telefon

To tylko takie gadanie. Zacznij się wyciszać już o 22 godz., połóż się do łóżka o 23 godz., wyłącz wszystkie przeszkadzajki, wywal telefon z pokoju w którym śpisz i zaśniesz. Trzeba nad tym po prostu popracować. Ja też chodzę późno spać, ale jak coś to mogę zasnąć i o 22 bez problemu. Ważne żeby przed snem się niczym nie pobudzać sztucznie - np. [...]

[...] 4s 2. Hantle skos 5s 3. Maszyna na plasko 4s 4. Dipsy 4s 5. Przenoszenie hantli 3s 1. Uginanie na modlitewniku (maszyna) 4s 2. Mlotki 4s 3. Uginanie ze skretem 4s. Micha dopilnowana dzisiaj, zjadłem właśnie ziemniaki jako przed ostatni posiłek i zaraz zasiadam do lodów :D Niestety telefon cos przyswirowal i nie ogarnalem żadnego filmu :(

[...] WL! %-) Jako 3 ćwiczenie dopiero, bardzo ostrożnie, śmiesznym ciężarem, ale zrobiłem, i co najważniejsze bez żadnego bólu ;-) Nawet chciałem nagrać, ale po 1 powtórzeniu telefon się przewrócił %-) Poza tym to dipsy i hantle z dość sporym zapasem. Barki delikatnie, może nawet za delikatnie, bo pompka dość słaba. Tric zrobiony na szybkości, [...]

yyy. tez to mam, zostalam nagle glownym analitykiem tego mojego bajzlu i przywrocilam towarzystwo do porzadku wrzeszczac i rzucajac przez telefon przez godzine takimi kurv.ami, ze 3 dni byla cisza w eterze...ale nie polecam w sumie... czy jest sie singlem czy nie to i tak na glowe chca wejsc Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-08-22 16:01:08

Ostro było, ale mega dobrze pojechałeś te burpees. Szkoda, że telefon taki złośliwy :-(

[...] Komentarze 1. Po*******ilem - pierwsze dwie serie lecialem przysiady z tylu i cos mi zaczelo nie pasowac i patrze w telefon a tam FRont SQ wiec 3,4,5 seria juz git W 5 serii niestety tylko 5 powtorzen bo ambicjonalnie podszedlem do ciezaru i na***alem 78 kg (zeby dogonic Remika ze spamu [...]

Witam. wezcie troche skomentujcie ta moja recenzje ;d a nie tylko spamujecie :D jaki telefon ? :d

Jak Studiemu radziliście to i mi pomóżcie: szukam telefonu w cenach 400 - 450 na Allegro. Zastanawiam się nad Nokią 5130 a 5310. Jakieś doświadczenie? Chodzi mi głównie o telefon do muzyki Co wybrać, czego szukać? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-08-03 09:13:12

filmów nie oglądam a do muzyki kupię lepsze słuchawki + przejściówkę bo na głośniku rzadko słucham Fajnie że nie muli i że ma wifi tylko aparat z 3,2 mega i telefon ideał Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-08-03 10:28:22

ja E51 polecam bo dla mnie jest dobry telefon i trzyma 4-5 dni , wcześniej miałem Samsunga U-600 i po 2 dniach dętka

Nie no pewnie, trzeba się polubić z ciężarami :) Ja kiedyś MC robiłam z 2,5kg sztangielkami :D takze teges...:) Wszystko przed Tobą. Natomiast nagrywanie, zawsze telefon można położyć, gdzieś z boku i spróbować samej się nagrać, warto.

[...] Krewetka - ja zupełnie nie radziłam sobie z mierzeniem czasu w GPP. Uważam, że nie da się maksymalnie intensywnie zrobić interwałów, jeśli musisz zerkać na telefon/zegarek itd. Tutaj nie musisz o niczym myśleć. Ustawiasz czas interwałów i jedziesz...Można skupić się w 100% na ćwiczeniach. Proste i nieskomplikowane, ale bardzo [...]

[...] Czas 30 min, Tempo Vśr 12,62 km/h Tętno: Bardzo szybko wskoczyło na 150ud/min. Potem już 155-160 od 10 minuty. W czasie biegu miałem dwie przerwy. Pierwsza po 10 minucie – telefon (przerwa ok 1 minuta), po 25 minucie jak tętno podeszło pod 170 – 30 sekund. Ogólnie bardzo dobrze się biegło. Cały mokry. Suple: Przed aerobami:BCAA15g, Vitamina [...]

Pogoda dopisała, wycieczka sie udała. Znowu mi telefon nie wytrzymał do końca. Teraz zabralam się za robienie miski na najbliższe kilka dni, gotuję, smażę i pakuję do pudełek. Jeszcze musze dziennik konkursowy założyć ale to jutro, bo nowe fotki muszę zrobić, a dzisiaj już nie mam siły. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c456e7f788c146b79b488e57c2ff7b21.png

[...] sprawy związane z ortopedia. Kradam jeśli każdy mówi Ci coś innego, to ciężko zdecydować się na konkretny sposób leczenia. Inna sprawa gdyby chociaż dwóch lekarzy stwierdziło to samo. Rozumiem, że RTG w pozycji Merchanta rozwieje wszelkie wątpliwości związane z bocznym przyparciem, więc jadę po skierowanie, chwytam za telefon i szukam pracowni :)

[...] górnego podchwyt 10x15 10x15 20x15 Aero: spinner 32 minuty w tym 5 interwałów 30/120 Znowu trening z nagrywaniem :-). Tym razem dipsy zostały nagrane. W pierwszej serii telefon miałem źle ustawiony i musiałem w drugiej dać z siebie wszystko ;-). Wyciąg na dobicie trica. Nie wiem czy to wilgoć czy brak powera, czy za krótkie przerwy, ale w [...]

[...] sztanga łamana 3sx12 Cardio https://dl.dropbox.com/s/k2cgz1w6b8tvssb/20140409_1.jpg Foto/Video Ostatnie 5 repsów w podciąganiu szeroko (bo kamerzysta za późno ogarnął, że telefon był w trybie aparatu %-) ) oraz neutral: https://www.youtube.com/watch?v=-WpOxygzzeg Komentarz Ketoza utrzymuje się na małym poziomie mimo większej podaży węgli także [...]

[...] endo, ale ortopeda mi powiedział, że w moim przypadku nie gwarantuje kapo i jak się położę na stół to będzie dopiero widać i podejmą decyzję podczas operacji już nawet telefon dostałem ze szpitala, że miejsce czeka, ale póki co zrezygnowałem ... można powiedzieć że oddałem bardziej potrzebującym ;-D tez wlasnie chcialem dopytac o ogolne [...]

Przemo ma mowi ze telefon idealny wiec biore %-)

waga ostatnie dni +2kg. Nowy telefon mam bo note8 się posypał i mam od teściowej redmi 6 czy coś takiego. Aparat raczej słaby %-) tak dziś rano to wyglądało o 5:50 xD z 3 min wczesniej wstałem więc nie wymagajcie nic od mojego ryja xD Cykniete 1 lepsze nic nie wybierałem więc jest jak jest i ch** [...]