watpie zeby ktos z tad chcial wygladac jak G Valentino!!! ale wiecie co jest najgorsze w tych wszystkich syntholowcach najgorsze jest to ze oni mysla ze wygladaja fajnie rodza postrach a wiekszosc ludzi sie z nich smieje a zamiast miesni wygladaja jak by mieli przeszczep glowy do bica rotfl
[...] wode cos takiego i nogi puchna. tyle pytan bo nigdy nic takiego nie bralem. trenuje dosyc dlugo, mysle ze dosyc dobrze biegam. dawno nie biegalem na czas ale np w 3 gim czyli 7 lat temu mialem na tysiaka 3.04. ale nigdy nie trenowalem profesjonalnie z dieta i odrzywkami wiec jestem w tym temacie zielony z tad moje moze czasami smieszne pytania.
http://*************/files/30553731/PORADY_-_PDF.rar.html zamiast gwiazdek wpiszcie r.a.p.i.d.s.h.a.r.e.(kropka) .d.e (oczywiscie bez kropek miedzy literami) z tad go sciagajcie a nie meczycie go jak link byl podany wyzej
Śniadanie: JEST OK I ZOSTAWIAMY II śniadanie (szkoła): WYRZUC TU TE 200GRAM TUNCZYKA BADZ KURY I DAJ ORZECHY Z POSILKU POTRNEINGOWEGO (TE 50GRAM) +DORZUC WARZYWA Obiad: DORZUC 50GRAM KURCZAKA, I WYRZUC SOK WTEDY KALORIE TEGO POSILKU ZOSTANĄ TAKIE SAME, BIALKO PODSKOCZY 10GRAM DO GÓRY, A WEGLE SPADNĄ O 10GRAM W DÓŁ. === TRENING === Podwieczorek: [...]
[...] wac sie nasza rozhulala i sie jechac zaczynala od tematu to odbieglo -sie zrobilo male pieklo jednak ziomy ze sa mili to sie wzajem przeprosili piatke sobie tu przybili, sie na privie naradzili aby od tad glupie zarty w net wytepic-otwarte karty kto tu kogo wiec obrazi tego ban masyznka porazi bo to wszystko jest kultura a nie podworkowa szuja
Ja dwa piwka już wypiłem I coś tutaj dorzuciłem Wiersz ten jest już po wypici Lecz nie znajde sie dziw kiciu Nie zawina mnie psy wredne bo po szlugi skocze jedne i nie bede tu dokuczał ani w oczy im sie rzucał Chce dzis spedzic noc w pościeli Nie na pałach w ciasnej celi Więc pozdrawiam was zza kompa Jutro chwasty z tąd posprzątam
Dissów nikt już tu nie wali Wielki pokój na tej sali Lecz wpadają tutaj gnoje I kopią wyboje Siedzą wcale nie w temacie I posrali się tu w gacie Psuć zabawy se nie damy Więc ich z tąd wyp.... raszamy :)
Czyli np. rozgrzewke i ćwiczenia wziasc z tąd: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html i potem to moje rozciąganie? A jakbym ćwiczył zaraz przed snem to też by się mijało z celem?
zdzisek pytanie do ciebie ... wiesz ze utrzymanie forum sporo kosztuje ,jak myslisz czy mateo chcialby dokladac do tego z wlasnej kieszeni? po drugie ,to jego biznes , masz tak jak w sklepie ,chcesz sie czegos dowiedziec to kupujesz ksiązke , dowiadujesz sie z niej wiele interesujacych cie informacji , w przypadku netu jest tak: placisz abonament [...]
bolda miałeś dobrego?? Jak Twoim zdaniem ejst z tym boldem, trudno o wyepke?? bo wszyscy straszą że bolda dobrego znaleść to graniczy z cudem... A ciemny mocz oznacza że nery nie dają rady czyścić toksyn, porzydałby się jakiś specyfik na detoksykację organizmu. Nazywało się to jakoś TAD czy coś w tm stylu. Na libido może proviron??
a jak z oslonkami? cos mi sie wydaje, ze dales flakom ostro popalic 50mg w sumie tez nie malo uderz: TAD min 2xweek, a jak jest kasa to nawet codziennie heparegen 6tab dziennie lecytyna 30g dziennie sylimaryna 600mg dziennie hepatil 6tab dziennie i powinno byc ok po takiej bombie leczniczej Zmieniony przez - DYLAUDIOxx w dniu 2010-07-01 14:10:15
Ja tam bym sie nie dopatrywal u nich jakich niesamowitych możliwości. Wojsko ma to do siebie ze sie duzo biega i maszeruje, szczegolnie w JS. Z tad mają kondycje i siłe, to wszystko wdg. mnie. Trzeba duzo biegac i chodzic(po plaskim i po gorach bo to roznica) i tyle
[...] chce zaraz podniesie rwetes ze jak ja moge tak pisac i nie mam racji bo to i tamto. ZAnim tak napisze niech jeszcze raz przeczyta caly ten post i zastanowi sie ile osob z tad pisalo z sensem (a jest kilka) a potem niech sposci głowę w dół i pomodli się za większość. Może to im pomoże... Co do tego czy bierzecie koks czy nie, zeby nie bylo [...]
Dzieki za odp Nalezy sie sog (duchowy:)kuracje skonczylem niespelna 3 miechy temu i wlosy nadal wypadaja. Ciezko mi stwierdzić jak bardzo. Jedynym wyznacznikiem jest mycie wlosow troszke ich mam na recahc teraz po kuracji izo juz mniej. Lekarz mowil ze pod odstawieniu wypadanie ustepuje a ja pamietam jak bylem po pierwszej kuracju 4 miechy to tez [...]
Remy też slaniał się na nogach, po niektórych akcjach melvina. Ten zdecydowanie lepiej boksował w tej walce, ale zadna jego bomba nie dotarła do szczęki Bonjaskiego, wszystko na rękawice. Co do zaliczania tych dech, to jego kopnięcia też lądowały na rękawicach(no może poza tą piękną szarżą remego z pod narożnika), ale ze względu że noga cieższa, [...]
MATERLA PRZE PRZE GOŚĆ , MA KOLES CHARAKTER DO WALKI, TAKIE STRZAŁY OD KENDALA ZBIERAŁ I WYTRWAŁ, NIESAMOWITY, WYNIK WALKI TROCHE ZASKAKUJĄCY , MYSLE ŻE SĘDZIOWIE DAŻA WIEKSZA SYMPATIOM , MICHAŁA Z TĄD TEKI WYNIK
V3g, ale zarowno BV ak i PDCAAS - swiadcza o jakosci bialka Mowisz, ze roznica wynikow bierze sie z tad, ze sa obliczane inna metoda... Ale na chlopski rozum wyniki i tak powinny byc podobne:) //Np mamy szescian o krawedzi 2...obojetnie jakiej metody uzyemy do obliczenia objetosci, to wynik powinien wyjsc 8!// wiec jezeli sa takie rozbieznosc, [...]
Dobrze przerośnięty z ciebie Kol . Ja tam ci wieże ludzi ze złą genetyką zawsze będzie x razy więcej niz tych z dobrą i z tąd takie posty nie daj sie pokusie koksu (o ile nie beirzesz oczywiście) nie daj im tej satysfakcji . PS Ekstra wyniki siłowe