tematy

po co odswiezasz takie stare tematy ??

to wy jeszcze na takie tematy odpowiadacie osz. ja myśle ze bany powinny leciec za takie cos ****a ile jeszcze tych samych pytań

j.w przeczytaj podwieszone tematy tam jest WSZYSTKO

A po c.h.u.j zakladasz 2 tematy?Twarog na noc.Jak Ci nie smakuje to tak jak kolega mowil...mozesz dodac jogurtu naturalnego, oliwy z oliwek dla spowolnienia wchlaniania i jak masz wene to np rzodkiewka, pomidor...ogorek.Co tam lubisz z warzyw.Posol popieprz i powinno wejsc jak zloto.

jestes zielony to fakt wiec tu jest dla ciebie dzial -> http://www.sfd.pl/Dla_zupe%C5%82nie_zielonych_-f114.html wroc raczej do ksiazek i ortografii aha i piszac tam podobnz temat licz sie z tym, iz zostanie on skasowany wroc do podstaw i czytaj podwieszone tematy w dzialach, zamykam

dzi Odświeżam sobie moje wypowiedzi i tematy... Tamte nie są już potrzebne, nie chce zaśmiecać, a po za tym nie długo odnawiam treningi itp. Po prostu na przeszkodzie stały mi studia :/ i dupesko z ćwiczeń :( Ale dziwi mnie trochę Georgu, że tak słabo na klate ? w martwym to i ja tyle wezme, na nogi mniej i na bica mniej ale klata tak samo... [...]

Dlaczego zawsze tak malo osob wypowiada sie na moje tematy? Mit nie odpisywania do ludzi bez abona?

Oba swoje tematy odświeżyłeś... na sogi lizcysz czy co? Ps, no ale przysiad konkretny Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-06-20 19:12:49

Witam, Dlaczego nie zostały usunięte moje tematy... !!!

MatekTBG może i nic nie brales z koksu ale tematy ze masz kupić itp są w dziale DOPING........ a co do zdjęć ładnie w napince luzem trochę gorzej ćwicz dalej coś z ciebie będzie

w sumie wazne tematy poruszacie wiec to nie spam to nie ma co gadac ze zasmiecacie

Witajcie.Napisalem juz 2 tematy ale nic z nich niewyniklo wiec pisze jeszcze jeden ktory mysle ze juz mi pomoze.Na wstępie mówie że mam 13 lat.I pytam sie was o trening dla mnie .Mam juz tam jakis staż ale raczej zaliczam sie do poczatkujacych.Pewnie będzie to ATC.Nie bardzo znam sie na tych cwiczeniach wszsytkich i co w moim wieku mozna wiec mam [...]

nie wiem czemu ale pit bull ciągle usuwa moje tematy co robie zle daje normalnie zdjecia z trescią prosze o ocene po 15 minutach wchodze usuniete:/

[...] bla, ale gdy by Ci przyszlo rozmawiac z ludzmi na zywo przedstawiajac te swoje poglady bylbys wysmiany, a moze i bys wpie*** wylapal." Dlatego nie rozmawiam na takie tematy z oraniczonymi umysłowo osobnikami, którzy uderzą człowieka za odmienne poglądy. A śmiech? Niech się smieją. Śmiech to zdrowie. Po drugie - od zawsze miałem swoje [...]

Ok ale po choooj 2 tematy ?;>

[...] dlaczego osoby mające diete nie mają takich problemów? hmm? Oczywiście są wyjątki , nie mówie ze to dotyczy wszystkich '' małych łap '' ale większość osób piszących tematy : '' problem z bicem'' nie ma takowej diety... są to osoby początkujące myślące ze samym treningiem nie urosną ... jest to tak jak z fabryką : jest dobra maszyna i [...]

[email protected] rozpiska sama w sobie jest dobrym, pomyslem, aczkolwiek uważam iż warto najpierw przedyskutować wszystkie tematy w osobnych tematach... w działach mamy naprawde dobrych specjalistów zarówno od treningow na siłowni jak i od biegowych... nie dopisaleś ćwiczeń plyometrycznych, dynamicznych no i zapomniałeś o podstawowym punkcie... [...]

ćwiczyłem na siłowni tylko klatę - sztanga łamana 17.5kg - 12 serii po 10,10,8,8,6,6,4,4,6,6,6,6 powtórzeń. Łosz kurva Masz tu link: http://www.sfd.pl/search.asp Poszukaj: ACT, SPLIT, HST, DIETA węglowodanowo białkowa I poczytaj tematy ;) Nikt za ciebie tego nie zorbi

nie dość że odświeża tematy z przed roku to jeszcze jak zwykle specjaliste teoretyka udaje. Sam zakłada tematy pyta o bzdury a potem w następnym temacie udaje specjalisty i odpowiada na pytania dla mnie to człowiek chyba już dawno nominowany do BANA

Ok to powiedzcie mi dokładnie które ćwiczenia obiciążają kręgosłup. Wiem na 100% że jest to martwy ciąg, przysiady ze sztangą, wspięcia na palce ze sztangą, wyciskanie na barki. Coś jeszcze? @hunter007 przeczytałem wszystkie tematy bez obaw wole mieć wszystko dokładnie poukładane jestem perfekcjonistą