
[...] nie ma sensu, biega się na czas i tętno. Tętno jest dobrym wyznacznikiem, kwestia ustalenia odpowiednich stref. Oprócz badań wydolnościowych są też inne sposoby, w tym różne testy które jeśli dobrze pamiętam to Friel opisuje w książce. Paatik mam wrażenie że niepotrzebnie kombinujesz, tak samo jak z treningiem siłowym ;-) Biegaj na razie powoli [...]
[...] mu trening na dwie fazy, budowanie siły, a później wytrzymałości i kondycji. Wszystko udało się idealnie, bo Radek mimo, że nie miał klubu w trakcie przygotowań to testy przeszedł bardzo dobrze i miał jedne z najlepszych wyników w drużynie, do której miał trafić. Progres siłowy i wytrzymałościowy przełożył się bez dwóch zdań na szybkość [...]
[...] i rower..." Testy dziś i jutro :-) ----------------------------------------------------------------------- Piątek trochę więcej pracy, jak i stresu się trochę pojawiło bo testy mocy. Zaraz netflix i „orange is a new black”.:-D Dieta: 1. WPC SFD+ olej rzepakowy 2. Cukinia faszerowana kurczakiem i mozzarellą z ryżem i fasolką (zdjęcie) 3. [...]
[...] nie wiem co, bo to stack ale coś na pewno. Został jeszcze tydzień. Aa byłbym zapomniał, można dodać w trakcie cyklu 6-bromo? Bo niestety na długo przed sarmami zrobiłem testy i wyszło mi że mam estradiol ponad normę a test w dolnej granicy. To by wyjaśniało moją sywetkę bo tyję jak baba, na udach i dupsku i troche brzuch, a łydki ręce [...]
[...] redukcję tkanki mięśniowej. Jeżeli sterowana przez trening synteza białek przewyższa związaną z nim redukcję, wynikiem jest przyrost masy i siły mięśni. Przeprowadzone testy wykazały, że L-glutamina zarówno zwiększa jak i ogranicza redukcję białek - co oznacza, że działa zarówno anabolicznie jak i antykatabolicznie. Działanie L-glutaminy na [...]
[...] tkanki mięśniowej. Jeżeli sterowana przez trening synteza białek przewyŜsza związaną z nim redukcję, wynikiem jest przyrost masy i siły mięśni. Przeprowadzone testy wykazały, Ŝe L-glutamina zarówno zwiększa jak i ogranicza redukcję białek - co oznacza, że działa zarówno anabolicznie jak i antykatabolicznie. Działanie [...]
Ups... Przepraszam. Buba była 2 dni na oddziale pulmonologii, miała robione testy alergiczne, pobrane wymazy Wyniki idealne poza pneumokokami w nosie. Skierowanie na rtg wyprosiłam dopiero od naszej pediatry.
[...] rewelacja. Ogólnie cała ta seria nowych ich białek czekoladowych jest kosa. Tylko czekolady z truflą jeszcze nie próbowałem. A tak to wszystkie świetne. Szczególnie czekolada ze śliwką - pycha. Ja miałam na testy czekoladę z chilli i mega! Z mlekiem miazga i na wszelkie polewy pycha. akurat mi się skończyło, następne chyba zakupie mleczna
[...] nowych ich białek czekoladowych jest kosa. Tylko czekolady z truflą jeszcze nie próbowałem. A tak to wszystkie świetne. Szczególnie czekolada ze śliwką - pycha. Ja miałam na testy czekoladę z chilli i mega! Z mlekiem miazga i na wszelkie polewy pycha. akurat mi się skończyło, następne chyba zakupie mleczna Mleczna jest kosa. Zero goryczy. Spróbuj [...]
[...] nowych ich białek czekoladowych jest kosa. Tylko czekolady z truflą jeszcze nie próbowałem. A tak to wszystkie świetne. Szczególnie czekolada ze śliwką - pycha. Ja miałam na testy czekoladę z chilli i mega! Z mlekiem miazga i na wszelkie polewy pycha. akurat mi się skończyło, następne chyba zakupie mleczna Mleczna jest kosa. Zero goryczy. Spróbuj [...]
Na fali dyskusji u Tsu odnalazłam jedno opakowanie Structum w domu. Przy mojej niechęci i nieufności do supli ciężko mi szło sie zdecydować - ale dobra, decyzja podjęta - od dzisiaj leci 2x dziennie. Zobaczymy czy pomoże - jak twierdzi moja Mama, czy jak u Night'a - zero reakcji będzie. Aż sobie karteczkę z kalendarza na drzwi łazienki [...]
[...] podchodzić do sprawy ale wylądować na oiom to bym raczej nie chciał. Wylądować na OIOMie można z setek powodów równie prawdopodobnych, co covid.. statystyki są fałszowane, testy niemiarodajne, prawda jest taka, że śmiertelność z powodu covid jest porównywalna że śmiertelnością na sezonową grypę, a jakoś z powodu grypy nikt pandemii nie ogłaszał.
[...] na tym stratny na pewno uczniowie poszkodowanej klasy bo będą mieli przerwę w nauce (tu pewnie uczniowie będą widzieli same zalety %-) ) i to nie wiadomo jak długą, bo testy są jakie są i często potencjalnie najkrótsza kwarantanna przedłuża się do kilku tygodni a także uczniowie innych klas których nauczyciele wylądują w kwarantannie i nie [...]
[...] Dezinformacja z obu stron barykady covidowej jest przytłaczająca;-) Uważam, że gdyby nie procedury covidowe w szpitalach, wielu ludzi mogłoby żyć. Gdybysmy przestali robić testy, które wychodzą, jak chcą, a zaczęli leczyć objawy, miałoby to większy sens. I tak w szpitalach celowo miesza się pacjentów, żeby wszystkim wpisać covid, więc po co ta [...]
[...] bardziej naturalnie maja nogi do przodu podczas przysiadu. Wiadomo ze to indywidualna kwestia. Taki jest fajny film z podsztanga.pl jak ocenic optymalny rozstaw stop i kat ustawienia stop w przysiadzie, jak znajde to ci podesle, z czystej viekawosci sobie sprawdz i takie proste testy zrob :-) moze ci jakos lepiej bedzie ten przysiad wchodzil.
[...] się przyłożył no to wiadomo efekty by były. Żona,dziecko do tego Małe - to wszystko po czesci ma wpływ na życie. Sorry PIT musze to napisac ale wchodzilem we wszystkie twoje testy i ja za choja nie widze roznicy - moze jestem slepy ja sam tam choja wiem,ale mowie tak abyś poprostu sam zerknął na poprzednie testy itp i sam zobaczył tą [...]
Dlaczego jako uznany moderator nie otrzymuję takiej kazeiny na testy? %-) na testy dopiero od +85kg :-P /SFD/2022/5/18/2046ed961b0f400995bb9370d4656e66.jpg