HMB, rzeźba, pomocy

DZIAŁANIE HMB
https://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

o widzisz :) i nie musialem odsylac do wyszukiwarki :) To, ze 5-krotny mistrz swiata strongman chwali HMB mowiac, ze pomaga mu zrzucic wage jak przygotowuje sie do walk MMA to nie znaczy, ze tak jest, mu za to placa :) Jakby Tobie placili zebys mowil, ze gowno jest dobre to bys chodzil i tak mowil :) Ja jestem przeciwnikiem wyrzucania kasy w HMB, wolalbym kilogram, ba moze wiecej dobrego bialka. Dieta trening+areoby suplementacja tylko jesli brakuje Tobie czegos w diecie ktorej nie masz, tak jak mowilem kazdy spalacz tylko POMOZE, a samo nic sie nie zrobi.
Jak to mawia pewien Pan w TV: "To tylko mamy za darmo, co zrobimy sami "

Pozdrawiam.

Ok. Rozumiem. Zrobie sobie dietę i chyba zainwestuje w ten spalacz. Tylko czy to też nie będzie wyrzucenie pieniędzy w błoto? Taki spalacz będzie przydatny?

To tak jak bys mnie zapytal "jaka ja mam genetyke" pytanie z D*PY :) Na jednego podziala na drugiego nie. Niektorzy biora to do masowki zeby nie zalac sie bardzo tluszczem inni biora jakoo pierwsza przygode ze spalaczem. Wejdz do dzialu Opinie i zdjecia i tam poczytaj jak ludzie wypowiadali sie na jego temat, opinii jest duzo poniewaz jest On bardzo popularny, przypominam Olimp Thermo Speed Extreme.

Brałem kilka lat temu i wielu moich znajomych też potwierdza, że nie działa. Na forum też krąży opinia, że nie działa.

HMB imo = placebo

brałem nie polecam , jedynie jak zaczałem stosować ze spalaczem kiedyś to nie było spadków w obwodach , działa prawie jak bcaa. ;)

jak to zbadałeś? Czy po prostu na opakowaniu napisali :) Albo "prawie robi wielką różnicę" bo bcaa w dużych dawkach naprawdę poważnie odczuwam, ale zjada się tego sporo.

A co do pytania to:
1. ułóż dietę;
2. zacznij trenować, zadbaj o regeneracje;
3. jak nie pomoże to utnij kalorii po 100-200kcal tygodniowo w dziennej dawce;
4. a dopiero jak to nie pomoże to pomyśl nad spalaczem.

Zmieniony przez - whiten w dniu 2010-07-27 08:40:35

Miałem kiedyś z konkursu HMB w płynie Hi-teca. Stosowałem nie jako "spalacz" ale jako antykatabolik w dość dużych dawkach i się sprawdzał dobrze, ale tani interes w związku to raczej by nie był gdyby to kupić za kasiurę. Są tańsze i lepsze produkty.

Jestem teraz na głodówcę że tak powiem. Jem suchary, pomidory, chleb razowy i chudy ser :P i wytrzymuje bo wcale nie myślę o jedzeniu. Ja HMB biorę bo myślałem, że właśnie spali mi tłuszcz i nada kształtów klacie. Ale się przeliczyłem

Głodzenie się nie jest dobrym pomysłem.

Będąc na diecie redukcyjnej, uwierz że naprawdę można być dobrze najedzonym.

Wystarczy wiedzieć co syci i 'mało ciąży".