[...] gdie wejsciowka to chyba 10 minut pracy.Do tego dochodzą liczne boiska czynne uwaga 24h/dobe.Czyli dzieciaki biorą piłke o 23 cieciu ich wpuszcza i graja do 3 lub 4 rano.Przegladałem kiedyś ich katalogi wysyłkowe i sprzet fitneee jest smiesnie tani np bierznie orbitki itp Fakt, że jest tam wiele grubasów ale państwo się wzieło za nich.
* Dokładnie, dobra dieta nie jest droga. Wystarczy zwiększyć ilość warzyw, co akurat latem wychodzi taniej niż mięso czy pieczywo. Do tego tani ryż/kasza zamiast ziemniaków - to nie jest duża różnica, zwłaszcza jak się je tego mało a dużo warzyw :P * Trening siłowy szybko daje efekty i mocno podbija motywację, ja bym nie rezygnował * Truchtać, raz [...]
[...] i z twoich wypowiedzi widze iż doping znasz tylko z programów telewizyjnych i osiedlowych opowiesciach ludzi ktorzy nie mają z kulturystyką nic wspolnego i zapodają tylko tani koks w nieprzeciętnie wielkich dawkach na lato zeby spuchnąc i we wlasnym mniemaniu wyglądac na dużego. Jednym slowem wypowiedz tragiczna o kazdy kto chociaż odrobine [...]
generalnie wyciągaj wnioski - to mix 3 postaci kreatyny z czego pewnie głównie to tani monohydrat, jabłczan i ester + dodatki efektów się nei spodziewaj jakichś lepszych niż przy dobrym mono - to bardziej ciekawostka jednak
[...] się Pań, Rudej, Martucci, Obligues - świetna robota. Fajnie, że komuś coś się jeszcze chce w tym kraju. Od siebie mogę polecić BCAA Xtra Activlaba. Bardzo dobry, tani, działa jak trzeba, całkiem przyjemny smak. W porównaniu z G-Force Treca bardzo dobrze się rozpuszcza, bez problemów. Treca nie lubię, bo mi się po nim za przeproszeniem [...]
a tak serio to animal cuts robi dobra robotę ale nie jest tani, w tamtym roku poszła jedna puszka i 6 kg w dół 7 cm w pasie. W tym roku będą dwie puchy zobaczymy co się będzie działo.
[...] macie IS i inne fora.. nie po to sie płaci grube tyś za reklamy tutaj zeby jakiś małolat sie denerwował bo mu namiary pokasowali, na priva sobie wysyłac, na gg. białko sie przyjmie bo jest dobre i tanie. maltodekstryny wątpie .. z tego względu ze te naturalne są bleee a smakowe firmowe mała róznica jest bo jak widać surowiec jest baardzo tani.
[...] kosztuje kilkaset tysiecy usd. Nawet Lacma nie robi zadnego bialka, tylko importuje z Irlandii albo USA. Wedlug mojej wiedzy w Polsce nikt nie produkuje ani koncentratow, ani izolatow serwatki. Ostrovia pierwsza ? Jezeli oni maja taka linnie, to najpierw powinni sie skontaktowac z rodzimymi producentami bialek i im zaproponowac tani surowiec...
[...] ze sprzedaza detaliczna tego produktu, (twierdzi, ze jest male zainteresowaniet tym bialkiem ). mysle, ze jest to swietny produkt i gdyby dostal kilkanascie mejli z zapytaniem o niego, to pojawilby sie ofercie. polaczenie taniego WPC z tanim KAZEINIANEM WAPNIA stanowilo by kompleksowa odzywke bialkowa. osoby chetne i w temacie prosze o mala [...]
Ktoś tu wogóle zagląda ? %-) Byłem dzisiaj u mnie na wsi w POLO }:-( Wcale nie tani sklep a kupiłem jedzenia na cały dzień i jeszcze troche .. zapłaciłem 18 zł , dwie godziny nocki w tesco na wystawianiu towarów ( dla przykładu ) także ten nie ma co mowić że aż taka droga Polska hehe . U mnie zapłaciłbym10-12 euro w tanim sklepie za te produkty ( [...]
tak łancuszek za 65zl z przed 5 lat - pamiatka i zegarek z peknieta szybka w 5 miejscach :D tylko do kasacji ale chodzil byl za 92 zl tani łancuch za 10zl? na klucze markowe spodnie i buty & fullcap hm...i czasem bronzoletka za 3 zl z zakopanego :D chyba nie tak źle ze mana
[...] i mam super humor. Najlepiej zapisz się na jakiś aerobik, muzyka dodaje ochoty do ćwiczeń. Ja ćwiczę jeszcze codziennie w domu (kupiłam sobie orbitrek w hipermarkecie - tani ale jak narazie działa ok, troche na macie, hantelki) ale jakbym mogła to bym codziennie chodziła do klubu, niestety na to mnie nie stać. To wcale nie prawda że wszyscy [...]
[...] żeby zrobić jakieś filmiki i żeby po treningu zrobić fotki ale brat mi nie pozwolił, bo powiedział, że mi tam jeszcze ktoś ukradnie . No ale rozumiem go, aparat nie był zbyt tani, więc może mieć obawy. Tylko, że na tej siłce jeszcze nic nie zginęło, no ale dobra, nie przetłumacze mu. Poszukam jeszcze takiego starszego aparatu, ale on całkiem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
staram się trzymać dietę ale nie rozpisuję ja tak na g itp. Activlab jest w sumie tani. Trochę ćwiczę ale ogólnie tak bardziej poważnie itp to tylko kilka miesięcy. Ponawiam pytanie, czy ten plan jest ok....
Ogólnie jest wiele teorii skąd bierze się ten problem, żadna nie jest w 100% potwierdzona. Tak samo jeśli chodzi o leczenie doraźne, bo nie da się tego wyleczyć. Spróbuj ten lek - CEFALGIN - jest w aptece bez recepty. Bardzo wiele osób chwali go za skuteczność, tani i skuteczny.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 10g 13:45 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Makrela wędzona 100g lub słonecznik 50g + 2 banany - Makrele wcinam na kolacje ale też nie będzie to codzienność gdyż nie jest to tani interes. B: 41g/17g (31g zwierzęcego) W: 81g/93g T: 25g/14g 16:00 przed treningowy posiłek. Ryz 100g Piers z kurczaka 100g B: 27g (22g zwierzęcego) W: 62g T: 3g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tutaj 13:45 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Makrela wędzona 100g lub słonecznik 50g + 2 banany - Makrele wcinam na kolacje ale też nie będzie to codzienność gdyż nie jest to tani interes. B: 41g/17g (31g zwierzęcego) W: 81g/93g T: 25g/14g 16:00 przed treningowy posiłek. Ryz 100g Piers z kurczaka 100g B: 27g (22g zwierzęcego) W: 62g T: 3g [...]
Miałem kiedyś z konkursu HMB w płynie Hi-teca. Stosowałem nie jako "spalacz" ale jako antykatabolik w dość dużych dawkach i się sprawdzał dobrze, ale tani interes w związku to raczej by nie był gdyby to kupić za kasiurę. Są tańsze i lepsze produkty.