techniczne

Mamy pytanie techniczne :-) czy jest mozliwe ze zle trzymam drazek przy podciaganiu ze robia mi sie takie okropne odciski? Czy kazdy tak ma? Dodam ze uzywam rekawiczek i to raczej nie pomaga może uchwyt puszcza, może rękawiczki się tak zaginają i przycinają skórę na dłoni. Ja bym popracował nad siłą uchwytu

[...] telefonikiem, bo mamie sie zachcialo kupic, wiec dalam jej moj stary, bo mi bardziej bedzie potrzebny z zest. glosnomowiacym teraz... tak wiec wsiaklam, bo kocham nowinki techniczne... ale koniec przechwalek poza tym, troche ubolewam, bo morale u mnie polecialo. ostatnio nieprzyzwoicie rzucilam sie na orzechy ziemne solone - zjadlam pol kilo [...]

[...] cały czas. Brakuje usztywnienia w górnym odcinku grzbietu. Podwijasz ogon, rozciągaj się. Po porządnej rozgrzewce lekki stretching pośladków i dwugłowych powinien ułatwić techniczne siadanie. Tam nie ma 12 kg, jest gryf i chyba 2 x 5 kg :-> Mc kiepsko, nie owijając w bawełnę. W ogóle nie pilnujesz pozycji technicznej. O ile "wink" czyli [...]

Jesli bede mial tylko techniczne mozliwosci to filmik bedzie Postaram sie

ooo ****a przedmioty techniczne sa po***ane według mnie..

%-) Może wróci, ale raczej ja już go nie będę prowadził skoro tak ciężko np. pójść do kolegi i napisać od niego jeśli ma problemy techniczne (mam nadzieję że nic poważne się nie stało).

[...] zeby to ci specjalnie rozciagało dolne kaptury w tyalkim kacie pochylenia tulowia to cw jest trudniejsze technicznie niz pe lne wiosło polsztanga jednoracz dlatego masz ow ograniczenie jak bys kiedys chcial za duzo zalozyc i tym tlumaczyc braki techniczne **************** zmiany w planie bez komentarza chlopie jak cos zaczynasz to dokoncz

Spoko ale muscleup to dość techniczne ćwiczenie więc nie wiem kto tu eksperymentuje No i Teofimo Lopez biję się w kategorii 60kg ale i tak robi to spoko wrażenie

[...] - łydki: maszyna siedząc - dwuglowy uda: maszyna leżąc i siedząc, zbieranie grzybków jest dość bezpieczne - czworogłowy uda: wbrew pozorom przysiady wykonane poprawnie techniczne są bezpieczne (o ile nia masz jakichś mechanicznych urazów dysków, kręgozmyku itp), suwnica - ale pod warunkiem że ustawisz ją tak aby nie odrywać dolnego odcinka [...]

[...] Więc niech Tomaszewski nie mówi, że to nie był sukces Globisza. Wynik nie powinien być najważniejszy w młodszych rocznikach, wtedy ważne jest odpowiednie przygotowanie techniczne zawodników, ale nie wymagajmy aby Globisz uczył 20 letnich chłopów techniki, on może ich "tylko" poustawiać i jak już pisałem wyselekcjonować. Zmieniony [...]

[...] powtórzeniu...) wyciskanie sztangielek na skosie 3 x 10 (1x 28kg 2x 25,5kg) wyciskanie sprzed głowy 3 x 8 (38kg) wymach boczny 3 x 12 (1kg robię sobie takie bardzo wolne, techniczne ruchy) francuz 3 x 10 (2x 27,5kg 1x 25,5kg) Ok. 7 Na czczo: Storm Mleko spożywcze Płatki owsiane + orzechy włoskie Między 9.45 i 14 Chleb (?) Margaryna [...]

[...] cześć mięśni brzucha 2x20 3. górna cześć mięśni brzucha 2x20 rower 25 minut prędkość około 30-35 km/h Martucca podaję wagę jednej hantli. Mam jeszcze drobne problemy techniczne z przysiadem pile, on ma być taki ala martwy ciąg sumo? I coś chyba robię źle z wznosami łydek. Bo kładę 12,5 kg na kolano i nic. A robię to tak siadam na ławie, [...]

zle podejrzewasz... ja z tego rocznika co mial zpt w szkole ( zajecia praktyczno techniczne).. mialam lutownice w lapkach.......

[...] PM13 - cały czas pracujemy nad nową wersją tej już dobrej maszyny - PMS13 - w założeniach projektu konstruktorskiego - wyeliminowanie poprzedniego montażu kółek, zmniejszenie naprężeń; Co do kółek owszem wyglądają bajerancko - ale nie tylko o to Nam głównie chodzi stawiamy przede wszystkim na walory techniczne oraz sprawdzian wytrzymałości.

[...] Waszej polityki w kwestii plastikowych kółek "Co do kółek owszem wyglądają bajerancko - ale nie tylko o to Nam głównie chodzi stawiamy przede wszystkim na walory techniczne oraz sprawdzian wytrzymałości" Nie jestem inżynierem ale dam sobie ręke uciąć że najgorszej jakości stalowe kółka będą nieporównywalnie wytrzymalsze niż [...]

[...] poniżej moich oczekiwań(z 50kg za mało). Zająłem najgorsze...IV miejsce. Do brązku zabrakło 5kg. Szkoda, bo siły w siadach i ciągach miałem znacznie więcej ale błędy techniczne(szczególnie w ostatnim podejściu mc) przekreśliły dobry start. Jedyne z czego w miarę zadowolony byłem to z ławki bo luźną koszulke pożyczyłem od kumpla na 10 dni [...]

Tak. Od stycznia na pewno chce zrzucić trochę wody. Martwy ciąg będzie dalej ciężko robiony aż do debiutów. Chce tam wystartować. Nogi ciężko ale dołożę jakieś techniczne ćwiczenia. Wyciskanie odpuszczam bo nie idzie wiec nie będę się katowal.

[...] obóz na Lanzarote na Wyspach Kanaryjskich, gdzie po raz pierwszy założył kolce. - Sukcesywnie nadrabiam zaległości. Powoli wchodzę w płotki, wprowadzamy z trenerem elementy techniczne, przyspieszamy trening. Małymi kroczkami zbliżamy się do odpowiedniej dyspozycji. Teraz czekają mnie trzy krótkie, tygodniowe zgrupowania w Spale. Oczywiście nie [...]

Na poczatku tez mi to opornie szlo, oczywiscie pewnie dlatego ze staralem sie wyczuc miesnie, wczuc sie w techniczne wykonywanie cwiczen. Zrobienie 15 pompek poprawnie technicznie jest o wiele trudniejsze niz zrobienie 30 od tak sobie., a juz nie mowie o uginaniu ramion 15kg hantla, powoli i dokladnie, pelna kontrola ruchu w gore i w dol ... [...]

[...] teksańska masakra. Aśka by ją samym prostym rozj**ała, PVZ ma biedny boks, biedną dynamikę uderzeń no ale to typowe u bab w sumie, dlatego szacun dla Holly czy Aśki, bo są techniczne w stójce nie to co większość. Mishka zrobiła postępy w stójce, ale wciąż jej boks pozostawia wiele do życzenia, w sumie jej chłopak jej boksu nie nauczy %-) [...]