Co za dzień, co za dzień...}:-((( Cały mój misterny plan ćwiczeniowy upadł.}:-(Telefon dzwoni jak oszalały, jedno wydarzenie i ganiam po stacjach tv z komentami. Wieczorem wpadnę się wyspowiadać,jak wszystko ucichnie. Miska koślawa trochę, ale dzień zwariowany. I to jeszcze nie koniec. [...]
[...] tylko o dzisiejszy dzień, ale ogólnie - jak sobie radzę? Przed treningiem: orbitrek 10min, po treningu: bieżnia - jakieś 9min (zazwyczaj dobijam do 15, ale dostałam naglący telefon i popędziłam do szpitala). Pytanie do aerobów przy treningu: zazwyczaj jest tego 25min po podsumowaniu - nie jest to za mało? Plus komentarz: *bolało, chociaż z tej [...]
Magda czy dobrze zalozylam to pewna nie jestem, bo szybko je zakladalam by nie wybic sie z rytmu...do tego nagrywalam sie na telefon ...to i sie bardziej stresowlam%-) ale patrzac na moje paski to one z jakies sliskiego materialu sa zrobione....tak sie dziwnie blyszcza....narazie MC u mnie odpada tak wiec leza gdzies na dnie torby, ale w [...]
Telefon z apteki: - Bardzo pana przepraszamy, ale zamiast polopiryny, nasza koleżanka wydała panu strychninę... - A to jest jakaś różnica, bo ja już... - pyta zaniepokojony pacjent... - No właśnie. Musi pan dopłacić 6.50.
[...] 4. pytam co kupil za pobraniem ? A on na to ze kupil w tej akcji w ktorej pisalo ze nie wysylam za pobraniem !! 5. mowie, ze mial nie kupowac bo wczesniej mowilem w rozmowie telefonicznej ze w tej aukcji nie wysylam za pobraniem i wyraznie to pisze i po co kupil jesli nie wysylam za pobraniem !! On odpowiada, ze wie ale i tak kupil bo chce za [...]
"Siedzimy sobie, ja przepraszam ludzi z przedziłu. Niby spox, ale widze, że mnie nienawidzą" - Niestety typowe, pewnie uwazali, ze powinienes oddac im telefon Ja to chyba mam szczescie, bo nie zdazyla mi sie jeszcze zadna akcja w pociagu, a sporo jezdzilem ostatnio, do Gdanska tez Pozdrawiam i gratuluje dobrej roboty
http://www.youtube.com/watch?v=UPF4M8GmHgs sory,za to że się tnie ,ale nagrywany fonem i jak wrzuciłem na yt to coś nie hula jakby co to telefon stał pod kątem i dlatego wydaje się ,że prawa ręka ucieka ;) wycisk 47,5x8 Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-10-15 15:26:46 Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-10-15 15:28:05
[...] mi kot :D Bałem się jedynie przy pompkach w podporze, że ława mi nie wytrzyma :P Klasyczne: nagrane 4x25 W podporze tyłem: nagrane 4x20 Jak już przesyłały się filmy i telefon się ładował to dorzuciłem 1x20 klasyczne i 1x10 tyłem :) https://youtu.be/OLM-6OXttLc https://youtu.be/lhxhhOPnACc https://youtu.be/77Z24T7UZxk [...]
[...] na 100% do tego na sztangielkach pozakładałem fat gripz dzięki czemu intensywność jeszcze bardziej się zwiększyła do tego spompowało mi przedramię tak że ledwo mogłem telefon utrzymać w dłoni %-) Plecy zostawiłem na tych samych ciężarach co ostatnio ale maksymalnie skupiłem się na rociąganiu najszerszego co spowodowało lepszą pompę niż [...]
[...] Dusimy ją razem z mięskiem i cebulką. W momencie jak czas dobiega końca ugotowaną kasze wsypujemy na patelnie i wszystko dokładnie mieszamy. ___________ A teraz odłóż telefon, wyłącz TV i spokojnie zjedź. Podzielę się małą ciekawostką! Może przydać się to wszystkim a szczególnie tym którzy są na deficycie kalorycznym. Udowodniono że [...]
[...] mi przedewszystkim moje nastawienie przed treningiem. Zawsze myślę o tym jak dużo chce podnieść. Jak dobrze mam wykonać każde powtórzenie. Maksymalnie się skupiam, odkładam telefon i nie zerkam na niego. Nastawiam się w głowie już przed treningiem że dzisiaj wchodzę w klamoty na maksimum moich możliwości żeby wykorzystać te 80 minut x4 w [...]
[...] genialny pomysł: - Zadzwonię do Polski, to wojowniczy naród, zawsze walczący, mają wielkie doświadczenie w tej dziedzinie, tak Polska nie odmówi, jestem tego pewien. Bierze telefon i dzwoni do polskiego prezydenta, z propozycją wojny. Prezydent wysłuchał go dokładnie i zadaje pytanie: - Słuchaj, mistrzu, a powiedz ty mi, ilu was tam jest w tych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pamiętałam. Rano kijki a potem poszłam na spacer i tyle sie nałaziłam ze ledwo doczłapałam sie do domu. Miałam isc na kijki po spacerze bo jeszcze było widno, ale dostałam telefon ze mam miecho do odebrania i wiejskie kurczaki mi podrzucili...Tak ze leciałam po miecho i dotarłam do domu juz o ciemku...ale chyba nawet jakby było jasno to czułam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] musze trzymać. Z nogami gorzej bo zakwasy bywają juz miałam etap ze ledwo siadałam heh. Na razie uzywam czerwonej. Ale przeżywam własnie stres, bo walnął mi znowu cały telefon ... Fitatu mi nie działało, google juz naprawiłam , sportowe leżą i kwiczą, mam program z piciem wody tez nie działa... przy niektorych nie pamietam jak sie [...]
[...] jak się dokładnie robi to ćwiczenie dlatego też w 3-ech seriach zmiejszyłem obciązenie, chodź było równie ciężko jak przy normalnym na 10kg więcej. Niemam video z siadów bo telefon się ładował. Dieta: http://img714.imageshack.us/img714/4716/dietadzien9.png Fotki posiłków: Posiłek nr.3 http://img163.imageshack.us/img163/6382/dsc00103nl.jpg [...]
[...] 15:15:43 Proszę wklejasz link filmu z YT na tę stronkę https://www.onlinevideoconverter.com/pl/mp3-converter klikasz start i po zakończeniu konwersji pobierasz proszę https://www.onlinevideoconverter.com/pl/success?id=f5i8f5d3j9d3d3 W ten sam sposob mozesz sobie robic dzwonki na telefon :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-18 15:46:06
Spoko nic nie trzeba usuwać . Drazekm ja za ojanem jestem bardziej niz murzyni . No mam telefon ale tylko z latarką i jestem z tego powodu zadowolony . A komputer chyba 20 lat temu dostałem od syna takie coś 1/4 laptopa raz działa raz nie działa i co z tego jakiś kontakt z Wami mam i wystarczy :-) cos mi tam synowa załozyła na istagramie ale tam [...]