tad

czlowieku.. jak bys mial obeznanych kumpli to by ci powiedzieli zebys kombinowal z cwiczeniami na kazda partie, bo przez x czasu ja kbedziesz wykonywal te same cwiczenia to ten zastoj bedzie trwal do tad az nie zaczniesz myslec -_-' ja tak robie i zastoju nie mam, a sila idzie ciagle w gore.. takze twoj wybor i nic ci nie zaszkodzi

to co według cb na dece i tesciu mozna zrobic redukcje?? zawsze mozna walnoc innego mixa trena z czyms innym albo walnąc off na pare miechow np dac tad 600 zeby oczyscic organizm i inne srodki tez bd klepac

Witam, jeśli jak bym chciał robić masę to napewno nie był by to trening WFB, siła -owszem tak. Czyli z tego co rozumiem 6x w tyg coś cwiczysz 3x MT i 3x siłka wiec jak na mój gust musisz dorzucic dużo kcal już nie mówie tu o budowaniu masy ale w dzien nietreningowy- dzien bez silki mięsnie katujesz na MT wiec ogólnie bardzo duża aktywność fizyczna [...]

Tak w składzie ma być exemestanum, z tad popularnie piszemy exe.

1 za tydzień 17lat 185cm 82kg 2 raz robiłem 2x act i po 2 mies przerwie 6tyg masa 2 tyg regeneracja 3 przez ferie regeneracja po 6 tyg masy 4 klate wyc poz 12<10<8<8 wyc skoś 12<10=8=8 rozpiętki skoś 3x10 bary wyc pion 12<10=8 wznosy w boki 3,4x10 wznosy w opadzie 12<10=8=8 tric frncuz siedziąc 12<10=8=8 franc [...]

[...] z oliwek ok. 5. Posilek godz. 15.00 ( - posiłek przedtreningowy ) - 100g ryzu brazowego - 150g piersi kurczaka - salatka warzywna - 15g oliwy z oliwek - 3 Banany wywal z tad te banany Godzina 17.30-19.00 trening. 6. Posilek godz. 20.00 - kolacja - Serek wiejski ze szczypiorkiem - Płatki owsiane 60-70G - pieczywo pelnoziarniste - 3 jajka [...]

Pytanie wzięło się z tąd że każdy twierdzi że śmiesznie wyglądam z moją masą przy nawet takim ciężarze.

A propos praktycznego działania glutationu na prostatę to muszę przyznać w tej kwestii rację. Jakiś czas temu skończyłem brać TAD'a i nie pamiętam abym podczas tych 2 miesięcy stosowania tego środka,chociaż raz miał problemy z prostata (czeste ,nocne oddawanie moczu). Obecnie jestem juz prawie miesiąc po skończonej kuracji glutationem i problem [...]

co do rozpuszczalnosci sp80 to nowa formula jest bodajze mianowana jako instant wiec z tad ta roznica

Posiadam jeszcze Trenbol 200 british dragon i nie wiem czy moge zrobić taki cykl jak Gość z tąd http://www.sfd.pl/Droga_do_formy_rze%C5%BAba_-t418378.html wyglądał całkiem podobnie do mnie a jakie rezultaty ;)

Jakie ćwiczenia robić wiem chodźby z tąd http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tylko że niewiem zabardzo po ile seri i ile powtórzeń powinienem je robić a chciałbym ćwiczyć na siłe i rzeźbe.

Właśnie wrzuciłem bear share 5.2.1-darmowy na serwer Możecie go z tąd ściągać!!!!! http://rapidshare.de/files/27761825/BSINSTALLPL.exe.html

[...] kolana i musialem je podwinac aby pokazac wam moje nogi :)(aby nie bylo codo watpliwosci ze sa niby slabe...) Chyba rozumiecie,chcialem zeby bylo wszystko jasne i czytelne z tad takie smieszne podwiniecie i efekt hehe Sorrki ze taka odleglosc,ale patrzac z aparaciku wydawalo sie ze sie nie "zmieszcze"...nastepnym razem postaram sie o [...]

[...] banie z 300 propa/w, przeciez to jest hrt a nie cykl jak widze takie zeczy to widac ze wiedza 100% internetowa a nie praktyczna. Moge sie zalozyc ze wiekszosc konkretnych typów z tad w realeu polecila by cos takiego jak napisalem, ale tutaj woli dopasowac sie do wiekszosci "internetowych napinaczy" i niemusiec tlumaczyc im wszystkiego.

I dałbym jajka zamiast twarogu.5g oliwy <szaleństwo> ;D II malo tego chleba. III ryz bialy tylko po treningu,malo ww. IV makaron razowy lub z mąki durum,tłuszcze z tad wyrzuc,marchew tez.tez mało ww,szczegolnie ze jest to potreningowy V o ktorej ta kolacja ze ww nie ma ? ogólnie widać ze mało lub nieuważnie czytałeś,a to nic dobrego nie wróży

Największa wadą metanabolu bo gadamy o minusach to hepatoksyczność i estrogenowe skutki uboczne. Efekty te idzie w dużej mierze zminimalizować, estrogenowe skutki uboczne można zminimalizować dodając IA lub proviron. Provi tylko w wypadku kiedy jeżeli dawki są małe. Hepatoksyczność to kwestia dawki, metanabol , to niezwykle silny efektywny steryd [...]

Nom pompki są dobre, bo podczas ich wykonywania pracuje wiele mięśni, ale raczej dobre gdy chcesz napompowac mieśnie (moze z tąd ta nazwa?? :P) ale gdy chcesz na samych pompkach rosnąć, budowac mase to raczej nic z tego nie bedzie...niestety bez siłowni ani rusz.:D

Nie pociśniesz setki kolego jeszcze setki. Jak 80 kg będziesz robił ok 8-10 ruchów to wtedy podchodz pod setke. Typowa rozgrzewka ... d****izm się szerzy w treningu, trzeba z tąd emigrować ... Zmieniony przez - wuder w dniu 2006-03-28 20:50:01

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html weź gotowca z tad, twój ma lekkie błędy, a gotowiec jest prawie identyczny

wyciskarnia prison on powerhouse wyciskarka klatopodobna siłownia bod dębem siłownia pod zlamanym gryfem obciązalnia gryf.in.door bysiornia bykownia świniarnia wypas byków (pasza gratis) pole siłownia smerf hulk wy-pierd-alarnia silownia pod przeterminowanym gainerem siłownia biały koks pekniety szejk atlas columbo bicebsowo tricepsowo klatkowo [...]